Слабительные народные средства для пожилых

Эффективные слабительные средства при запорах для пожилых

Запор — одна из самых актуальных проблем пожилого населения в силу особенностей возраста — представляет собой нарушение опорожнения кишечника в виде отсутствия стула ежедневно, его частоты меньше, чем три раза в неделю. Она сопровождается:

• чувством неполного очищения;
• напряжением, занимающим не менее четверти времени акта освобождения прямой кишки (дефекации);
• плотной консистенцией кала и его небольшим количеством.

Причины запора у людей пожилого возраста

В пожилом возрасте возникновение и усугубление запора может быть обусловлено:

• естественными возрастными изменениями: прогрессирующим истощением мышц тазового дна, снижением чувствительности анального сфинктера и скорости репарнации (заживления) тканей, гипоксией (недостатком в организме кислорода);

• типичными заболеваниями пожилого возраста: паркинсонизмом, атеросклерозом, депрессией, гиперкальциемией (повышенной концентрацией в крови кальция);
• недостаточным приемом полезной пищи и жидкости в объеме меньше суточной нормы;
• злоупотреблением слабительными средствами;
• резкой мышечной слабостью (адинамией);
• снижением активности щитовидной железы (гипотиреозом);
• прогрессированием имеющихся заболеваний (рассеянный склероз, сахарный диабет, спинальные расстройства);
• применением лекарственных препаратов для лечения имеющихся заболеваний;
• малоподвижным образом жизни, слабой физической активностью, способствующей торможению моторной функции кишечника;
• психологическими причинами.

Лечение запора: с чего начать?

Лечение запора у людей пожилого возраста направлено на нормализацию консистенции стула и достижение систематичности в опорожнении кишечника, поэтому его следует начинать с применения комплекса немедикаментозных методов.

В первую очередь это нормализация питательного рациона и водного баланса. Люди пожилого возраста зачастую себя не балуют вкусной и полезной едой и питаются главным образом кашами, блюдами из картофеля и макаронами, что является недостаточным для выполнения организмом в полной мере своих функций, потому как такая пища не содержит в должном количестве витаминов и пищевых волокон (естественных балластных веществ).

Хорошее слабительное средство, к которому пожилому человеку следует приучить себя, – это утренний стакан воды, выпитый натощак (своего рода «внутренний» душ, запускающий работу кишечника).

Растительные масла – эффективные слабительные средства

Для вызова нормальной дефекации можно употреблять масла (оливковое, вазелиновое, миндальное, фенхелевое, парафиновое); действие слабительных средств направлено на смягчение и продвижение каловых масс. Прием требуется производить натощак (можно минут через 5-10 после выпитой воды) по неполной столовой ложке. Позывы к опорожнению наступают уже через несколько часов. Как побочное явление может наблюдаться раздражение в перианальной области. Применение масел должно быть кратковременным; злоупотребление может привести к поражению кишечной слизистой, печени, пищеварительных органов.

Попутным шагом к избавлению от проблем с дефекацией является повышение двигательной активности: дозированная гимнастика, физические упражнения в той мере, насколько человек в силу своего возраста способен их выполнять, прогулки на свежем воздухе.

Слабительные средства при запорах для пожилых

Запор может являться побочным эффектом основного заболевания (к примеру, гипотиреоза, сахарного диабета) и быть вызван принимаемыми лекарственными препаратами. В данном случае следует уменьшить негативное влияние лекарств от основного заболевания, хотя это не гарантирует в полной мере устранения проблем, связанных с дефекацией.

Большинство пенсионеров считают, что слабительные средства при запорах для пожилых людей – это широко разрекламированные и доступные препараты, имеющиеся в каждой аптеке. Конечно, это самый легкий способ решить проблему, только это решение имеет разовый характер, и полученное облегчение будет лишь временным. Постоянный прием слабительных препаратов, к которому склонно большинство пожилого населения, считая это самой эффективной мерой по устранению запора, вызывает привыкание и развитие «инертной» (иначе — «ленивой») кишки. То есть, получая медикаментозные слабительные средства быстрого действия, кишечник отказывается работать самостоятельно, что в результате приводит к отсутствию позывов и справления нужды естественным способом. Человек становится зависимым от слабительных средств, поскольку без их приема дефекация не происходит.

Кому рекомендуются слабительные медицинские препараты?

Слабительные средства для пожилых (лекарственные препараты) назначаются врачом в случае недейственности остальных методов. Такие средства являются оптимальным вариантом для людей, которым противопоказан рост внутрибрюшного давления при натуживании по причине имеющихся аневризм, венозного тромбоза, грыж, ректальных трещин, инфаркта миокарда, геморроя, тяжелой артериальной гипертонии, ректальных пролапсов.

Также сильные слабительные средства прописывают в случае невозможности отмены назначенных врачом препаратов, вызывающих запор (антидепрессантов, антипаркинсонических средств, опиатов при хронической боли). Непродолжительные курсы слабительных тоже могут быть рекомендованы при подготовке кишечника к обследованию, а также в до- и послеоперационном периоде. Для остальных категорий пожилых людей назначение слабительных препаратов производится при малоэффективности немедикаментозных способов; при этом выбор лекарства должен быть тщательно обоснован.

Виды медицинских слабительных препаратов

По механизму функционирования слабительные средства быстрого действия можно разделить следующим образом:

• Наполнители, увеличивающие объем и давление кала на кишечные стенки за счет втягивания из просвета кишечника воды, в результате чего происходит опорожнение. Основой таких препаратов являются неперевариваемые компоненты: отруби, метилцеллюлоза, семена льна, морская капуста и прочие ингредиенты.

• Осмолитики, в составе которых имеются вещества, удерживающие в кишечнике жидкость за счет образования осмотического давления. Задерживая поступающую с пищей воду и не давая ей впитываться в кишечные стенки, такие препараты способствуют разжижению каловых масс и нарастанию их объема, что облегчает опорожнение. Такие слабительные не вызывают привыкания, но их нельзя использовать дольше 3 месяцев, потому как это чревато нарушениями электролитного обмена в организме и сердечно-сосудистыми проблемами. К осмолитикам относят карловарскую соль, полиэтиленгликоль, фортранс, магнезию.

• Раздражители, принцип действия которых основан на химическом раздражении кишечника с целью усиления его перистальтики (сокращения стенок кишечника, способствующего перемещению его содержимого вниз, к анальному проходу). Основной составляющей раздражителей являются компоненты растительного происхождения, имеющие послабляющие свойства: плоды жостера, корень ревеня, кора крушины, листья сенны. На основе этих растений производятся такие лекарства, как «Дульколакс», «Гутталакс», «Регулакс», «Элимин».

• Пребиотики – самые подходящие слабительные средства при запорах для пожилых людей из перечисленных. Это олигосахариды, лактулоза, инулин, содержащие необходимые бифидо- и лактобактерии и восполняющие их нехватку в кишечнике. Они способствуют восстановлению бактериального баланса кишечной флоры и улучшают пищеварение.

Использовать пребиотики, самые безвредные слабительные средства при запорах для пожилых, можно на протяжении длительного периода, поэтому их назначают при хронических и острых запорах. В первое время возможен метеоризм, который со временем проходит. Преимуществом пребиотиков является отсутствие побочных действий, стимулирование активности полезной флоры и перистальтики, а также продолжительный положительный эффект. К недостаткам можно отнести неполное устранение проблем с дефекацией.

В любом случае, перед тем как употребить быстрое слабительное средство, требуется обязательно ознакомиться с аннотацией на предмет дозирования и ограничений.

Продукты, ускоряющие очищение кишечника

Желание избавиться от запора быстрым способом является нормальным, однако не стоит хвататься за сильнодействующие слабительные препараты, отзывы о которых исключительно положительные за счет раскрученной рекламы. Так можно только причинить вред организму. Лучше мягкий и постепенный подход, предпочтение в котором следует отдать правильному питанию. Пожилым людям, имеющим склонность к задержке стула, следует выработать привычку употреблять в пищу продукты – слабительные средства для очищения кишечника, в составе которых имеется большое количество пектинов, грубых волокон и растительной клетчатки. Это:

• чернослив, виноград, сливы;
• свежие яблоки, киви (желательно натощак, 2–3 штуки);
• напиток из чайного гриба;
• свежие овощи: капуста, огурцы, морковь, кабачки, салат;
• сок яблочный, морковный и сливовый;
• морская капуста;
• отруби, перемешанные с любой пищей в количестве 30 грамм.

Кефир – самое доступное и полезное лекарство

Кефир – доступное средство, употребление которого также рекомендуется ввести в привычку. Стакан кефира в сочетании с ложкой растительного масла, выпитый перед сном, скорректирует работу кишечника в нужном направлении. Важно: продукт должен быть свежим (идеально, если он домашнего приготовления). Трех-четырехдневный кефир может вызвать обратную, закрепительную реакцию.

При нарушениях дефекации перед применением разрекламированных аптечных препаратов следует попробовать народные слабительные средства при запорах, рекомендуемые даже медицинскими специалистами, потому как в основе большинства лекарственных препаратов лежат старинные, проверенные временем рецепты. Совет врача в данном случае будет желателен, так как эффективность лекарства зависит от типа запора.

Целебные отвары послабляющего действия

Избавиться от проблем с дефекацией можно при помощи отваров и настоев, обладающих успокаивающим и стимулирующим действием.

• Доступен и легок в приготовлении отвар из изюма – хорошее слабительное средство, приятное на вкус. Ложку изюма нужно залить 300 мл кипятка, настоять в термосе и пить ежедневно по 100 мл. Аналогичным будет приготовление и употребление отвара из крыжовника.
• Настой из брусники – не менее эффективное слабительное средство. Ягоды нужно засыпать сахаром, оставить на 3-4 недели. В образовавшийся за это время сироп требуется добавить спирт (в соотношении 500:25 мл). Перед применением настой требуется разбавлять водой и пить натощак каждое утро. Это отличное средство для восстановления самостоятельной работы ЖКТ.
• Напиток из чернослива – растительное слабительное средство, имеющее приятный вкус и высокий процент эффективности в борьбе с запорами у пожилых людей. Для его приготовления требуется полкилограмма этого продукта залить 3,5 л воды и кипятить в течение получаса на слабом огне, после чего остудить, подсыпать 50 граммов коры крушины и снова прокипятить в течение 25 минут. Остудить, процедить и добавить в полученный состав 200 граммов сиропа из плодов шиповника – «Холосаса». Принимать полученный состав рекомендуется перед сном по половине стакана.

Смотрите так же:  Происхождение творога его полезные свойства

• Слабительные средства для очищения кишечника — это и различные отвары. Например, из листьев сенны (30 г), корня солодки (10 г), плодов аниса (10 г), коры крушины (25 г), ягод жостера (25 г). Все компоненты нужно измельчить, смешать, залить стаканом кипяченой воды, настоять 20 минут, после чего процедить. Принимать перед сном по 100 мл.
• В качестве вкусного лекарства против запора можно попробовать следующий десерт. Изюм, курагу, чернослив, финики, инжир, взятые по 0,5 килограмма, требуется замочить в воде, обсушить, перемолоть через мясорубку до образования однородной массы, в которую добавить мед в количестве 5 ст. ложек. Готовую смесь нужно хранить в холодильнике и употреблять утром и вечером по половине столовой ложки.
• Семя льна, в составе которого имеются растворимая и нерастворимая клетчатка, жирные кислоты и слизь, помогающая снимать воспаление пищеварительного тракта – отличное средство в борьбе с запорами. Нужно на стакан кипятка заваривать чайную ложку семени, настаивать в течение 4-5 часов. Перед сном состав вместе с семенами требуется выпить. Также можно 2-3 раза в день принимать по столовой ложке семян, запивая их водой, разведенной с ложкой меда. Требуется это для воспрепятствования образованию тяжелых комков.

Всемогущий алоэ – отличный помощник при лечении запоров

Отличный результат показывают народные слабительные средства при запорах из сока алоэ, в особенности если нарушение дефекации имеет хронический характер. Требуется пить сок алоэ по 1-2 ч. л. за полчаса до приема пищи до 3 раз в день. Курс лечения составляет от 1 до 2 месяцев.

В комплексе с медом это лекарство будет не только полезным, но и вкусным. Для его приготовления требуется выжать сок из листьев столетника, который не поливался 2 недели, и смешать его с медом. Полученный состав принимать натощак 2 раза в день (в утреннее и вечернее время), запивая водой.

Последствиями игнорирования и нелечения запора может стать хроническая интоксикация всего организма за счет отравления содержащимися в каловых массах токсическими веществами. Параллельно в кишечнике происходит размножение гнилостных бактерий, что обуславливает образование газов и, как следствие, вздутие живота, затрудненное дыхание, нарушение кровообращения и возникновение сердечных болей.

Профилактика запоров у пожилых людей

Для профилактики запоров у пожилых людей рекомендуется соблюдать сбалансированное питание, режим приема пищи (в одно и то же время), выпивать не менее суточной нормы воды (от 1,5 литра) и больше двигаться: показаны прогулки на свежем воздухе и физические упражнения в той мере, насколько это получается.

Слабительные народные средства при запорах быстрого действия

Запор, или длительная задержка дефекации, считается распространённой проблемой, связанной с патологиями в функционировании пищеварительной системы. При отсутствии стула в течение нескольких дней возникает угроза отравления организма продуктами распада, которые формируются при разложении переваренной пищи в прямой кишке. Для борьбы с запорами допустимо использовать как специализированные медикаментозные препараты, так и народные слабительные средства. Оба метода лечения имеют свои преимущества и недостатки.

Чем народные рецепты лучше традиционной медицины?

Каждый человек, столкнувшийся с проблемой запоров, задумывается, как именно помочь своему организму. При этом важно учитывать, что отсутствие дефекации может быть спровоцировано разными причинами. Для выяснения лучше обратиться к врачу. Специалисты называют запор другим термином — констипация. Гастроэнтерологи объясняют, что задержка стула наблюдается при снижении тонуса мускулатуры, образующей стенки кишечника. В этом случае речь ведется об атоническом запоре. Однако чрезмерное напряжение мышечных волокон приводит к той же проблеме. Это спастический запор, лечить который нужно по-другому. Тип констипации — основной фактор, влияющий на выбор тактики терапии и лекарственных средств. Кроме этого следует учитывать:

• длительность запора;
• возраст пациента;
• наличие сопутствующих симптомов;
• индивидуальные особенности.

Единого мнения о том, как именно лечить запоры, не существует. Большая часть специалистов придерживается тактики терапии при помощи медикаментозных средств. Аптечные препараты имеют несомненные достоинства. Так, слабительные раздражающего действия работают за счёт раздражения рецепторов, расположенных на слизистых, благодаря чему и происходит эвакуация каловых масс. Очевидный плюс подобных лекарств — быстрота действия. Однако есть недостатки, заставляющие пациентов отказываться от таких средств. Ректальные суппозитории на основе бисакодила или глицерола эффективны при запорах, но провоцируют привыкание при длительном использовании. Этот факт вынуждает применять другие слабительные.

Врачи предупреждают, что второй тип средств от запоров — осмотические препараты, считается безопасным, но работает медленно. В эту группу лекарств входят все сиропы на основе лактулозы — «Дюфалак», «Гудлак», «Нормолакт». Дефекация после приёма суспензии может произойти лишь на вторые сутки.

В поисках идеального слабительного средства пациенты приходят к выводу, что некоторые народные рецепты сочетают быстрое действие с безопасностью. Именно по этой причине подобное лечение в домашних условиях обретает всё большую популярность.

Сторонники методов нетрадиционной медицины называют ещё одно преимущество. Аптечные препараты далеко не всегда присутствуют под рукой, а народное слабительное средство быстрого действия, которое решит проблему в экстренном порядке, найдется в каждом доме.

Быстродействующее слабительное. Народные рецепты

Скорость особенно важна, если человек страдает от запора более 2-х суток. Чаще всего к этому моменту уже развивается болезненность в области кишечника, а также вздутие и повышенное газообразование. Необходимо как можно быстрее наладить нормальную перистальтику кишечника и очистить ЖКТ от застоявшихся каловых масс.

Оптимальный выход в домашних условиях — использование клизмы. Стандартную кружку Эсмарха, представляющую собой резиновый резервуар и трубку с узким наконечником, использовать самостоятельно без посторонней помощи сложно и неудобно. Вместо неё можно взять обычную спринцовку подходящего объёма.

Для быстрого решения проблемы запоров резиновую грушу наполняют тёплой водой, а узкий носик, смазанный вазелином, аккуратно вводят в анальное отверстие, после чего плавными нажатиями заполняют прямую кишку жидкостью. Эвакуация каловых масс наступает практически мгновенно за счёт искусственного увеличения их объёма.

Для очистительной клизмы используют не только воду. В жидкость можно добавлять дополнительные ингредиенты, что усилит эффект. Врачи советуют применять:

• соль;
• отвары трав (календула, ромашка);
• глицерин;
• масла.

Соли и травяные отвары обладают выраженным противовоспалительным действием. Это необходимо для защиты от проникновения в микротрещинки болезнетворных бактерий, что вполне возможно при прохождении твёрдых каловых масс по кишечнику. Слизистые оболочки легко повреждаются.

Очищающая клизма — экстренная мера, позволяющая максимально быстро спровоцировать дефекацию.

Однако часто пользоваться данным методом нельзя. Это приводит к существенному ослабеванию собственной перистальтики и развитию синдрома ленивого кишечника.

Существуют и другие способы устранения запора в домашних условиях. Так, гастроэнтерологи советуют использовать семена подорожника. Из них готовится напиток, способствующий быстрому очищению кишечника. Для этого нужно 10 граммов семян залить ½ стакана горячей воды. Средство будет готово через 10 минут. Пить можно несколько раз на протяжении дня перед едой.

Быстро чистит кишечник принятое внутрь касторовое масло с добавлением лимонного сока в соотношении 1:2. Употреблять такую смесь лучше вечером. Позывы к дефекации появляются через несколько часов, а их интенсивность зависит от длительности запора и объёма скопившихся каловых масс.

При хронических запорах средством экстренной помощи при отсутствии медикаментов считается травяной сбор. В равных пропорциях смешивают одуванчик, солодку и крапиву. Общий объём растительного сырья составит 2 чайные ложки. Далее измельчённые листья заливаются стаканом кипятка и настаиваются в течение 10-15 минут. Средство принимается трижды в сутки по 150 мл.

Слабительные средства в домашних условиях

Специалисты убеждены, что справиться с лёгким непродолжительным запором можно в домашних условиях. Множество народных рецептов объясняют, как расслабить кишечник или, наоборот, повысить тонус гладкой мускулатуры. Как правило, подобные способы лечения предполагают употребление внутрь различных отваров или настоев. Кроме этого, важная роль отводится коррекции рациона питания.

При запорах уместно принимать внутрь различные масла. Каждое из этих веществ предназначено для смазывания внутренних стенок кишечника, что обеспечивает лёгкое прохождение затвердевших каловых масс. Выбор масла зависит от желаемого дополнительного эффекта.

Единственное разрешённое масло синтетического происхождения. Это вещество по сути является продуктом нефтепереработки. Вазелиновое масло проходит по всему ЖКТ, обволакивая стенки и облегчая скольжение, но не всасываясь при этом в кровеносное русло.

Это масло натурального происхождения, получаемое из мякоти ягод лекарственного растения. Оно обладает множеством ценных качеств, в частности стимулирует регенерацию повреждённых каловыми массами слизистых прямой кишки.

Ещё один продукт растительного происхождения. Оливковое масло эффективно размягчает каловые массы, стимулирует дефекацию.

Популярное средство даже при сильных запорах. Именно это масло рекомендуют врачи. Средство ценится за его комплексное действие. Оно одновременно разжижает каловые массы и раздражает рецепторы слизистых, что приводит к развитию позывов на дефекацию.

Это масло присутствует у каждой хозяйки, его также допустимо принимать при отсутствии стула, если других нет.

Чтобы простимулировать дефекацию, нужно употребить внутрь на пустой желудок столовую ложку любого из выбранных масел. Для детей разовую дозу следует уменьшить до чайной ложки. Гастроэнтерологи предупреждают, если лечение подобным способом не приводит к желаемому результату, то нужно начинать принимать аптечные слабительные. Масла, как правило, помогают при лёгких запорах, вызванных нарушением правил питания. Кроме этого, масла можно использовать в качестве профилактического средства для нормальной работы кишечника.

Многим известно, что для нормальной работы ЖКТ организму нужна клетчатка — вещество, являющееся сложным полисахаридом растительного происхождения.

Клетчатка считается эффективным средством для решения проблемы запоров. Это вещество обладает адсорбирующими свойствами. Иными словами, полисахарид притягивает и связывает воду внутри ЖКТ. Аналогичным образом работают и гиперосмотические слабительные препараты.

Есть и другое преимущество использования клетчатки. Вещество адсорбирует не только воду, но и токсины, что особенно необходимо при длительных запорах, сопровождающихся всасыванием ядов из каловых масс в кровеносное русло.

Смотрите так же:  Цветки черной бузины полезные свойства и противопоказания

Клетчатку при запорах принимают как самостоятельный продукт. Курс лечения должен составлять не менее 10 дней, причём суточную дозу постепенно увеличивают с одной чайной ложки до 2-3 столовых. Сухую клетчатку уместно добавлять в сок, йогурт, кефир или любое блюдо.

Альтернативный вариант решения проблемы запоров — включение в рацион продуктов питания, богатых клетчаткой. Источником этого полисахарида могут служить свежие овощи, фрукты, а также различные крупы, за исключением риса.

Рецепты из растений для работы кишечника

Лекарственные растения широко распространены среди приверженцев нетрадиционной медицины. Их использование уместно и при констипации. Многие отвары способствуют стимуляции рецепторов, что и вызывает испражнение.

Отличным послабляющим эффектом обладает кора крушины — мелкого кустарника, произрастающего в умеренных широтах. Лучше всего приобрести готовый сбор в аптеке. Заготавливать кору самостоятельно не следует, так как ошибки могут привести к нежелательным эффектам — диарее или рвоте.

Проще готовить средство, используя сырьё, упакованное в фильтр-пакеты. Если же берётся россыпь коры, необходимо взять 1 столовую ложку. Указанное количество заливается стаканом кипятка, нагревается в течение 20 минут. Пьют отвар дважды за сутки до наступления эффекта. Обычно дефекация происходит через 8-9 часов.

Кора крушины не считается безопасным средством из-за высокой концентрации алкалоидов. Именно по этой причине не следует принимать отвар в детском возрасте, а также при беременности или лактации.

Другими полезными растениями считаются:

• кассия;
• лён;
• ревень;
• горец;
• льнянка;
• алтей.

Из перечисленных растений также готовится отвар или настой. Существует несколько проверенных народных рецептов. Большинство людей считают эффективным настой на семенах льна. Для приготовления 1 столовая ложка сырья заливается 2-3 стаканами кипятка. Раствор должен настояться в течение 10-12 часов, после чего он готов к употреблению. Средство принимают внутрь по 100 мл на голодный желудок.

Кассия — популярное средство от запоров. Это растение многим известно как сенна, экстракт которой входит в состав некоторых послабляющих таблеток. Для приготовления настоя 1 столовая ложка сухих листьев смешивается со стаканом холодной воды. Средство перед употреблением выдерживается в течение 10 часов.

Уместно использовать и корень ревеня. Нужная часть растения высушивается, измельчается, после чего заливается водой из расчёта 2 столовые ложки растительного сырья на 250 мл жидкости. Смесь доводится до кипения, настаивается, процеживается. Суточная норма при внутреннем приёме не должна превышать 50 мл. Корень ревеня используется как самостоятельное средство, но можно предварительно смешать его с другими лекарственными растениями — льнянкой, алтеем, горцем. Подобная смесь не только поможет устранить запоры, но и предотвратит воспалительные процессы.

При выборе подобной тактики лечения или профилактики запоров следует учесть, что многие травы способны спровоцировать аллергическую реакцию.

Продукты питания со слабительным эффектом

Врач на приёме объяснит, какие народные слабительные средства в домашних условиях особенно эффективны. Однако не следует забывать, что от запоров сложно избавиться, не корректируя рацион питания. Стоит соблюдать питьевой режим. Существует ряд продуктов, которые полезно есть для стимуляции нормальной работы кишечника.

Плоды богаты натуральной клетчаткой, что делает их необходимым средством при трудностях с дефекацией. Употребляются в свежем виде. Особенно полезны яблоки, груши, сливы. Из овощей — свёкла, топинамбур.

Это полезный сухофрукт при констипации. Для стимуляции испражнения нужно съесть горсть чернослива перед сном и запить стаканом воды.

Кисломолочные продукты необходимы для поддержания оптимального баланса микрофлоры в кишечнике. Если равновесие смещается в сторону патогенных микробов, то это приводит к развитию дисбактериоза, сопровождающегося запорами и вздутием.

Человеку крайне необходима жидкая пища. Это обеспечивает нормальную консистенцию каловых масс в прямой кишке.

Соблюдение диеты — отличный способ избавиться от запоров во время беременности, когда многие медикаменты или народные средства растительного происхождения запрещены.

Что нельзя есть при запорах?

Гастроэнтерологи предупреждают, что некоторые продукты питания обладают закрепляющим эффектом. По этой причине их следует избегать при хронических трудностях с дефекацией.

Самым известным примером является рис. Каша из этой крупы и отвар злака считаются отличными средствами при диарее, поэтому при констипации их употребление лучше ограничить.

Запрет накладывается на тяжёлую пищу, которая слишком долго переваривается. В эту группу входят:

Некоторые продукты провоцируют повышенное газообразование в кишечнике, что приводит не только к запорам, но и к вздутию или режущим болям.

Людям, страдающим от запоров, лучше отказаться от винограда, фасоли, гороха, свежей дрожжевой выпечки. Кондитерские изделия также не рекомендованы при продолжительных запорах.

Запоры — проблема, которую нужно решать сразу после обнаружения. В противоположном случае каловые массы становятся более твёрдыми, что в дальнейшем приводит к травмированию слизистых прямой кишки. Это чревато занесением инфекции или развитием геморроя. Как правило, запор можно предупредить, если правильно питаться, контролировать собственный вес, поддерживать оптимальный уровень физической активности.

Слабительные средства при запорах для пожилых

Запоры в пожилом возрасте — нередкая и крайне неприятная проблема. Их возникновения связано как с естественными возрастными изменениями в организме, так и с накоплением некоторых заболеваний. В данном материале речь пойдёт о том, как победить запор и какие слабительные препараты для пожилых быстрого действия существуют.

Причины запора у пожилых людей

Норма частоты опорожнения кишечника установлена в пределах от 3-х раз в день до 3-х раз в неделю. Если дефекация происходит реже, можно говорить о развитии запора.

Дефекационная задержка внешне может выглядеть безобидной. Однако она неминуемо приводит к копростазу — скоплению и застою кала, а это уже серьёзная проблема.

У пожилых людей запор влечёт за собой:

• общую интоксикацию;
• угнетение эмоционального состояния;
• обострения хронических заболеваний;
• снижение иммунитета;
• изъязвления слизистой кишечника;
• колиты и парапроктиты;
• рак кишечника.

Замыкательный аппарат анального канала состоит из двух сфинктеров. После 60 лет начинается постепенное снижение чувствительности нервных окончаний, которые регулируют их деятельность. Поэтому люди старшего возраста могут просто не ощущать своевременных позывов к дефекации.

Среди других причин запоров у пожилых чаще всего встречаются следующие:

• ослабление моторной функции кишечника;
• регулярный приём некоторых медикаментов;
• снижение двигательной активности;
• неправильная диета, употребление недостаточного количества воды;
• депрессивные состояния и тревожность;
• ряд заболеваний: болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, сахарный диабет, болезни пищеварительной системы, атеросклероз брюшной части аорты, гиперкальциемия, гипотиреоз.

Прежде чем начать лечение, нужно установить точную причину запора, обратившись к врачу.

Слабительные препараты быстрого действия для пожилых

Свечи с глицерином

В экстренных случаях, например, перед медицинской манипуляцией, когда опорожнить кишечник требуется срочно, целесообразно применять слабительные свечи. Самое популярное средство из этой категории — глицерин в ректальных суппозиториях.

Глицерин, попадая в нижний отдел прямой кишки, начинает действовать моментально. Он раздражает слизистую оболочку и анальный сфинктер, в результате чего перистальтика усиливается и возникает позыв к дефекации.

Суппозитории применяют по необходимости, не чаще одного раза в несколько дней. Свечу вводят ректально через 20 минут после приёма пищи. После ввода следует немного полежать. Позывы ощущаются, как правило, уже через 20-30 минут.

К применению свечей с глицерином есть противопоказания:

• трещины и кровотечения анального канала;
• обострение геморроя;
• воспаления и опухоли толстой кишки;
• аппендицит;
• кишечная непроходимость;
• почечная недостаточность.

Свечи Бисакодил

Аналогичными свойствами обладают ректальные суппозитории «Бисакодил». Однако действуют они мягче, эффект развивается дольше — в течение 1-2 часов.

Список противопоказаний к применению свечей «Бисакодил»:

• кишечные воспаления и кровотечения;
• обострение геморроя;
• кишечная непроходимость;
• перитонит;
• проктит;
• лактазная недостаточность;
• спастический запор.

Слабительные свечи при запорах пожилым людям нельзя использовать постоянно. Это лишь симптоматическое средство.

Слабительные препараты ежедневного применения

Коррекция кишечного транзита невозможна без нормализации микрофлоры кишечника. Практически у всех пожилых пациентов с жалобами на запоры выявляется дисбиоз тонкого и толстого кишечника.

Дисбиозом (или дисбактериозом) называют такое состояние кишечной флоры, при котором соотношение полезных и патогенных микроорганизмов нарушено. Возникающие при этом симптомы могут быть различными. Кроме запоров нередко наблюдаются отрыжка, снижение аппетита, метеоризм.

Восстановить бактериальный баланс можно с помощью пребиотиков.

Именно эта группа препаратов рекомендована как безопасное слабительное для пожилых людей ежедневного применения.

Пребиотики содержатся в некоторых продуктах: бобовых, крупах, бананах, в луке и чесноке, молочных продуктах.

В жизни пожилых людей нередко возникают ситуации, требующие хирургических вмешательств. После операции моторная функция кишечника некоторое время сильно угнетена остаточным действием наркоза. Привести её в нормальное состояние помогают те же пребиотические средства — «Нормазе» и «Дюфалак».

Дозировки и схемы приёма при этом иные:

Если опорожнение кишечника всё-таки затруднено, врачи могут посоветовать воспользоваться слабительной свечкой или назначить клизму «Микролакс».

Микроклизма — это специальный раствор, который содержится в полимерных тюбиках с пломбой. Перед применением пломба снимается, наконечник тюбика вводится в анальный канал, содержимое выдавливается. Раствор раздражает стенки кишечного эпителия, стимулируя дефекацию.

Наибольшие трудности с транзитом содержимого возникают после операции на самом кишечнике. Хирургическое вмешательство сильно ослабляет перистальтику, а иногда её подавляют искусственно, чтобы заживление швов прошло успешней. На последующее восстановление требуется несколько месяцев. На весь этот период назначается молочно-растительная диета.

Во избежание копростаза и развития непроходимости кишечника, с первых дней после операции рекомендуется принимать препарат «Мукофальк». 1 пакетик растворяется в 150 мл воды, молока или кефира и выпивается за 15 минут до еды. Через некоторое время по рекомендации лечащего врача «Мукофальк» заменяют на «Дюфалак» или «Нормазе«.

Для пожилых с сахарным диабетом

Сахарный диабет часто провоцирует у пожилых людей развитие тяжёлых хронических запоров. Высокий сахар поражает мелкие нервные окончания, в кишечнике не возникает перистальтической волны и формируется синдром инертного («ленивого») кишечника.

Лечение запоров при сахарном диабете осложняется тем, что многие слабительные при этом заболевании противопоказаны. Поэтому к выбору препаратов нужно подходить осторожно.

В качестве экстренной помощи диабетики могут использовать достаточно сильное слабительное для пожилых людей — фармакологическую группу сенны:

Препараты сенны действуют уже через 8-10 часов, однако быстро вызывают привыкание. Кроме того, они провоцируют обезвоживание, которое не нужно и без того обезвоженному организму диабетика.

Смотрите так же:  Масло мирры лечебные свойства

Поэтому для лечения запора при сахарном диабете предпочтительней использовать препарат «Форлакс».

Содержимое 1-го пакетика растворяется в 200 мл воды и выпивается утром. Если слабительный эффект не наступает в течение 24-48 часов, дозировку можно увеличить до 2-х пакетиков. Курс лечения — не более 3-х месяцев.

Слабительное для лежачих пожилых людей

К сожалению, среди людей престарелого возраста нередки тяжёлые проблемы, надолго приковывающие к постели. Вынужденная неподвижность и приём большого количества лекарств — дополнительные факторы, способствующие задержке дефекации.

Усугубляет положение психоэмоциональное состояние лежачего больного. Человек стесняется «ходить под себя» — на утку или в памперс. Многие начинают сознательно подавлять позывы к опорожнению. В итоге развивается тяжёлый запор.

Слабительное для лежачих пожилых людей должно отвечать двум требованиям:

• вызывать как можно меньше дискомфорта после приёма;
• применимо для длительного использования.

В этом смысле хорошо зарекомендовал себя препарат «Мотилиум». Это не слабительное, и в инструкции ничего не сказано о запорах. Однако в гастроэнтерологической практике «Мотилиум» нередко назначается именно для улучшения прохождения пищевого комка через ЖКТ.

Этот препарат активизирует перистальтику желудка и кишечника. Непосредственно на пищевой комок он не влияет — не увеличивает его объём, не разжижает. Поэтому дискомфорта в виде метеоризма или бурления не вызывает.

Принимать «Мотилиум» можно по 1 таблетке 3 раза в сутки. Курс лечения — 2-3 недели. За это время необходимо наладить диету больного с применением пребиотиков.

Противопоказания для приёма «Мотилиума» следующие:

• кровотечения в ЖКТ;
• механическая непроходимость;
• дисфункция печени;
• нарушения ритма сердца;
• пролактинома;
• индивидуальная непереносимость.

Если запор у лежачего больного всё же возник, «скорую помощь» можно оказать с помощью слабительных свечей, микроклизм или препарата «Гутталакс». Для его использования 10 капель разводят в тёплой воде и дают больному на ночь. Превышать указанную дозировку пожилым людям не рекомендуется.

Слабительные для пожилых при гастрите

Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка, сопровождающееся понижением или повышением кислотности желудочного сока. Подобное нарушение часто становится провокатором развития запоров. Поэтому пожилым людям, имеющим в анамнезе гастриты, следить за регулярностью дефекации нужно особенно тщательно.

Главная рекомендация для профилактики запоров при гастрите — строгое соблюдение диеты и двигательная активность.

Средств сильного действия лучше избегать. Их применение бьёт по ослабленной в условиях нарушенной кислотности кишечной флоре.

Для мягкой коррекции затруднений дефекации при гастритах в дополнение к диете можно использовать пребиотики и натуральные растительные слабительные средства.

Натуральные слабительные растительного происхождения

Растительные слабительные средства оказывают наиболее щадящее действие на кишечник пожилого человека. Эффект от их применения развивается постепенно, но наступает достаточно быстро.

Самый популярный препарат из этой группы — «Фитолакс». Он выпускается в разных формах: таблетки для разжёвывания, чай, батончик, жидкий концентрат.

Состав жевательных таблеток «Фитолакс»:

• мякоть абрикоса;
• семена подорожника;
• лист сенны;
• семена укропа.

Принимать их следует по 1-2 штуки вечером перед сном. Слабительный эффект развивается к утру.

Состав батончиков:

• семена подорожника;
• свёкла;
• семена укропа;
• чернослив;
• пищевые волокна;
• сывороточный протеин;
• глазурь.

Для поддержки регулярности дефекации достаточно съедать 2 батончика в неделю.

Состав чая «Фитолакс»:

• чай;
• семена укропа;
• лист сенны;
• сушёный абрикос;
• клубничный ароматизатор.

Чай заваривают по 1 пакетику 1 раз в день в течение 2 недель.

Состав концентрата:

• сливовый сок;
• экстракт фенхеля;
• экстракт сенны;
• лист подорожника.

1 чайную ложку жидкости развести в стакане тёплой воды и выпить перед сном. Максимальная длительность курса — 10 дней.

Препарат позиционируется как безопасный. Из противопоказаний, касающихся пожилых людей, инструкция называет только индивидуальную непереносимость компонентов.

Среди других растительных препаратов, годящихся для коррекции запоров у пожилых, можно отметить «Ламинарид». Сырьём для его изготовления служит ламинария — морская капуста. Слабительное действие средства возникает благодаря набуханию гранул препарата в кишечнике, размягчению каловых масс, повышению тонуса мускулатуры.

Принимают «Ламинарид» по 1 чайной ложке 2 раза в день после еды, запивая водой. Средство противопоказано людям, страдающим повышенной чувствительностью к препаратам йода и тяжёлыми болезнями крови, почек, печени.

Мягкое слабительное

Средства, изготовленные из натурального растительного сырья, обладают достаточно лёгким действием. Однако отдельно можно отметить химическое мягкое слабительное для пожилых людей — препарат «Лактитол».

«Лактитол» выпускается в форме белого порошка, расфасованного в однодозовые пакетики. Послабляющий эффект развивается медленно, иногда до нескольких дней. Преимуществом «Лактитола» являются его пребиотические свойства, поэтому данное средство пригодно для ежедневного применения.

Принимают «Лактитол», смешивая с жидкой пищей или любыми напитками. Дозировка для пожилых людей — 20 граммов порошка 1 раз в сутки.

Противопоказания к приёму «Лактитола» — кишечная непроходимость, кровотечения ЖКТ, галактоземия. При сахарном диабете использовать препарат можно.

Народные слабительные средства

Для нормализации стула у пожилого человека можно применять народные слабительные средства.

Чёрная бузина давно известна натуропатам в качестве источника слабительного сырья. Можно применять спелые ягоды и молодые листья растения.

Отличным очищающим и обволакивающим эффектом обладает кисель из бузины. Для его приготовления потребуется:

• 3 столовые ложки свежих ягод или 2 столовые ложки сушёных;
• 0,5 литра горячей воды;
• 1 столовая ложка крахмала.

Ягоды заварить кипятком, оставить для настаивания на 1 час. Затем проварить 10 минут, процедить и кипятить ещё 5 минут. Крахмал развести в стакане холодной воды, влить тонкой струйкой в кипящий отвар. После загустения снять с огня.

Принимать кисель перед едой по 1 стакану 3 раза в день.

Соблюдение дозировки строго обязательно! Амигдалин, содержащийся в цветках и плодах, превращается в синильную кислоту, способную вызвать отравление.

Средства из бузины противопоказаны при хронических воспалительных процессах в кишечнике.

Пшеничные и ржаные отруби обладают выраженным очищающим действием. Их часто употребляют в сухом виде, запивая большим объёмом воды. Однако для пожилых людей будет лучше запарить отруби кипятком. Принимать их нужно по 1 чайной ложке перед едой в течение 2 недель.

Хорошо справляется с застойными явлениями в кишечнике овёс.

200 граммов замочить в воде на 12 часов. После набухания добавить 3 стакана холодной воды, довести до кипения, процедить, влить 1 столовую ложку разведённого крахмала и проварить 1 минуту. Овсяный кисель пить перед едой по 1 стакану.

Употребление грубой клетчатки способствует нормализации перистальтики кишечника пожилого человека. Двигаясь по пищеварительному тракту, она разбухает и способствует регуляции опорожнения.

Удобно применять сухую клетчатку, которая продаётся в аптеках. Её изготавливают из тыквы, пшеницы, льна. Для регулярной дефекации достаточно съедать 1-2 столовые ложки по утрам натощак.

Приём необходимо сопровождать достаточным количеством воды, чтобы клетчатка могла набухнуть.

Слабительные сборы

Существует много вариантов слабительных травяных сборов, но не каждый из них подойдёт человеку в пожилом возрасте. Некоторые травы могут вызывать обострение хронических заболеваний. Поэтому перед их употреблением важно ознакомиться с составом и противопоказаниями для каждого компонента отдельно.

Достаточно безопасен такой сбор:

• сухие ягоды бузины;
• семена аниса;
• семена фенхеля;
• семена льна;
• семена тмина.

Все компоненты смешиваются в равных пропорциях. 1 чайная ложка сбора заваривается в стакане кипятка, настаивается в течение часа. Настой принимается раз в сутки перед сном.

Образ жизни и диета

Коррекция образа жизни и диеты пожилого человека — обязательный элемент немедикаментозной терапии запоров.

Активность пожилых людей

Физическая активность — это не обязательно спорт высоких достижений. Для поддержки тонуса мышц кишечника пожилым людям достаточно обеспечить умеренную, но ежедневную нагрузку:

• ходьба по лестнице;
• вечерние прогулки на свежем воздухе (особенно — скандинавская ходьба);
• лёгкий домашний труд.

Если позволяет состояние здоровья, можно записаться в бассейн или тренажёрный зал.

Правильное питание

Главная рекомендация по питанию пожилых людей — включение в рацион продуктов, содержащих много клетчатки:

• овощей, фруктов, ягод;
• злаков;
• свежей зелени;
• сухофруктов.

На столе ежедневно должны быть кисломолочные продукты. А вот сладости, жирное мясо, консервы, копчёности и хлеб лучше ограничить.

Пьём воду в нужном количестве

Многие пожилые люди намеренно ограничивают количество воды. Они опасаются неловкостей, связанных с возрастным ослаблением сфинктера мочевого пузыря, или проблем с отёками, работой сердечнососудистой системы.

Однако одной из причин запоров может быть обезвоживание.

Поэтому важно посетить врача и получить индивидуальную рекомендацию по допустимому количеству выпиваемой в день воды.

По статистике запорами страдает каждый второй пожилой человек. Решать эту проблему важно комплексно — как при помощи слабительных препаратов, так и налаживая правильную диету, образ жизни. Совокупность мер поддержит кишечник в тонусе, улучшит общее самочувствие, продлит жизнь пожилого человека.