Содержание статьи:
- 1 Норма АЛАТ и АСАТ в крови у женщин после 50 лет
- 2 Биохимический анализ крови АЛАТ и АСАТ — что это
- 3 Как снизить АЛАТ и АСАТ в крови народными средствами
- 4 Синдром инсулинорезистентности: как определить (признаки) и лечить (питание, лекарства)
- 5 Основные причины развития инсулинорезистентности
- 6 Диабет и скачки давления останутся в прошлом
- 7 Симптомы и проявления
- 8 Индекс инсулинорезистентности
- 9 Как инсулин регулирует обмен веществ
- 10 Беременность и инсулинорезистентность
- 11 Как лечить резистентность к инсулину
Норма АЛАТ и АСАТ в крови у женщин после 50 лет
Биохимический анализ крови является важным лабораторным исследованием, по результатам которого доктор может оценить не только общее состояние, но и здоровье отдельных органов человека. Часто для определения степени нормального функционирования печени назначают сдать анализ на определение уровня АСАТ и АЛАТ. Но многие пациенты сталкиваются с такими значениями впервые и часто задают вопрос, что это такое АЛАТ и АСАТ, и зачем эти показатели нужны.
Биохимический анализ крови АЛАТ и АСАТ — что это
Заботясь о своем здоровье, необходимо постоянно проходить определенные обследования и сдавать важные анализы. Среди информативных показателей о состоянии организма считаются уровни ферментов АСАТ и АЛАТ. Они помогают определить развивающуюся патологию и правильный метод лечение.
АЛАТ и АСАТ расшифровываются, как аланинаминотрансфераза и аспартатаминотрансфераза соответственно. Это специфические ферменты, которые образуются в определенных органах человеческого тела. Например, аланинаминотрансфераза является веществом, которое вырабатывается клетками таких органов, как печень, сердце, поджелудочная железа, почки и мышцы.
В свою очередь аспартатаминотрансфераза содержится в мышцах, сердце, печени и нервных тканях. В меньшем количестве это вещество вырабатывается в легких, поджелудочной железе и почках.
Назначают проходить лабораторное обследование для определения уровня этих двух ферментов в таких случаях:
- предрасположенность к заболеваниям печени;
- определение успешности применяемой терапии при некоторых заболеваниях;
- чрезмерное употребление алкоголя;
- прием лекарственных средств, которые оказывают побочное действие на нормальное функционирование печени;
- ожирение;
- диабет;
- гепатит или подозрение на него;
- симптомы нарушения в работе печени: зуд, изменение цвета и консистенции стула, рвота, тошнота, плохой аппетит, вздутие, болевые ощущения, желтизна кожи и белков в глазах.
Для правильного прохождения обследования следует учитывать такие рекомендации:
- не курить накануне процедуры забора крови;
- не кушать более 12 часов;
- исключить физическую активность и эмоциональное перенапряжение.
Соблюдая такие простые правила, можно ожидать достоверных результатов анализа.
Норма АЛАТ и АСАТ в крови у женщин после 50 лет считаются нормальными в переделах 31 Ед/л. Для первого фермента норма составляет от 20 до 40 Ед/л, а для второго 34-35 МЕ.
Если понижены или повышены АЛАТ и АСАТ в анализе крови это значит что есть развивающиеся патологии в организме. Умеренное повышение подразумевает изменение показателей в 2-5 раз. Среднее повышения результатов – в 6-10 раз. Высокое повышение – это преувеличение нормы в более чем 10 раз.
Повышенный показатель
У здоровой женщины норма аланинаминотрансферазы не будет выходить за рамки установленных границ. При превышении уровня в 4 раза можно говорить о хроническом гепатите, а в 10 раз – об острой форме заболевания.
Кроме этого данный фермент увеличивает свое количество в таких ситуациях:
- прием токсичных лекарственных препаратов;
- развитие ишемии;
- непроходимость желчных путей;
- цирроз;
- наличие новообразований в печени разного характера;
- чрезмерное употребление фастфудов и БАДов;
- активная физическая деятельность;
- токсикоз во время беременности;
- разрыв миокарда.
У нормально работающего организма уровень аспартатаминотрансферазы находится в пределах нормы. Он может повышаться в 10 раз при наличии вирусов в организме, после приема токсичных медикаментозных средств, а при хронической форме гепатите его уровень увеличивается в 4 раза.
Кроме этого причины повышенной аспартатаминотрансферазы у женщин выделяют следующие:
- онкология печени, цирроз, непроходимость желчных протоков;
- инфаркт;
- занятие физкультурой, прием БАДов, внутримышечные инъекции;
- острая форма гепатита;
- метастазы в печени или желтуха.
Расшифровкой полученных результатов лабораторного обследования должен заниматься только специалист.
Как снизить АЛАТ и АСАТ в крови народными средствами
Пациенты, которые отвергают средства лечения традиционной медицины, интересуются, можно ли снизить АЛАТ и АСАТ народными средствами. Нетрадиционные методы терапии помогут добиться желаемого результата только совместно с приемом лекарственных препаратов. Есть несколько проверенных рецептов.
Куркума с медом
Для приготовления необходимо взять:
- 5 грамм куркумы;
- 10 грамм меда;
- 1 стакан воды.
Все ингредиенты следует хорошо соединить между собой и пить три раза в день.
Измельченный главный ингредиент следует залить горячей водой. Смесь поместить на водяную баню на четверть часа. Затем емкость с отваром закутать и дать постоять не менее пары часов. Профильтровать и пить по 20 мл три раза в сутки.
Настой календулы
Чтобы пригготовить настой понадибиться:
- 20 грамм цветков календулы;
- 400 мл кипятка.
Сырье запарить водой и оставить на 120 минут. Процедить и употреблять трижды по ½ стакана.
Общие рекомендации
Для того, чтобы помочь печени избавиться от токсинов, необходимо ввести в привычный рацион питания овсяную кашу, сваренную на молоке, а также свежий сок из свеклы и отварную тыкву с медом. Следует кушать много свежих овощей и фруктов, отказаться от картофеля, заменив его на бурый рис. Употреблять продукты, богатые витамином D и C. Исключить из меню соленую и жареную еду. Отказаться от употребления алкоголя и курения. Полезными будут много питья, физическая активность и дыхательная гимнастика.
Важно помнить, что ни одна таблетка, как и ни один целебный отвар не избавит от проблемы. Поэтому путь к выздоровлению должен включать в себя комплекс мероприятий, в которые входят прием традиционных и народных лекарственных средств, правильное питание, занятие физической культурой и отказ от вредных привычек. Особенно следить за своим здоровьем необходимо женщинам в возрасте, старше 50 лет. Ведь возрастные изменения в организме часто становится причиной развития различных болезней.
Смотрите так же: Энтеробиоз когда сдавать анализ после лечения
Синдром инсулинорезистентности: как определить (признаки) и лечить (питание, лекарства)
Лишний вес, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, высокое давление – звенья одной цепи. Причиной этих заболеваний часто становятся нарушения метаболизма, в основе которых лежит инсулинорезистентность.
Важно знать! Новинка, которую советуют врачи-эндокринологи для Постоянного контроля Диабета! Нужно всего лишь каждый день. Читать далее >>
Дословно это термин означает «не чувствует инсулин» и представляет собой снижение реакции мышечной, жировой и печеночной тканей на инсулин в крови, в результате чего его уровень становится хронически высоким. Люди с пониженной чувствительностью в 3-5 раз чаще страдают атеросклерозом, в 60% случаев имеют гипертонию, в 84% — заболевают сахарным диабетом 2 типа. Распознать и побороть инсулинорезистентность можно еще до того, как она станет причиной всех этих нарушений.
Основные причины развития инсулинорезистентности
Точные причины инсулинорезистентности неизвестны. Считается, что к ней могут приводить нарушения, возникающие на нескольких уровнях: от изменений в молекуле инсулина и нехватке инсулиновых рецепторов до проблем с передачей сигнала.
Большинство ученых сходится на том, что основной причиной появления инсулинорезистентности и диабета является отсутствие сигнала от молекулы инсулина к клеткам тканей, в которые должна поступить глюкоза из крови.
Диабет и скачки давления останутся в прошлом
Диабет — причина почти 80% от всех инсультов и ампутаций. 7 из 10 человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга. Практически во всех случаях причина такого страшного конца одна — высокий сахар в крови.
Сбивать сахар можно и нужно, иначе никак. Но это никак не лечит саму болезнь, а лишь помогает бороться со следствием, а не с причиной болезни.
Единственное лекарство, которое официально рекомендуется для лечения диабета и оно же используется эндокринологами в их работе — это Пластырь от диабета Dzhi Dao .
Эффективность препарата, подсчитанная по стандартной методике (количество выздоровевших к общему числу больных в группе из 100 человек, проходивших курс лечения) составила:
- Нормализация сахара – 95%
- Устранение тромбоза вен – 70%
- Устранение сильного сердцебиения – 90%
- Избавление от повышенного давления – 92%
- Прибавление бодрости днем, улучшение сна ночью – 97%
Производители Dzhi Dao не являются коммерческой организацией и финансируются при поддержке государства. Поэтому сейчас у каждого жителя есть возможность получить препарат со скидкой 50% .
Возникнуть это нарушение может вследствие одного или нескольких факторов:
- Ожирение — сочетается с инсулинорезистентностью в 75% случаев. Статистика показывает, что увеличение веса на 40% от нормы приводит к такому же проценту снижения чувствительности к инсулину. Особенный риск нарушений обмена веществ – при ожирении абдоминального типа, т.е. в области живота. Дело в том, что жировая ткань, которая образуется на передней брюшной стенке, отличается максимальной метаболической активностью, именно из нее в кровь поступает наибольшее количество жирных кислот.
- Генетика — генетическая передача предрасположенности к синдрому инсулинорезистентности и сахарному диабету. Если близкие родственники больны диабетом, вероятность получить проблемы с чувствительностью к инсулину гораздо выше, особенно при образе жизни, который здоровым не назовешь. Считается, что раньше резистентность была призвана поддерживать человеческую популяцию. В сытое время люди копили жир, в голодное – выживали лишь те, у кого запасы оказывались больше, то есть особи с инсулинорезистентностью. Стабильно обильное питание в наше время приводит к ожирению, гипертонии и сахарному диабету.
- Недостаток физической нагрузки — приводит к тому, что мышцам требуется меньше питания. А ведь именно мышечная ткань расходует 80% глюкозы из крови. Если клеткам мышц для поддержания жизнедеятельности требуется совсем немного энергии, они начинают игнорировать инсулин, который проводит в них сахар.
- Возраст — после 50 лет вероятность возникновения инсулинорезистентности и диабета выше на 30%.
- Питание — чрезмерное употребление пищи, богатой углеводами, любовь к рафинированным сахарам вызывает излишек глюкозы в крови, активную выработку инсулина, и как следствие, нежелание клеток организма идентифицировать их, что приводит к патологии и диабету.
- Лекарства — некоторые лекарственные препараты могут провоцировать проблемы при передаче сигнала инсулина – кортикостероиды (лечение ревматизма, астмы, лейкозов, гепатита), бета-адреноблокаторы (аритмия, инфаркт миокарда), тиазидные диуретики (мочегонные средства), витамин B
Симптомы и проявления
Без анализов невозможно достоверно определить, что клетки организма начали хуже воспринимать инсулин, поступивший в кровь. Симптомы инсулинорезистентности легко можно отнести и к другим болезням, переутомлению, последствиям неправильного питания:
- повышенный аппетит;
- отстраненность, сложности с запоминанием информации;
- увеличившееся количество газов в кишечнике;
- вялость и сонливость, особенно после большой порции десерта;
- увеличение количества жира на животе, формирование так называемого «спасательного круга»;
- депрессия, подавленное настроение;
- периодические подъемы артериального давления.
Помимо этих симптомов врач до постановки диагноза оценивает признаки наличия инсулинорезистентности. Характерный пациент с этим синдромом страдает абдоминальным ожирением, имеет родителей или братьев, сестер с сахарным диабетом, у женщин наблюдается поликистоз яичников или гестационный диабет при беременности.
Главный показатель наличия инсулинорезистентности – объем живота. У людей с лишним весом оценивают вид ожирения. Гинекоидный тип (жир скапливается ниже талии, основное количество в бедрах и ягодицах) более безопасен, нарушения обмена веществ при нем встречаются реже. Андроидный тип (жир на животе, плечах, спине) ассоциируется с более высоким риском сахарного диабета.
Смотрите так же: Куры зимой температура в курятнике
Маркеры нарушения инсулинового обмена – ИМТ и соотношение объема талии к бедрам (ОТ/ОБ). При ИМТ > 27, ОТ/ОБ > 1 у мужского пола и ОТ/ОБ > 0,8 у женского можно с высокой долей вероятности говорить, что у пациента присутствует синдром инсулинорезистентности.
Третий маркер, который с вероятностью 90% позволяет установить нарушения – черный акантоз. Это участки кожи с усиленной пигментацией, часто шершавые и стянутые. Они могут быть расположены на локтях и коленях, на задней поверхности шеи, под грудью, на суставах пальцев, в паху и подмышечных впадинах.
Для подтверждения диагноза пациенту с вышеперечисленными симптомами и маркерами назначают анализ на инсулинорезистентность, на основании которого и определяется заболевание.
В лабораториях анализ, нужный для определения чувствительности клеток к инсулину, обычно носит название «Оценка инсулинорезистентности».
Как сдавать кровь, чтобы получить достоверные результаты:
- При получении направления на анализ от лечащего врача обсудить с ним перечень принимаемых лекарственных средств, контрацептивов и витаминов, чтобы исключить те из них, которые могут повлиять на состав крови.
- В день перед анализом нужно отменить тренировки, стремиться избегать стрессовых ситуаций и физических нагрузок, не употреблять напитки с содержанием алкоголя. Время ужина нужно рассчитать так, чтобы до взятия крови прошло от 8 до 14 часов.
- Сдавать анализ строго натощак. Это значит, что утром запрещено чистить зубы, жевать жвачку, даже не содержащую сахара, пить любые напитки, включая несладкие. Покурить можно только за час до посещения лаборатории.
Такие строгие требования при подготовке к анализу обусловлены тем, что кардинально изменить показатели глюкозы способна даже банальная чашка кофе, выпитая не вовремя.
После того как анализ сдан, в лаборатории на основании данных об уровнях глюкозы и инсулина в плазме крови высчитывают индекс инсулинорезистентности.
- Еще изучите:Анализ крови на инсулин — для чего сдавать и правила.
Индекс инсулинорезистентности
Начиная с конца 70-х годов прошлого века золотым стандартом для оценки действия инсулина считался гиперинсулинемический клэмп-тест. Несмотря на то, что результаты этого анализа были наиболее точными, его проведение отличалось трудоемкостью и требовало хорошей технической оснащенности лаборатории. В 1985 году был разработан более простой метод, и доказана корреляционная зависимость полученного уровня инсулинорезистентности с данными клэмп-теста. Основан этот метод на математической модели HOMA-IR (гомеостатическая модель определения резистентности к инсулину).
Индекс инсулинорезистентности рассчитывают по формуле, для которой нужны минимальные данные — базальный (натощак) уровень глюкозы, выраженный в ммоль/л, и базальный инсулин в мкЕд/мл: HOMA-IR = глюкоза х инсулин / 22,5.
Уровень HOMA-IR, который свидетельствует о нарушении метаболизма, определен на основании статистических данных. Были взяты анализы у большой группы людей и рассчитаны для них значения индекса. Норма была определена как 75 перцентиль распределения в популяции. Для разных групп населения показатели индекса различны. Влияет на них и метод определения инсулина в крови.
В большинстве лабораторий установлен порог для людей 20-60 лет в 2,7 условные единицы. Это значит, что повышение индекса инсулинорезистентности выше 2,7 говорит о нарушении чувствительности к инсулину, если человек не болен сахарным диабетом.
Как инсулин регулирует обмен веществ
Инсулин в организме человека:
- стимулирует передачу внутрь тканей глюкозы, аминокислот, калия и магния;
- увеличивает запасы гликогена в мышцах и печени;
- уменьшает образование глюкозы в печеночных тканях;
- усиливает синтез белков и уменьшает их деградацию;
- стимулирует образование жирных кислот и препятствует расщеплению жира.
Главная функция гормона инсулина в организме – транспортировка глюкозы из крови в клетки мышц и жира. Первые отвечают за дыхание, движение, кровоток, вторые запасают питательные вещества на голодное время. Чтобы глюкоза попала внутрь тканей, она должна преодолеть клеточную мембрану. В этом ей помогает инсулин, образно говоря, он открывает ворота в клетку.
На мембране клетки находится особый белок, состоящий из двух частей, обозначаемых a и b. Он исполняет роль рецептора – помогает распознать инсулин. При подходе к мембране клетки, молекула инсулина связывается с a-субединицей рецептора, после чего та меняет свое положение в молекуле белка. Этот процесс запускает активность b-субединицы, которая передает сигнал активировать ферменты. Те в свою очередь стимулируют перемещение белка-переносчика ГЛЮТ-4, он движется к мембранам и сливается с ними, что позволяет провести глюкозу из крови внутрь клетки.
У людей с синдромом инсулинорезистентности и большинства больных сахарным диабетом типа 2 этот процесс останавливается в самом начале – часть рецепторов оказывается неспособной распознать инсулин в крови.
Беременность и инсулинорезистентность
Инсулинорезистентность приводит к повышенному уровню сахара в крови, что в свою очередь провоцирует усиленную работу поджелудочной железы, а затем и диабет. Уровень инсулина в крови растет, что способствует усиленному образованию жировой ткани. Лишний жир уменьшает чувствительность к инсулину.
Этот замкнутый круг приводит к лишнему весу и может вызвать бесплодие. Причина в том, что жировая ткань способна производить тестостерон, при повышенном уровне которого беременность невозможна.
Интересно, что инсулинорезистентность при наступившей беременности – норма, она полностью физиологична. Объясняется это тем, что глюкоза – основное питание для ребенка в утробе. Чем больше срок беременности, тем больше ее требуется. С третьего триместра глюкозы плоду начинает недоставать, в регулирование ее потоков включается плацента. Она выделяет белки цитокины, которые и обеспечивают инсулинорезистентность. После родов все быстро возвращается на свои места и чувствительность к инсулину восстанавливается.
У женщин с лишней массой тела и осложнениями беременности инсулинорезистентность может сохраниться и после родов, что в дальнейшем значительно увеличивает у них риск возникновения диабета.
Смотрите так же: Ветрянка обработка марганцовкой
Доктор медицинских наук, глава Института Диабетологии — Татьяна Яковлева
Уже много лет я изучаю проблему диабета. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.
Спешу сообщить хорошую новость — Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 98%.
Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия специальной программы , по которой компенсируется большая стоимость препарата. В России диабетики до 1 марта могут получить его — Всего за 147 рублей!
Как лечить резистентность к инсулину
Лечить инсулинорезистентность помогают диета и физические нагрузки. Чаще всего их достаточно для восстановления чувствительности клеток. Чтобы ускорить процесс, иногда назначают лекарственные средства, способные регулировать обмен веществ.
Важно знать: >> Что такое метаболический синдром и как с ним справиться.
Питание для улучшения действия инсулина
Диета при инсулинорезистентности с недостатком калорий способна уменьшить ее проявления уже через несколько дней, еще до снижения массы тела. Сбрасывание даже 5-10 кг веса усиливает эффект и восстанавливает реакцию клеток на инсулин. Согласно исследованиям, больные с резистентностью к инсулину, но без сахарного диабета при похудении на 16% повысили чувствительность клеток в 2 раза.
Меню на основе анализов составляет лечащий врач с учетом индивидуальных особенностей пациента. При нормальном содержании липидов в крови и небольшом повышении веса рекомендуют получать из жиров менее 30% калорийности и ограничить употребление ненасыщенных жиров. Если массу тела нужно снизить значительно, количество жиров в рационе стоит сильно урезать.
Если у вас нет диабета, уменьшать количество углеводов, чтобы снизить глюкозу в крови, не обязательно. Ученые не обнаружили связи между количеством сахара в рационе и чувствительностью клеток. Главным показателем правильности питания является снижение веса, для этих целей подойдет любая диета, в том числе и низкоуглеводная. Основное требование – нехватка килокалорий, которая обеспечивает стабильное похудение.
Регулярная физическая активность
Занятия спортом помогают расходовать калории, следовательно, они способствуют похудению. Это далеко не единственное их положительное воздействие на процессы метаболизма. Установлено, что 45-минутная тренировка исчерпывает запасы гликогена в мышцах и увеличивает усвоение глюкозы из крови в 2 раза, длится этот эффект в течение 48 часов. Это означает, что физические нагрузки 3-4 раза в неделю при отсутствии диабета помогают справиться с резистентностью клеток.
Предпочтительны следующие виды активности:
- Аэробные тренировки длительностью от 25 минут до часа, во время которых поддерживается пульс, равный 70% от максимальной ЧСС.
- Высокоинтенсивные силовые тренировки с несколькими подходами и большим количеством повторений.
Сочетание этих двух видов активности дает наилучший результат. Тренировки в течение длительного времени увеличивают чувствительность клеток не только на время после занятий, но и создают положительную динамику уменьшения инсулинорезистентности в периоды отсутствия физической активности. Спорт способен как лечить, так и профилактировать проблему.
Лекарственные средства
Если изменения образа жизни недостаточно, и анализы продолжают показывать повышенный индекс HOMA-IR, лечение инсулинорезистентности, профилактику сахарного диабета и других нарушений проводят при помощи препарата метформин.
Глюкофаж — оригинальное лекарственное средство на его основе, разработанное и произведенное во Франции. Оно улучшает чувствительность клеток к инсулину, но не способно стимулировать его выработку поджелудочной железой, поэтому не применяется при диабете 1 типа. Эффективность Глюкофажа подтверждена многими исследованиями по всем правилам доказательной медицины.
К сожалению, метформин в высоких дозах часто вызывает побочные эффекты в виде тошноты, диареи, металлического привкуса. К тому же он может препятствовать усвоению витамина B12 и фолиевой кислоты. Поэтому метформин назначают в минимально возможной дозировке, делая упор в лечении на снижение веса и физические нагрузки.
У Глюкофажа существует несколько аналогов — препаратов, полностью идентичных с ним по составу. Самые известные — Сиофор (Германия), Метформин (Россия), Метфогамма (Германия).
Обязательно изучите! Думаете таблетки и инсулин единственный выход держать сахар под контролем? Неправда! Самостоятельно в этом убедиться вы можете начав использовать. читать подробнее >>