Ушиб пальца ноги народные средства

Cколько заживает ушиб?

В отличие от кинофильмов, в реальной жизни последствия ушибов обычно выглядят совсем не так красиво, как хотелось бы. Поэтому у людей, столкнувшихся с этой травмой, возникает естественный вопрос: «А сколько заживает ушиб?». Но однозначного ответа на этот вопрос не существует. Так как сроки заживления зависят от многих факторов.

Cколько заживает ушиб?

Факторы влияющие на то, сколько заживает ушиб:

1. Размеры и тяжесть ушиба. Чем большая повреждающая сила воздействовала на ткани, тем сильнее они пострадают, и тем интенсивнее кровоизлияние. В результате небольшие кровоподтёки могут исчезать через 7-15 дней, большие — на протяжении нескольких недель или даже месяцев.

2. Тип ушиба. При ударе или другой травме может возникнуть несколько типов кровоподтёков: гематома, то есть кровоизлияние между тканями, собственно кровоподтёк, в подкожно-жировую клетчатку и точечные кровоизлияния, внутрикожные или внутриэпителиальные. Ушиб с последним типом кровоподтёка самый лёгкий. Гематома же может потребовать, как минимум пункции, чтобы убрать кровь из тканей и избежать осложнений в дальнейшем.

3. Локализация. В зависимости от того, какая часть тела травмируется, сроки заживления могут значительно отличаться. К примеру, на лице, из-за развитой сосудистой сетки, следы ушиба могут становиться практически незаметными уже через 7-8 дней. В то же время аналогичный по размеру синяк на ноге может держаться до 10-15 дней.

4. Индивидуальные особенности организма. Разный иммунитет и обмен веществ тоже влияют на сроки заживление. У здоровых людей с хорошими обменными процессами ушибы заживают значительно быстрее.

5. Правильно оказанная первая помощь. Большое значение имеет качественная первая помощь. При своевременных действиях, направленных на охлаждение травмированной области, можно сильно уменьшить кровоизлияние при ушибе. В результате местного спазма сосудов, в области травмы, меньше крови попадёт в мягкие ткани. Соответственно, рассасываться такой кровоподтёк будет быстрее. Иногда, если ушиб несильный, а лёд находится под рукой, может случиться, что синяк вообще не проявится.

6. Правильное лечение. Кроме первой помощи важно правильное последующее лечение. Это необходимые мази, компрессы, физиопроцедуры, если есть такая необходимость.

7. Наличия сопутствующих осложнений. Если, к примеру, при ударе произошло отслоение надкостницы, подкожной клетчатки или омертвение кожи с её последующим отторжением, нарушение функции суставов, то, возможно, потребуется оперативное лечение и длительное восстановление. При множественных ушибах, а также тяжелых сопутствующих травмах сроки заживления могут удлиняться. Так, даже каждая стадия «цветения» синяка может задерживаться на несколько дней, сравнительно со средними цифрами. В таких случаях одни только синяки могут держаться до 20-25 дней.

8. Возраст человека. Чем моложе человек, тем легче он переносит любые травмы. Ушибы в молодом возрасте проходят быстрее, осложнения встречаются реже. У старших людей кожа теряет свою упругость и регенеративные свойства. Поэтому, даже после небольших ушибов приходится восстанавливаться дольше.

Сколько заживает ушиб? Это понятие относительное. Если заживлением считать исчезновение синяка и ссадин, это одно, если же под этим подразумевается полное восстановление функции повреждённой части тела — другое.

Простой синяк, в среднем, может полностью «сойти» за 10-15 дней. Пройдя всё стадии так называемого «цветения», он полностью исчезает. Для первой стадии синяка характерен багрово-красный цвет. Такой цвет кожа приобретает в первые часы после ушиба. Чуть позже кровоподтёк становится сине-фиолетовым. Через 4-6 дней место ушиба зеленеет. А через 7-10 дней становится жёлтым и, наконец, пропадает.

Если ушиб тяжёлый, даже после того, как кровоподтёка больше не будет видно, потребуется восстановление функциональности травмированной области. Это может занять не один месяц. Такое может происходить, если есть ушиб одного из крупных суставов руки или ноги. После ушиба может понадобиться иммобилизация травмированной конечности, то есть её фиксация и покой.

Иногда рука или нога может быть обездвижена на протяжении недели-двух. Даже за это, относительно короткое время, двигательная функция конечности значительно ослабевает, особенно если не заниматься специальной гимнастикой. Двигать рукой или ногой становиться сложно, они плохо сгибаются, становятся тугоподвижными. Чтобы восстановить двигательные функции в том объёме, в каком они были до травмы, могут понадобиться недели или даже месяцы, в зависимости от тяжести ушиба и сопутствующих патологий.

Как сделать, чтобы ушиб зажил быстрее?

1. Как можно скорее после того, как вы ушиблись, приложите к травмированному месту лёд, завёрнутый в бумажное полотенце. Такая первая помощь эффективна только в первые несколько минут, чтобы уменьшить кровоизлияние.

2. Также можно применять мази и гели, которые снимают воспалительные явления и отёк, уменьшают боль, способствуют рассасыванию кровоподтёка, активизируют кровообращение в месте ушиба, восстанавливают и укрепляют сосудистые стенки.

3. Физиопроцедуры также усиливают кровообращение в месте ушиба, что приводит к ускорению регенерационных процессов.

4. Гимнастика и массаж способствуют как улучшению кровообращения в травмированной области, так и к скорейшему восстановлению функциональности этой части тела.

5. Если физически нет возможности ещё больше ускорить процесс заживления, а предстоит важное мероприятие, воспользуйтесь тональным кремом, подобранным к цвету кожи.

Ушиб копчика, последствия и симптомы, принципы лечения, возможные последствия

Ушиб копчика – это весьма неприятная ситуация, с которой многие сталкиваются, но не все обращаются за помощью к специалистам. И напрасно, потому что последствия от ушиба могут быть серьезными, дискомфорт или сильная боль могут возникнуть даже спустя несколько лет.

В каких случаях вероятность последствий будет наибольшей, какие последствия при беременности от ушиба копчика могут быть – на эти и другие вопросы ответим в данной статье.

Как распознать ушиб копчика, какими симптомами сопровождается

Копчик – отдел позвоночника, находящийся в самом его конце и состоящий из пять сросшихся позвонков. Многие ученые считают его органом, утратившим свое значение, однако к нему крепится очень много связок и мышц. Этот связочный аппарат отвечает за некоторую работу мышц мочеполовой системы, кишечника, ягодичных мышц.

Ушиб – закрытая травма, полученная в результате падения или удара тупым предметом. Ушиб копчика чаще встречается во время гололеда. Дети и спортсмены чаще других получают подобную травму из-за своей активной жизни.

Симптомы понятны и логичны:

• Сильная болезненность в месте ушиба, которая может распространиться за пределы копчика. Боль такой силы, что человек первое время не может найти себе место, больно ходить, стоять и тем более сидеть.
• Отек тканей и гематома

Выраженность симптомов зависит от силы удара и от болевого порога конкретного человека. При относительно одинаковых условиях у кого-то боль может пройти за час, а у кого-то за три.

В среднем, спустя час состояние человека становится нормальным, болезненность остается только при движении. Она может сохраняться в течение нескольких дней, усиливаясь при ходьбе, при посещении туалета. Сидеть не рекомендуется, лучше лежать на животе, иногда вставать, чтоб провести легкую разминку.

Обычно ушиб копчика проходит бесследно, так как ткани повреждаются незначительно, может образоваться гематома, которая проходит за неделю. Если удар был не слишком сильным, то вероятность последствий, тем более через много лет, стремится к нулю.

Если боль интенсивная и стихает очень медленно, появилась гематома и ткани опухли, то возможно произошел ушиб с вывихом, смещением, расколом кости или переломом. В таких случаях человеку необходимо незамедлительно обращается к врачу, потому что боль нестерпимая.

Иногда ушиб может привести к загибу копчиковых костей, а это уже более серьезная проблема, которая приводит к неприятным последствиям.

После травмы лучше всего провести обследование – обычный рентген поможет подтвердить или исключить патологические изменения в органе. Или врач проведет пальцевой ректальный осмотр.

Последствия для женщин и мужчин

Иногда от ушиба может пострадать как сам копчик так и связки и мышцы, все зависит от силы удара. При сильном ушибе может возникнуть воспалительный процесс, который приводит к фиброзу (разрастанию соединительной ткани). Фиброз в свою очередь может привести к смещению органа.

Все это напрямую влияет на нервные окончания, находящиеся в копчиковой зоне. Отсюда длительные болевые ощущения, «хронический ушиб» — так можно охарактеризовать подобное состояние, на самом деле ушиб не может быть хроническим.

От обычного ушиба не развиваются длительные последствия, но вот если за подобной травмой скрылся вывих или перелом, то последствия ушиба копчика могут быть следующие:

• ноющая боль, которая сильно ухудшает качество жизни
• боль при дефекации, запоры
• нарушение работы органов малого таза
• при повреждении нервных тканей у мужчин может развиться импотенция, последствия от ушиба копчика для женщин могут быть в виде болей при половом акте
• компрессионный перелом позвоночника, защемление нервов, повреждение головного мозга
• головные боли, боли отдающие в пах, в ноги, в поясницу

Все это возможно при тяжелых повреждениях, которые возникли в результате падения с большой высоты, падения на большой скорости, при авариях.

Если ушиб получила женщина во время беременности, то консультация гинеколога обязательна. Во время беременности кости женщины становятся уязвимы из-за потери кальция, поэтому ушибы чаще приводят к вывиху или смещению.

Бывают случаи, когда женщина получила травму еще в детстве или за несколько лет до беременности, но она не прошла бесследно. При застарелых травмах некоторым женщинам показано кесарево сечение, из-за того, что неправильно расположенные копчиковые кости не дадут ребенку пройти по родовым путям.

Однако все индивидуально и еще зависит от веса ребенка, некоторым женщинам разрешают естественные роды даже с застарелыми переломами.

Иногда копчик ломается во время родов, если он был ранее травмирован и если роды тяжелые.

Не оставляйте без должного внимания любое повреждение, и если боль не проходит долгое время, то чем раньше провести диагностику и начать лечение, тем меньше будет вероятность получить последствия от ушиба копчика через несколько лет.

Что делать при ушибе, в каком случае обязательно обращение к травматологу

Первая помощь при ушибе заключается в приложении холода к месту травмы, лучше всего лед, обернутый тканью. Если под рукой нет льда, можно воспользоваться холодным компрессом: намочить ткань в холодной воде и приложить к месту травмы, компрессы меняют по мере их нагревания.

Холод сужает сосуды, из-за этого гематома получается меньших размеров, боль проходит быстрее. Такой метод используют первые сутки после происшествия, затем в области повреждения используют тепло, оно усиливает обменные процессы и травмированное место заживает быстрее.

Травмированному обеспечивают покой и минимальную активность, лучше лечь на живот, чтоб снять нагрузку с пораженного участка. При выраженной боли можно принять обезболивающее, например, ибупрофен.

Обычный ушиб лечится легко в домашних условиях перечисленными выше методами, однако обязательно обращение к врачу если:

• травму получил ребенок или пожилой человек, беременная женщина, человек с заболеванием суставов
• удар был большой силы (падение с высоты, падение на большой скорости, травма получена при аварии)
• обширная гематома и отек тканей
• сильная не стихающая боль
• невозможно ходить или даже стоять, онемение в ногах

Перечисленные факторы повышают риск возникновения последствий, поэтому врачебное обследование позволит выявить скрытые проблемы, такие как вывих или перелом. Если вовремя не лечить такие травмы, то последствия могут проявиться как сразу в виде жуткой боли, так и спустя несколько лет. Застарелые вывихи дают о себе знать хроническими болями, возникающими во время длительного сидения или даже при смене погоды, и другими проблемами.

Застарелые травмы лечить гораздо труднее, поэтому при сильном ушибе обязательно обращение к врачу для установления точного диагноза и соответственно выбора тактики лечения.

Принципы лечения, аптечные препараты и народные средства

Предположим, что человек после травмы копчика обратился к врачу, врач установил, что кости не повреждены, нет смещения, гематома без особенностей.

В таком случае лечение практически не требуется, все может пройти сам по себе, чтоб место травмы быстрее зажило, используют следующие процедуры:

• наносят мазь или гель на пораженный участок для устранения гематомы
• на 2 сутки прилаживают согревающие компрессы или грелку
• при необходимости применяют обезболивающие
• успешно применяют физиотерапию

Последний метод имеет существенный недостаток: для того, чтоб применить физиотерапию, необходимо прийти в больницу, но больному после полученной травмы положен покой. Если рентгенограмма исключила серьезные повреждения, то лечиться лучше всего дома.

Для устранения воспалительного процесса применяют гель с бодягой, для скорейшей регенерации можно применить гель-бальзам «Спецмазь», «Спасатель». Обезболивающие мази: Вольтарен, Кетонал, Найз, гель Нурофен, диклофенак и другие.

Сроки лечения зависят от тяжести повреждения, обычно курс составляет неделю или две. Дополнительно могут понадобиться слабительные, для облегчения дефекации.

Врачи не рекомендуют во время лечения проводить массаж, чтоб не провоцировать воспалительный процесс в тканях.

При осложненном ушибе лечение может оказаться сложным, с длительным периодом реабилитации. При застарелых переломах для устранения боли врачи могут посоветовать поставить блокаду или провести удаление копчика.

Из народных методов можно отметить следующие процедуры:

• Растирание ушибленного мести настойкой полыни, календулы
• Применение теплых примочек на основе молока, водой с двумя ложками 3% уксуса. Теплые компрессы принимают на протяжении 2-3 дней.
• Листья подорожника целые или измельченные, листья капусты, листья алоэ прикладывают к пораженному участку и фиксируют с помощью повязки.
• Мед и перец (одна ложка меда и щепотка перца) смешивают и наносят под целлофановый пакетик и повязку.
• Использование магнита: три раза в день по 10-15 минут проводить магнитом над копчиком кругами по часовой стрелке.

Смотрите так же:  Народные рецепты от сухой перхоти

Народные методы без вреда для здоровья помогут быстро восстановить поврежденные ткани, но они не могут вылечить вывих или перелом. Применяя их, необходимо быть уверенным в том, что ушиб без осложнений.

Для профилактики ушибов следует осторожно проходить по скользкой местности, при падении группироваться и стараться упасть на бок. При работе и активном спорте соблюдать элементарные правила безопасности – на высоте работать со страховкой, не использовать неисправные инструменты.

О симптомах травмы копчика и последствиях, которые она может вызвать — на видео:

Как лечить ушиб ребер в домашних условиях?

Ушиб представляет собой механическое поражение тканей, которое происходит без нарушения целостности кожного покрова.

Повреждение ребер считается очень болезненной и сложной травмой.

Ее можно получить при падении с высоты или ударе тупым предметом.

О симптомах и лечении ушиба ребра в домашних условиях должен рассказать врач.

Перед тем как лечить ушиб ребер в домашних условиях, стоит определить причины данного повреждения:

1. Довольно часто такие травмы становятся следствием дорожно-транспортных происшествий. Даже если водитель слегка ударится о руль в случае столкновения, может возникнуть ушиб ребер.
2. Такая травма нередко возникает при падении даже с небольшой высоты.
3. Нередко подобные повреждения люди получают во время драки.
4. Распространенным явлением такая травма считается и среди спортсменов. Особенно опасны в этом отношении экстремальные виды спорта.

Ушиб ребер не является редкостью в обычной жизни. К примеру, человек может упасть в гололед, что повлечет повреждение грудной клетки.

Чтобы своевременно оказать пострадавшему правильную помощь, нужно знать, какие симптомы характерны для таких травм:

1. Резкая боль сразу после повреждения.
2. Тупая боль ноющего характера в травмированной зоне, которая присутствует длительное время. Дискомфорт может нарастать вследствие резких движений, при кашле, чихании или сильных вдохах.
3. Нарушение дыхания. Основным признаком повреждения ребер является невозможность сделать глубокий вдох. Более серьезные травмы грудного отдела провоцируют поражение легких, что представляет опасность для жизни.
4. Образование гематомы. Ее размеры зависят от степени тяжести и обширности травмы. В легких случаях наблюдается повреждение без синяка.
5. Отек. Данный симптом появляется не сразу. Максимальных размеров отечность достигает спустя несколько часов после травмы. В этом случае может появиться шишка на ребре. В такой ситуации нужно быть очень внимательным, поскольку отек может развиваться и при других повреждениях ребер – к примеру, переломах и трещинах.
6. Покраснение кожи в поврежденной области.

Многие люди интересуются, как долго болит ушиб ребер. Интенсивность и продолжительность болевого синдрома зависит от степени тяжести травмы.

Если она незначительна, дискомфорт исчезает буквально через 1-2 дня. В более сложных случаях требуется обратиться к врачу – возможно, причина кроется в трещине или переломе ребра.

Как определить перелом или ушиб ребра? Симптомы данных повреждений во многом совпадают.

Если сильный ушиб сопровождается выраженным болевым синдромом, а на месте повреждения присутствуют вмятины или выпуклости, следует немедленно обратиться к специалисту.

Консультация врача нужна при нарушении или остановке дыхания, появлении хрипов, потере сознания. Не стоит откладывать визит к специалисту при появлении общей слабости или сильных болей в сердце.

Также человека нужно немедленно доставить в больницу, если удар пришелся на сердце. В такой ситуации любые манипуляции или давление на поврежденный участок строго запрещены.

Сразу после получения травмы пострадавшему должна быть оказана первая помощь. Она включает выполнение таких действий:

1. Убедиться, что перелом исключен. Для этого нужно аккуратно провести рукой по поврежденному участку. У человека может наблюдаться припухлость, однако глубоких вмятин или сильных выпуклостей быть не должно. При подозрении на перелом следует сразу обратиться к врачу.
2. Осмотреть грудную клетку на предмет выступов. Они могут появляться при переломе ребер. При этом выступы не всегда наблюдаются в зоне повреждения.
3. Снизить физическую активность. При ушибе ребер категорически запрещены активные движения. В течение нескольких дней человек должен соблюдать постельный режим.
4. Лечь на ушибленную сторону. Благодаря этому удастся восстановить дыхание.
5. Приложить в пораженной области холод. Благодаря этому удастся уменьшить болевой синдром и последствия кровоизлияния. Помимо этого, холодные компрессы помогают справиться с опухолью. Для проведения процедуры на пораженный участок следует наложить тугую повязку, лечь на возвышение и аккуратно приложить холодный компресс.

Медикаментозные методы лечения

Что делать при ушибе ребер? Этот вопрос актуален для многих людей. Лечение в данном случае в первую очередь направлено на устранение болевого синдрома.

Чтобы справиться с неприятными ощущениями, применяют местные и общие препараты. Чаще всего специалисты советуют использовать лекарственные вещества, которые имеют противовоспалительные свойства и помогают справляться с отечностью.

Обычно специалисты выписывают такие категории лекарственных средств:

• препараты для устранения воспаления – Диклофенак, Индовазин;
• средства для борьбы с отечностью – Синяк-off гель, Express синяк;
• препараты для устранения болевого синдрома – Апизатрон, Фастум-гель;
• препараты для нормализации кровообращения и устранения агрегации тромбоцитов – Гепариновая мазь.

Если ушиб ребер сопровождается интенсивным болевым синдромом, врач может порекомендовать внутримышечное введение обезболивающих препаратов. К ним, в частности, относят Анальгин и Баралгин.

В первые дни после ушиба нужно придерживаться щадящего режима. Многие люди интересуются, как спать при такой травме.

Сразу после повреждения специалисты советуют лежать на поврежденном боку – это поможет минимизировать боль и облегчить дыхание. Однако впоследствии данную зону следует разрабатывать, чтобы избежать костных наростов.

Лечение при такой травме длится не очень долго. Буквально через 2-3 недели человек вполне может возвращаться к привычному образу жизни.

При получении травмы обязательно нужно убедиться в отсутствии перелома. Длительность лечения при таком повреждении может достигать 2 месяцев.

При малейшем подозрении на перелом использовать фиксирующую повязку строго запрещено, поскольку нарушение дыхания приведет к более серьезным проблемам.

Народные методы лечения

В простых случаях можно проводить лечение ушиба ребер в домашних условиях. Для этого следует использовать эффективные рецепты народной медицины. Благодаря применению местных средств удается усилить кровообращение в пораженной области и ускорить процесс восстановления.

Чтобы справиться с последствиями травмы, лечебные аппликации нужно делать каждый день. Компрессы рекомендуется прикладывать по вечерам перед сном. Повязки с лекарственными растениями оставляют на целый день, меняя листья дважды в сутки.

К наиболее действенным народным средствам можно отнести следующее:

1. Капуста. Свежие листья нужно приложить к коже в области повреждения и примотать бинтом. Такую повязку меняют 2 раза в сутки.
2. Фасоль. Данный продукт нужно сварить, размять до консистенции пюре и использовать для компрессов. Массу наносят на кожу, сверху прикрывают хлопчатобумажной тканью и пленкой. После чего повязку фиксируют шерстяным платком. Данное средство нужно держать в течение 1 часа.
3. Алоэ. Листья этого растения нужно измельчить до консистенции кашицы, поместить на марлю и приложить к пораженному участку. Сверху компресс фиксируют пленкой и обматывают шерстяным платком.
4. Картофель. Чтобы сделать эффективный компресс, вполне можно использовать и свежий, и отварной картофель.
5. Подорожник. Свежие листья данного растения следует измельчить до состояния кашицы и прикладывать к пораженному месту. Длительность процедуры – 1 час.
6. Полынь. Для выполнения компресса подойдет свежая трава.
7. Сбор лекарственных растений. Для приготовления полезного отвара нужно смешать в равных частях кору дуба и сухие цветки маргариток. Взять 1 столовую ложку средства, добавить 200 мл кипятка и поставить на 5 минут вариться. Процеженный состав можно использовать для компрессов.
8. Лопух. Для приготовления лечебного средства нужно взять 70 г корней данного растения, добавить 200 мл растительного масла и оставить на сутки. После чего поставить на 15 минут на паровую баню. Готовый продукт нужно процедить и обрабатывать пораженный участок 2 раза в сутки. Хранить средство рекомендуется в стеклянной емкости в холодильнике.
9. Уксус. Для приготовления полезного состава нужно смешать в равных частях уксус, растительное масло и кипяченую воду – по 1 столовой ложке. Использовать готовый продукт для компрессов.
10. Березовый деготь. Чтобы сделать полезное средство, нужно взять в равных частях березовый деготь, свиной жир и еловую смолу. Поместить в глиняный горшок и поставить на 1 час в духовку. После этого настаивать еще 1 день. Готовое средство использовать для согревающих компрессов. Делать это рекомендуется 1-2 раза в день.
11. Чеснок. Взять пару головок чеснока, измельчить и смешать с 500 мл 6 % яблочного уксуса. Убрать в темное прохладное место на неделю. Готовое средство втирать в пораженные участки 2 раза в сутки.
12. Лук. Чтобы сделать эффективный компресс, стоит использовать кашицу из свежего репчатого лука.

Лечебная гимнастика

Чтобы добиться хороших результатов, очень важно двигаться и выполнять несложные физические упражнения. Делать гимнастику следует уже на 2-3 день после ушиба.

Благодаря этому удастся нормализовать кровообращение в пораженной области и ускорить процесс выздоровления.

Все движения должны быть плавными. При этом очень важно контролировать свое самочувствие. Резкие болевые ощущения возникать не должны.

Если же дискомфорт все-таки появляется, рекомендуется уменьшить интенсивность нагрузок.

Возможные осложнения

Если вовремя не начать лечение, есть риск появления неприятных последствий для здоровья.

К ним относят следующее:

• длительный болевой синдром;
• гипоксия;
• пневмоторакс;
• гидроторакс;
• пневмония.

Ушиб ребра – достаточно серьезное нарушение, которое может стать причиной опасных осложнений. Потому так важно вовремя начать лечение повреждения.

Если домашние методы терапии не помогают, стоит обратиться к врачу, который подберет более эффективные средства.

Эти материалы будут вам интересны:

Похожие статьи:

1. Как лечить ушиб пальца на ноге в домашних условиях?Ушибы пальцев ног являются одной из самых распространенных бытовых травм.
2. Как лечить ушиб колена в домашних условиях?Лечение в домашних условиях ушиба колена при падении – это.
3. Ушиб копчика: симптомы и лечение в домашних условияхКопчик или рудиментарный хвост – это кость, расположенная в нижнем.

Псориатический артрит. Практический опыт форума

.
Ну вот, готова вторая часть статьи о псориатическом артрите — это истории и опыт лечения ПА в изложении самих участников нашего форума. Хочу высказать особую благодарность Толян205, Genka и McSurе за то, что они откликнулись на мою просьбу, сами написали свои истории и избавили меня от лишней работы. Если кто-то захочет добавить свою историю, добавляйте, а если кого-то не устраивает изложение данных версий, исправляйте. Главное — не оставайтесь в стороне. А теперь — слово участникам форума .

.
Толян205
«И с псориатическим артритом можно жить. Только нужно этому научиться» — это с лова моего доктора в начале лечения. А учиться лучше уже на чьём-то опыте. Поэтому считаю, что опыт наших форумчан – штука серьёзная.
ПА у меня возник после 14 лет стажа псориаза на коже. И борюсь с ним уже 4 года. До артрита было проявления псора на ногтях (кто-то уже отмечал, что это повышает вероятность ПА). Активизировался артрит после большого стресса. В общем, сам себя вогнал в такое состояние. Полтора месяца был практически прикован к постели и потом еще полтора года инвалидного состояния. Щётку зубную в руках держать не мог и с постели кое-как слезал. Похудел на 17 кг. Рот открывал с трудом. Первой моей ошибкой, а скорее незнанием моим и безграмотностью наших местных врачей было то, что лечение мне проводили терапевты. Так что — при первых симптомах артрита обращайтесь к РЕВМАТОЛОГУ. Тут даже дерматолог не поможет. Первые проявления были на пятках (больно наступать), острые боли в шее, припухлости на пальцах рук. Как говорят врачи: «псор только лижет кожу, а кусает суставы». В течение всей болезни у меня постоянно были проблемы с шеей и редко, но бывали острые боли в суставах и ногах. Это, наверное. подтверждает факт, что «плавное» разрушение суставов протекает в течении болезни псориазом и потом определенный фактор запускает его в артритную форму.
В начале курса лечения терапевт мне назначал Диклофенак в уколах и Найз. От диклофенака было облегчение на 2 часа и в это время я мог спокойно поспать. Но потом было только хуже, так как выяснил для себя что Диклофенак «подсаживает» хорошо печень и как следствие увеличивает активность псора. В то время Найз не давал эффекта. Во время обострения все время держалась температура 37,2 -37,4. Полгода я мучился, пока не попал к Ревматологам. За это время многое запустил. При новом курсе лечения мне прокололи колени, откачали жидкость и вводили Дипроспан и Метотрексат(МТ) ( в разное время). После этого начал ходить. Воспалившиеся суставы рук обкалывали Дипроспаном. После этого быстро пошел на поправку. Даже кожа очистилась. При моем полном обследовании у меня выявили ряд заболеваний, снижавший мой иммунитет: Вирус Эпштейн-Барр и Клещевой инцефалит (хотя второе под большим сомнением так как укуса не было и клинических проявлений тоже, но в крови был обнаружен и при больших показателях).
Сейчас принимаю Метотрексат и гормоны, для усиления действия МТ. Назначенный гормон – Метипред эффекта мне не дал и я перешел на Целестон, который пью уже 2 года ежедневно. Польза от него при приеме ИМЕННО или ночью или поздно вечером. Пытаюсь отменить гормоны, при этом по 1/8 таблетки снижаю раз 10 дней. Уже пошло привыкание.
Сейчас бывает обострение чаще зимой при наступлении сильных морозов или при резкой смене погоды, что часто у нас. Когда меняю климат на более благоприятный то временно забываю про артрит. Живу сам в районах крайнего севера. При начале воспаления помогает хорошо Найз и Аэртал (тут уже сам выбираю по цене, но помогает одинаково). Но их нельзя применять в дни приема МТ тогда спасает таблетка Анальгина. Не знаю почему, но при начале воспаления меня всегда тянет на сладкое. Если уже воспаление пошло и появилось припухлость сустава, то ее лучше снимать мазями Долобене – гель или Долгит. При воспалении печени, а это сразу видно по налету на языке, пью Эсливер – Форте (аналог Эссенциале-Форте, но более дешевый). Воспаление на коже снимаю следующим образом: принимаю ванны с травками или морской солью в течении часа. Тогда бляшки размягчаются и снимается вся «шелуха», затем смазываю мазями (сам мажу Целестодермом, но редко). После этого иду в солярий. Эффект через неделю уже заметен. Так что в солярии бываю часто, а вот просто от солнца бывало и хуже по суставам. Так как имеется мнение что солнце противопоказано при приеме МТ (хотя в инструкции по применению не чего про это не сказано).
Сейчас постоянно воспаляется один из пальцев, и он периодически не разгибается при распрямлении всей ладони (неприятное чувство). Так при этом отметил особенность, что стоит мне подумать о чем-нибудь приятном, и палец разгибается. И наоборот, после специально накручиваемой агрессии, он перестает гнутся. Так что берегите свои нервы и живите позитивом. И главное: нужно все время давать легкую нагрузку своим суставам и проводить физупражнения (штангу только не тягать). Я после своего кризиса постепенно восстановился. Сейчас живу полноценно: влюбляюсь, прыгаю с парашютом, плаваю с аквалангом и радуюсь, что могу ходить и держать в руках зубную щетку.
Всем здоровья, любви, надежды в себя и свои силы.

Смотрите так же:  Лечебные свойства хвои

Genka
После перенесенной в 5 лет желтухи я ничем не болел, кроме простуд и то, не чаще чем раз в год. А в 1990 году вдруг началось…
Артрит появился почти одновременно с высыпаниями на коже, недели на две позже. Сперва заболел и распух один палец, а через неделю добавились ещё парочка на руках и крупные суставы на ногах. Температура поднялась до 37.5 и ничем не сбивалась. Я понятия не имел, что мои проблемы с кожей и с суставами связаны. Форума тогда не было. поэтому меня лечили два разных специалиста, и хотя я говорил и одному и другому, что со мной творится. дерматолог выписал Целестодерм, а ревматолог лошадиную дозу Индометацина. Вот так мой артрит не замечали, и не признавали в КВД, и поставили этот диагноз только в Центре Ревматологии куда я попал через месяц (извините, забыл где он, на Каширке, кажется) и там же доктор Бурдейный сделал мне внутрисуставные инъекции гормонов. За неделю, всё сошло и даже было некоторое улучшение на коже.
Следующий раз артрит проявился в 1994, по очереди начали распухать суставы на руке, снять это обострение удалось трёхмесячным курсом кетапрофена. Сеансы рефлексотерапии, курсы траволечения и другой натуропатии результатов не дали.
Однако такого же эффекта как после гормонов, конечно же не было. С утра ощущалась скованность в суставах, и чтобы снять её я делал простейшую гимнастику, стараясь не перенапрячь больные суставы.
После этого временами, то есть два- три раза в год, какой-нибудь из суставов давал о себе знать, гасил это дело тогда Вольтареном 100, как положено, таблетку в день и сверху мазью. При этом обратил внимание, что каждый из компонентов по отдельности, то есть или мазь, или таблетка действует слабее, чем когда давишь и снаружи, и изнутри. Обычно за неделю всё проходило.
Я придерживался диеты Пегано и принимал сафлоровый чай и кору сколького вяза с лета 2002 до осени 2003, однако никакого заметного влияния на мой артрит не ощутил.
Следующая серьёзная атака случилась в 2004. В это время я пользовался солидоловой мазью (поддельный Антипсор Иванова), ел почти по Пегано — просто перестал выковыривать кусочки помидоров из салата и вернул в рацион отварной картофель Было некоторое улучшение на коже, суставы болели меньше и я, честно говоря, думал, что моё состояние может ещё улучшится. Однако оказалось, что как раз наоборот. Началось всё по тому же сценарию: палец на руке, и.т.д. Вольтареном снять не удалось, иголки тоже особо не помогли, становилось хуже, чашка выпадала из руки, потому что было больно держать. С осени 2005 я стал принимать метотрексат. В течении месяца острая боль прошла и после года, когда я принимал 10 мг, я предложил врачу уменьшить дозу, чтоб было что увеличивать в случае нового обострения. В течении 10 недель я пил 7.5 мг, а сейчас 5 мг. Через две недели после снижения дозы наблюдается некоторое ухудшение и на коже, и в суставах, однако потом всё приходит в исходное состояние.
На данный момент завязал с метотрексатом, потому что мой псор очень хорошо приспосабливается ко всему. Кроме того за время приёма МТХ состояние кожи улучшилось незначительно — внешне практически ничего не изменилось, просто чувствовал, что если что-то и убирается, то полегче, а если что- то и вылезает, то как бы нехотя. Артрит поутих и я решил попробовать соскочить с МТХ, чтобы при новом обострении, если такое и случиться, можно было бы вернуться опять к 10 мг МТХ, а при постоянном приёме пришлось бы увеличивать дозу.
Сейчас — с переменным успехом, на всех фронтах продолжаются бои местного значения. На некоторых участках удалось потеснить противника, на некоторых — оставить позиции. Главное что я хотел от МТХ — остановить сильное наступление артрита и это получилось.

McSure
В семье псориаз передался через поколение — от бабушки. Впервые непосредственно псориаз проявился в 11 лет, в школе, при переходе в новый класс создалась стрессовая ситация, которая спровоцировала появление сыпи на руках. Менее чем за месяц сыпь разрослась в сливающиеся бляшки на руках и ногах, поражение было таким большим, что последовала госпитализация в стационар.
Обострение было ликвидировано салициловой мазью и физиопроцедурами — кварцеванием и сероводородными ваннами.
Впоследствии обострения начинались регулярно в зимнее время и ремиссии достигались летом поездками на Каспийское море, лечением нафталановыми и солидоловыми мазями (Рыбакова).
К сожалению, в начале 80-х в дерматологии СССР появился Целестодерм индийского производства, который врачи стали активно испытывать на пациентах. В моем случае очередного зимнего обострения псориаза, применение Целестодема не дало никакого особого эффекта,но врач настаивала: «мажьте еще!» Дополнительно были выписаны и применены всевозможные гормональные мази, названия которых уже и не вспомню.
Тем не менее, в то время перехода псориаза в псориатический артрит не произошло, так как (по моему мнению) этому препятствовала вилочковая железа.
Более того, по окончании школы, я поступил в Московский институт и за все время обучения у меня ни разу не было обострения псориаза.
Псориаз наверстал свое впоследствии, когда я уехал жить и работать на Север.
Точно в определенное время окончания функционирования вилочковой железы и перестройки организма с «молодости» на «зрелость» — в 26 лет — дополнительно к псориазу присоединился ПА.
Началось все со стрессовой ситуации, нервного срыва и появления опухоли на кисти правой руки (сустав у основания указательного пальца).
Поначалу эта опухоль была воспринята, как ушиб (ну не знали мы тогда о ПА и интернета не было!) со всеми вытекающими отсюда методами лечения.
За короткий срок в 5 лет поочередно опухли и деформировались практически все пальцы на руках и ногах.
За последующие 5 лет были потеряны голеностопы и колени.
Потом удалось наладить хоть какую-то осмысленную борьбу за каждый опухший сустав, что позволило минимизировать потери, хотя процесс уже был довольно запущенным.
В настоящее время борьба с ПА идет с переменным успехом. Год на год не приходится, но периоды «нетрудоспособности» довольно длительные.
По собственному опыту могу сказать, что псориатический артрит опасен не столько физической деградацией тела, а скорее является тяжелейшей морально-этической проблемой, угнетающей не только самого больного, но и его близких.
Постепенно теряя подвижность суставов и тела, человек вытесняется из привычной среды обитания и неотвратимо превращается в инвалида.
Болезнь коварна и непредсказуема — никогда не знаешь какой сустав заболит завтра.
Поэтому при борьбе (именно борьбе, а не лечении!) с ПА необходимо в первую очередь иметь внутренний настрой на положительный результат, коим можно считать длительную (от полугода и более) ремиссию.
В этом направлении и надо располагать все возможные средства, начиная от выбора места проживания (очень важный фактор!) до используемых продуктов питания и лекарств.
Как любое аутоимунное заболевание, ПА яволяется следствием разбаланса работы системы гипоталамус-гипофиз-кора надпочечников и может контролироваться как химически-гормональным, так и гомеопатическим способами. Официальная медицина нацелена на первый. в то время. как нам, пациентам,
желающим пожить подольше, желателен второй. Возможно, истина где-то посередине…
За 17 лет своей борьбы с ПА я перепробовал множество средств и методик, в т.ч. и экзотические, лечился у гомеопатов и народных целителей, проверял карму и биополе, чистил кровь и т.д.
Но ПА всегда возвращался, причем с каждым разом обострения становятся все сильнее и длительнее.
Поэтому я настоятельно рекомендую:
— внимательнейшим образом ознакомьтесь с тем огромнейшим опытом и потенциалом, что собраны на этом Форуме;
— не допускайте на коже больших очагов псориаза и тем паче не допускайте лечения этих очагов гормональными мазями и препаратами — это спровоциует появление ПА;
— помните, что псориаз, с точки зрения артритчика — это такие «цветочки», на стадии которых и надо бы оставаться всю жизнь, не давая им созревать в «ягодку» псорартрита.
— если у вас все-таки начался ПА, постарайтесь серьезно перепланировать свою жизнь с учетом того, что надо ускорить ее течение. Не надо откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня. Возможно завтра вы уже не сможете это сделать!
— постарайтесь как можно скорее оформить инвалидность, так как скоро вам уже не хватит здоровья на прохождение всевозможных комиссий, так как придется сидеть дома с опухшими ногами;
— тщательно следите за дозировкой лекарств! Борьба впереди длительная. И длительность этой борьбы зависит от того, сколько лет выдержат ваши печень и почки;
— самое эффективное для меня средство от псориаза — солидоловая мазь и сероводородные ванны в Мацесте;
— самое эффективное средство от ПА — спиртовая настойка сабельника (декопа) внутрь, спиртовая настойка индийского лука — компресс, отвар листьев брусники — вместо чая.
— самый эффективный метод лечения «Ухожу в монастырь» (см. тему в форуме );
— самая полезная и безобидная еда — «кваша» (хлопья+кефир), вишня, брусника, отварное мясо и овощи;
— самая вредная еда — все, где есть консерванты «Е-шки», картофель, хлеб, а также шоколад, цитрусовые, острые приправы, копчености, солености;
— самое вредное питье — пиво, фанты-колы с «Е-шками»;
— самое полезное питье — ром, спирт в пределах 50мг в сутки.
Возможно, мой опыт не слишком оптимистичен, но он полезен хотя бы в том плане, что позволяет больным с меньшим стажем на моем примере следить за грядущими проблемами и не повторять моих ошибок.
Более подробные ответы на частные случаи из моей многолетней борьбы с ПА вы сможете найти на этом сайте, как в виде ответов на вопросы, так и на Форуме в разделе Псориатический артрит .
Удачи вам всем и здоровья!

А_112
У меня началось с общего недомогания, усталость + температура слегка повышенная 36,9.
По утрам начали болеть голеностопные суставы, как будто ночью по ним кто-то бил молотком. Постепенно стало раздувать суставы, опухли колени, ступни, болели пальцы рук, температура поднялась до 39. В этот же момент подхватил гнойный конъюктивит. Уверен, что псорартрит начался от применения гормональной мази «сульфодэкортем» с гидрокортизоном, купил по глупости (в аптеке сказали офигенное средство), небольшое пятно с головы полезло на лоб, вот и стал мазать… в итоге псор покрыл 30-40 % тела + воспаленные суставы.
Как последствие первого обострения (возникновения) артрита осталась одна деформация — средний палец на правой ноге стал кривой и находится вплотную к указательному. Когда долго хожу, начинает ныть, немного не все пальцы гнутся.
Диклофенак мне не помогал никак, только вызвал кожное обострение…
Пил найз 3 месяца, сначала 1 таблетки хватало на 10 часов (часу на девятом начиналась колбаса и темпер под 39), постепенно стал растягивать интервалы и прежде чем перестать пить найз интервал был два с половиной дня (температуры уже не было, но была ломота).
Что касается базовой терапии (метотрексат, ифликсимаб и прочие цитостатики), то я однозначно против и считаю, что если и применять их, то только когда иного выхода нет. Меня тоже врачи уламывали на метотрексат, я ни в какую не соглашался и не жалею.
Голову мою фридермом деготь, от других шампуней плохо.
Считаю, что спасет только диета (простите все, но только в диету я верую как в панацею от псора). Сам давно вегетарианец, стал им до проявления псора. В начале диеты исключил почти все из рациона, оставив только рис басмати, лущеный маш (золотистая фасоль) и турецкий горошек, кушал еще хлебцы пшеничные без дрожжей и толокно, чаи только фито (ромашка, мята, мелисса, заваривал пару раз кору дуба и корень алтея). Месяц на такой диете и стало заметно лучше, потом стал добавлять кое-что из овощей и фруктов: огурцы, салат листовой, укроп, петрушка, немного и редко бананы, черешня; чаи только фито, первый месяц на закуску по 1-2 финика, начиная со второго редко печенюшки овсяные или сушечки пару штук.
Так что, диета это не сложно, нужны только веские основания, в моем случае невозможность ходить, постоянная температура и на 60 % пораженная кожа….

sany2005
У меня ПА проявился недавно, началось все с больных суставов на руках, причем вначале болел и пух только один палец правой руки. Кстати, сейчас он практически выздоровел, зато другие постоянно дают о себе знать болью и опухолями, но с этим еще можно было бы мириться. Я обратился к ревматологу и она прописала мне курс сульфасалазина, сказав что пить их придется постоянно по 2-3 таблетки в день. А также порекомендовала мне сделать рентген тазовых костей и лопаток. Я начал было пить сульфасалазин, но выяснилось что у меня на него сильная аллергическая реакция, мне даже диагноз «краснуха» ставили, хотя потом у меня такая «краснуха» проявлялась еще несколько раз после приема таблетки, пока наконец не бросил их пить. Кстати, еще одним побочным действием сульфасалазина было то, что в эту зиму не проходило 2 недель чтобы я чем нибудь не заболел, больше чем за все предыдущие лет 5…
В результате ревматолог сказала, что т.к. сульфасалазин для меня не подходит, то других лекарств, кроме диклофенака для меня пока не существует, т.к. препараты сильного действия мне пока пить еще рано. Через пару месяцев у меня заболела спина, боли были такие, что не мог спать по ночам, тогда я попробовал пить диклофенак в течении 2 недель, это помогло но только на время этих 2 недель, как только я перестал его принимать, «ломка» была страшная, с кровати не вставал а скатывался по утрам, плюс начали болеть кости таза — все как и предсказывала ревматолог. В общем с диклофенаком я завязал, пытаюсь разрабатывать суставы физ. упражнениями, а также приобрел практически наугад некое противоревматическое средство — по немецки оно называется Teufelskralle-Kapseln N.
Представляет из себя капсулы, в упаковке 60 штук, пить 3 раза в день. В общем пока пью это снадобье. Кажется состояние за последнюю неделю после отмены диклофенака улучшилось, спина уже почти не болит, осталась скованность в ногах и пальцах рук.

Смотрите так же:  Полезные свойства ягоды жожоба

Zadov
Лечился весной в Нафталане хорватском — там намазывают сустав нефтью и магнитотерапия сверху — за неделю боли уходят (правда кроме этого еще и УВЧ и лазер -все через нефть ) но результат налицо. Я еще пользуюсь лампой цептер, боль снимает.

Andre
Артрит у меня появился где-то лет через пять после возникновения псора и дошел до того, что пришлось уколы в суставы делать, чтобы ходить можно было , кожа покрыта была процентов на 40, особенно голени. Спасался дайвонексом, да разводил детским кремом элоком, чтобы как-то снять зуд. Ремиссии за 10 лет ни разу не было, кучу санаториев прошел, ни фига! Не помогало ни солнце ни море! Пока не нарвался на мазь карталин, она обсуждалась на форуме. Где-то после месяца мазания, НАЙЗа дозу уменьшил вдвое и через 2 месяца кожа практически очистилась и в НАЙЗЕ надобность отпала
Потом я поехал по наводке форума на соленое озеро ЭЛЬТОН, прошел короткий курс, грязь рапа, позагорал две недельки и вот сейчас уже практически 5 месяцев ремиссия и по псору и по артриту.
Кстати, заметил: как бросил элоком, сразу на артрит облегчение пошло, хотя я элоком разводил в 4-5 раз.

vilona
У меня поражение сустава большого пальца на ноге (справа) началось на фоне кандидоза- я ходила кое-как.. от палочки отказалась.. причем в обуви на плоской подошве ещё хуже, чем на каблуках. парадокс. нагрузка больше, но боль меньше.
Указательный палец на правой руке : если помните фильм «Отроки во вселенной» там был такой палец в комнате «Сюрприз».. вооот.. у меня такой же был: я мелочь на кассе соскрести не могла, писать ручкой, резать хлеб — палец просто не сгибался, сустав опух жутко — указующий перст. рядом на среднем опух суставчик фаланги ближе к ногтю — этакая барабанная палочка.
2 года назад — ЛЕВЫЙ локтевой сустав (нехарактерное несимметричное поражение).
коленки хрустят обе. Долобене-гель не помогал.. вообще, все что прогревающее — не помогает. ну бальзам от Мирра-люкс «Шисейкан » чисто как психотерапевтическая мазилка.
Жила на диклофенаке — остальные НПВС — как витаминки — ни холодно ни жарко. 2 инъекции Дипроспана — далее я получила нагоняй тут же на форуме — делать больше не стала.
В санатории мне делали грязь на стопы и кисти — сжимаю руку в кулак, наступаю на стопы.. но бывает, что утром встану и на ноги (на обе причем) — наступать ох как больно.
В санатории мне она женщина сказала: не лежи — ходи, ходи все время, делай гимнастику, не давай застаиваться суставам, пиши, через не могу и через боль, через слезы, не береги, а давай нагрузку. Я так и поступила — массировала, нагружала — это дало результат. Сидеть и плакать над костями — результата не даст.
Но вот в пошлом году после небольшой простуды — у меня стала болеть грудина. Ну доктор мне: типа невралгия.. тока фиг на невралгию похоже.. боли именно такие как в суставах…
Диклофенак держу на экстренный случай, а то я его уже стока вколола. выпила, вмазала — меня просто убьют за такие количества.
Да, ещё использовала технику дыхания йогов — вдыхешь, как бы прогреваешь мысленно воздух и выдыхаешь через больное место — чисто на уровне психологии давало облегчение где-то на час — добраться до дома и вмазаться чем -нить типа НПВС.
Ещё у меня был артрозо-артрит височно-нижнечелюстной — такие боли давал — что мама не горюй — хотелось просто отрезать голову. Удалила зуб — всё прошло. Оказалось, что такая вот невралгия (основная доля диклофенак на него пришлась- удалила б раньше — меньше б пришлось его применять).
В общем, массаж, массаж, массаж, движение, нагрузка и никакого разогрева.

Ivan_zaz
Болею уже очень долго, лет 17 или 18. 4 года назад появился псориатический артрит. Первый год еще куда ни шло, но потом ходить было очень тяжело, в руки ничего не мог взять (везде разбиты пальцы).
Лечился по всему миру. А теперь по порядку.
Крым. Саки. Отличные санатории, в которых целебные грязи поднимают инвалидов на ноги. Срок действия в моем случае — полгода. Но зато 100% еффект. Кожная форма там не вылечивается, но замирает на долгий срок. Противопоказание: слабое сердце, проблемы с сердечно-сосудистой системой (варикоз, гипертония и т.д.)
Турция. Сивас. Кангал. Целебные рыбы в гейзере. Отлично лечится все — и кожа, и суставы. У меня там впервые кожа ВЕЗДЕ стала чистой. ПА успокоился. Период ремиссии на коже — 1,5 месяца, суставов — 4 месяца. Противопоказания: ОЧЕНЬ больно рыбы кусают, нужно терпеть, а также практически полное отсутствие сервиса.
Иордания. Мертвое море. Кожа очищается моментально, но период ремиссии слишком невелик (у меня форма тяжелая). Друг тоже был там, сказал, что в Саках лучше. Кстати, я тоже так считаю. Противопоказания: личная непереносимость воды Мертвого моря (около 5% аллергических реакций).
На сегодняшний день лечусь мазями и жидкостями на основе дегтя, трав, прополиса (очень сложный состав), соблюдаю строгую диету. Эффект пока очень хороший. Сложности лечения: ужасный запах дегтя, длительное время нельзя купаться.
От суставов сейчас глотаю мефенаминовую кислоту. ОЧЕНЬ хороший эффект пока. Противопоказания: слабые почки (различные болезни). Принимать таблетки ТОЛЬКО после еды.

Tasha
У меня начиналось с небольшого опухания суставов на пальцах рук. Красноты не было. Потом как-то само прошло и вернулось года через 2 сначала опухолью на колене, а потом болью и припухлостью сразу нескольких суставов по всему телу.
здесь сначала пичкали меня Целебрексом (Celebrex) — толку мало, пила лопух и всякие там другие травы — как мертвому припарки…. За тот год безрезультатного лечения я совсем сдулась и уже начала подумывать о приобретении кресла на колесиках (лучше с моторчиком) на будущее. Потом — Энбрель. Жить вроде опять стало веселее. Диета и физич. упражнения при этом деле очень важны. Для того, чтобы чувствовать себя более-менее, ничего особенного делать не придется. Для меня, к примеру, идеально подходит 15-20ти минутная зарядка по утрам ежедневно (результат месяца эдак через два) обычных упражнений — взмахи руками, наклоны, приседания, гантельки + упражнения для спины и пресса на полу и растяжка.

Lilli
У меня БЫЛ артрит локтевого сустава. Болел, краснел, опухал.. 3 года не могла руке места найти, спала подложив подушку под локоть. Для меня лечение оказалось легким, доступным, быстрым и действенным. Льняную салфетку (у меня это был кусок старой простыни) намочить в димексиде. Развести сначала димексид водой — 1:3. Выкрутить и САЛФЕТКУ намазать мазью Вишневского. Приложить на больной сустав. Сверху целлофан и тепло укутать (почему именно салфетку? — не знаю, делала как сказали). От боли пила доларен. Сделала 4 раза. Компресс оставляла на всю ночь. НЕ болит локоть уже года четыре, ТТТ… Буду очень рада, если хоть ещё одному человеку поможет.

Vadyha
У меня псориаз в сочетании с Псор. Артритом. Вычитал на форуме о методе кровопускания — 6 раз по 0,5 л крови еженедельно. Пробовал уже 2 раза, осенью и весной в моменты обострения. Реально снимает обострение. ПА вобще перестаёт беспокоить, псориаз процентов на 70 уходит месяца на 3, но потом занимает свои старые позиции. Правда, никакой диеты не соблюдаю. Как средство от обострения считаю эффективным.

Надежда39
Моя история применения НПВС при псориатическом артирте (ПА) очень большая и с ужасными последствиями. Но — это моя история. Хотя вместе с НПВС я принимала 27 лет гормоны и 2 года МТХ [метотрексат], всё это разрушило мои мелкие суставы напрочь.
А с другой стороны, если подумать, то я осталась жива и хожу, хоть и хромая. Но страх перед возобновлением приёма НПВС сидит в моей голове до сих пор. Поэтому я каждый год ездила на море и принимала там лечебные ванны. В промежутках я последнее время принимала курсами пиявки на суставы. Гирудотерапия была очень эффективна для моих суставов на протяжении последних 2-3 лет. В этом году на пиявки, вероятно, пошла реакция псориаза. О-оочень жаль расставаться с моими маленькими помошницами…
И сейчас у меня нет никакого запасного варианта на случай обострений псориатического артрита (ПА). Поэтому я бегаю по платным диагностикам, выискивая провокаторов, надеясь — может и безуспешно — найти что-то, за что можно было бы зацепиться. Мне ревматолог порекомендовала араву, но я сказала, что буду принимать, если аллерголог разрешит. К моей радости, аллерголог в отпуске.
Ударом для меня стал новый диагноз «мастопатия», при которой моё базовое лечение — море, солнце, ванны — получается в запрете. Если ехать на море, то надо бы там быть не менее 18-24-30 дней или ездить 2 раза в году. Моя знакомая с псориазом и ПА (не таким, как у меня, конечно), ездит 2 раза на моря. У меня такой возможности не было никогда. Увы.
Кроме таблеток, существуют и другие методы обуздания ПА, хотя бы временно — до поездки на море-курорт. Можно походить на физпроцедуры в поликлинику или делать компрессы «полуспиртовые» (не спиртовые, чтобы не сжечь кожу), если беспокоят 1-2 сустава. Я просто протираю ватным диском, смоченным в спиртовом растворе сабельника, и обматываю сустав чем-нибудь шерстяным, чтобы было тепло. Лучше эту процедуру делать на ночь. Я делаю настойки на водке — так и получаются «полуспиртовые», а если взять аптечные, то их можно разводить для компрессов, а для втираний разводить не надо. Раньше я пользовалась меновазином из аптеки. Мои знакомые делают настойку из берёзовой коры + семечки кориандра — говорят, помогает от суставов.
Есть также целая серия мазей в аптеках для суставов, каждый подбирает для себя опытным путём. После намазывания мазью тоже надо сустав укутать шерстяным чем-то для тепла. Не стремитесь выбирать самые сильные мази, оставьте их на запас для будущих лет…
Ещё. Желательно бельё носить из натуральных тканей, колготки синтетические — исключить. Носки без резинок, я срезаю резинку носка совсем, затем верх носка подгибаю и подшиваю. Циркуляция крови в ногах — немаловажный фактор для суставов. Одевайтесь тепло, но в то же время не кутайтесь очень.