Алое лечебные свойства

Распространенные проблемы и болезни алоэ

Еще несколько тысячелетий назад люди открыли для себя уникальный полезный состав листьев и сока алоэ.

Из-за этого многие выращивают столетник дома, а потом используют его в лечебных целях.

Алоэ – растение неприхотливое, растет в любом климате и не требует особого ухода. Но случается, что оно заболевает или поражается вредителями. Чтобы уберечь свой столетник, следует знать в лицо его основные напасти.

Самые распространенные проблемы у алоэ

Сохнут кончики листьев

Почему сохнет алоэ? Это означает, что растение давно не пересаживали. Корни заняли все свободное место в горшке, из-за этого алоэ не получает достаточно полезных веществ. Приходится ему кормиться за счет более старых листьев, поэтому кончики и сохнут. В этом случае нужно пересадить алоэ.

Перед пересадкой лучше несколько дней не поливать растение, тогда его будет легче вытащить. Новый горшок должен быть свободным и просторным:

• если корни разрослись по сторонам – нужно взять более широкий горшок;
• если корни росли вниз – горшок должен быть более высоким.

Скручиваются листья

Почему у алоэ скручиваются листья? Так растение показывает, что ему не хватает ухода. Нужно протирать листья от пыли, брызгать чистой водой раз в неделю (летом два раза в неделю).

Почему у алоэ тонкие листья? Возможны две причины:

• недостаток освещения – листья изо всех сил тянутся к свету, при этом вытягиваются и истончаются;
• недостаток полива – листьям не хватает влаги, они становятся менее сочными.

Вообще, алоэ можно поливать двумя разными способами – сверху и через поддон. Главное помнить, что вся земля в горшке должна быть пролита как следует. Если поливать только верхний слой – нижним корням не будет хватать воды и питательных веществ. При этом земля будет быстро высыхать, поливать придется чаще – алоэ может загнить.

Желтеют кончики листьев

Почему у алоэ желтеют кончики листьев? Что делать? Обычно это происходит при недостатке питания. Столетник нужно подкармливать раз в месяц специальными удобрениями для кактусов или суккулентов. Зимой алоэ отдыхает, дополнительное питание не требуется.

Также листья могут пожелтеть, если алоэ не хватает света. В этом случае будет достаточно просто переставить растение в более освещенное место.

В зависимости от вида пятен на алоэ и их цвета можно диагностировать разные проблемы:

• коричневые пятна говорят о том, что алоэ не хватает влаги (нужно изменить систему полива);
• если пятна мягкие и темные – растение может быть заражено грибком (необходимо обработать противогрибковым средством);
• листья могут покрыться черными пятнами – это означает, что они сильно загрязняются (необходимо чаще протирать их от пыли).

Покраснели листья

Таким образом столетник всего лишь отвечает на слишком яркое солнце, волноваться не о чем.

Если переставить его в более тенистое место – листья в скором времени вернут свой зеленый окрас.

Случается, что алоэ погибает прямо на глазах:

• если внезапно начинают опадать листья – вода для полива слишком холодная (лучше всегда держать воду в лейке рядом с алоэ, тогда температура будет оптимальной);
• если листья принимают нездоровый вид, вянут и бледнеют – в земле слишком много воды (необходимо срочно скорректировать полив).

В основном алоэ в домашних условиях страдает от двух заболеваний – корневой гнили и сухой гнили. Важно вовремя распознать болезнь и успеть спасти растение.

Корни начинают гнить от лишней воды в горшке. Причина – очень частые и обильные поливы. Распознать это заболевание можно по таким признакам:

• стебель алоэ усыхает;
• растение никак не реагирует на полив;
• не растет – за долгое время алоэ не меняет свой размер.

Это заболевание можно попытаться вылечить. Растение нужно выкопать, аккуратно обрезать все сгнившие корни. Остатки как следует присыпать серой или угольным порошком, затем посадить алоэ в просторный горшок. Хорошо, если в почве будет большое количества песка.

Даже если болезнь поразила не только корни, но и листья – алоэ можно попытаться спасти. Для этого нужно использовать метод «верхушечного черенкования»:

• срезается самая верхушка алоэ (примерно 15 см);
• подсушивается как минимум две недели в сухом и теплом помещении;
• подсохший черенок сажается в сухую почву в небольшой горшок и так дожидается весны;
• весной нужно постепенно начинать поливать алоэ, совсем понемногу;
• если появляются молодые зеленые листочки – растение спасено!

Сгнившие части алоэ нужно выбросить вместе с горшком, в котором оно росло. Болезнь прекрасно сохраняется в земле и на стенках посуды, поэтому может заболеть другое растение.

К сожалению, вовремя распознать эту болезнь очень сложно, поэтому в большинстве случаев алоэ гибнет.

Симптом один – растение сохнет изнутри, но внешне это может никак не выражаться.

Единственный способ спасения – своевременная профилактика.

Для этого периодически алоэ нужно опрыскивать фунгицидом (противогрибковыми средствами).

Алоэ древовидное уход в домашних условиях. Об этом читайте здесь.

Тут статья про алоэ вера.

А в этой статье рассказывается про алоэ пестрое.

Случаи поражения алоэ вредителями не так часты, при своевременном определении с ними легко бороться. Основные паразиты:

Они покрыты восковыми щитками, отчего и получили свое название. Щитовку легко определить – пораженные листья алоэ как будто покрыты сахарным сиропом, блестят и липкие на ощупь.

Щитовку можно попытаться смыть. Для этого нужно протирать листья алоэ каждый день обычной водой, раз в неделю – с хозяйственным мылом.

Если щитовок слишком много, обычные протирания могут не спасти. Тогда лучше обработать алоэ специальными химическими средствами. Сначала нужно как следует опрыскать растение препаратом, затем остатки средства развести водой и полить алоэ.

Его невозможно увидеть невооруженным взглядом из-за слишком маленького размера. Единственный признак – покрытые паутиной листья. Важно, что клещ легко и быстро переходит на соседние растения, поражая и их.

Для борьбы с паутинным клещом на алоэ можно использовать спиртовой раствор или настойку из чеснока – опрыскивать ими растения. Также можно воспользоваться акарицидами – специальными химическими препаратами против клещей. Для профилактики можно опрыскивать алоэ холодной водой – клещ ее не выносит. Естественно, делать это допустимо только в теплое время года.

К тому же они оставляют на алоэ следы своего преступления – белые кусочки, похожие на пух или вату.

Можно бороться народными средствами, например, протирать пораженные места чесночной настойкой. Для приготовления нужно измельчить несколько долек чеснока и некоторое время выдержать их в спирте.

Определить поражение трипсами несложно – на алоэ появляются серебристые полосы, которые вредители оставляют за собой при движении.

Для борьбы с трипсами можно использовать только химические средства. Важно, что эти вредители быстро приобретают иммунитет к используемым препаратам, поэтому вещества можно комбинировать – например, брызгать одним и поливать другим.

После обработки алоэ от трипсов нужно выдержать неделю и повторить процедуру. Это поможет избавиться от личинок и оставшихся в живых особей. Для того, чтобы не заразить соседние растения, пострадавшее алоэ лучше переместить в изолятор.

В основном, все вредители питаются соком алоэ, что приводит к замедлению его роста.

Первая помощь при солнечных ожогах: народные средства

Каждое лето мы ждем с нетерпением. И как только показывается солнышко, мы стараемся как можно быстрее оказаться на пляже и позагорать. Но к сожалению иногда мы слишком сильно увлекаемся этим процессом. В результате на нашей коже появляются солнечные ожоги. Они доставляют болезненные ощущения и дискомфорт.

Какие последствия могут нести солнечные ожоги?

В зависимости от того, как долго вы находились под палящим солнцем степень ожога может быть разной. Она варьируется от легкой до тяжелой. Легкая стадия характеризуется небольшим покраснением кожи. А вот более тяжелые формы ожога могут сопровождаться появлением болезненных волдырей, сильным зудом, ознобом. При этом температура тела может сильно повышаться. Спустя несколько дней начинает облазить кожа. В этом случае необходимо незамедлительно обратиться за помощью к врачу. А вот с легкой формой ожога вполне можно справиться самостоятельно.

Что необходимо сделать в первую очередь?

После того как вы вернулись с пляжа и обнаружили у себя на теле солнечный ожог, незамедлительно приступайте к лечению. Для этого необходимо придерживаться следующим рекомендациям:

• 1. Перейдите в помещение, в которое не попадают солнечные лучи. Ни в коем случае не оставайтесь на открытом воздухе. Даже если вы будете оставаться на улице под каким-либо навесом, ультрафиолетовые лучи все равно будут попадать на кожу, усугубляя ситуацию.
• 2. Оцените степень тяжести вашего ожога. Если на коже уже стали появляться волдыри, незамедлительно обратитесь к врачу.
• 3. На те участки кожи, которые поражены больше всего, следует приложить прохладный компресс. Для этих целей можно использовать чистую ткань или полотенце, смоченные в ледяной воде. Неплохой эффект дает и прохладный душ.
• 4. Для того чтобы стимулировать процесс регенерации кожи, следует начать курс приема специализированные витаминно-минеральных комплексов.

Смотрите так же:  Народные средства повышения давления крови

Что категорически запрещено делать?

Нередко в своем желании побыстрее избавиться от этой проблемы люди совершают грубые ошибки, которые только усугубляют ситуацию. Для того чтобы этого избежать нужно помнить следующее:

• 1. После того как вы получили солнечный ожог нельзя мыться, используя при этом мыло или гель. Такие средства содержат в своем составе щелочь, которая негативно воздействует на пораженную кожу.
• 2. Не обрабатывайте места ожогов средствами, содержащими спирт. Он может спровоцировать появление дополнительного химического ожога. Кроме того, спирт сильно сушит кожу, что при ожоге может быть опасно.
• 3. Для обработки кожи нельзя использовать мази и кремы на жировой основе.

Как избежать солнечных ожогов?

Любую болезнь гораздо проще предупредить, чем потом пытаться от нее избавиться. Для того чтобы не получить солнечный ожог следует помнить несколько основных правил:

• 1. Не следует находиться на солнце в период его пиковой активности. Лучшее загорать до 10 часов утром или после 16 часов вечером.
• 2. Если ваша работа связана с пребыванием на солнце и избежать этого никак нельзя, то надевайте легкую одежду из натуральных материалов. Следите за тем, чтобы она полностью закрывала все конечности. Не забывайте надевать головной убор. Для защиты глаз от ультрафиолетовых лучей носите качественные защитные очки.
• 3. Перед принятием солнечных ванн смажьте кожу специализированными защитными кремами. При этом лучше всего выбирать средства с высоким фактором защиты.
• 4. Прием некоторых лекарственных препаратов может приводить к повышенной чувствительности к солнечным лучам. В таких случаях перед тем, как выходить на солнце лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Лучшие рецепты народных средств для лечения солнечных ожогов

Сегодня в любой аптеке можно найти широкий ассортимент различных средств для лечения солнечных ожогов. Все они выполнены на основе химических веществ. Для тех, кто предпочитает лечиться исключительно натуральными и полностью безопасными продуктами больше подходят советы народной медицины. Следующие продукты помогут быстро избавиться от солнечных ожогов и избежать неприятных последствий:

• 1. Яйцо. Для лечения ожогов прекрасно подходит яичный белок. Он помогает достаточно быстро устранить болевые ощущения и смягчить кожу. После того как вы отделили белки от желтков, взбейте их венчиком в пену. Нанесите эту пену на пораженные участки кожи и оставьте до полного высыхания. После того как вы почувствуете сильное ощущение стянутости, можно будет смывать состав. Лучше всего после этого высушить кожу естественным путем, не применяя полотенца. Излишки влаги можно только слегка промокнуть чистой салфеткой.
• 2. Кисломолочные продукты. Такое средство наверняка известно каждому. Для этих целей лучше всего подходит нежирная сметана или кефир. Они помогут не только снять воспаление и устранить болевые ощущения, но и образуют на поверхности защитную пленку, которая предотвратит нежелательную потерю влаги. Благодаря этому процесс регенерации клеток кожи будет проходить гораздо быстрее. Для того чтобы получить ощутимый эффект, кефир или сметану необходимо наносить на пораженные участки кожных покровов каждые два часа.
• 3. Картофель. Этот корнеплод способен прекрасно справляться с солнечными ожогами. Использовать его необходимо в сыром виде. Натрите на терке несколько картофелин. Полученную массу равномерно распределите по всем пораженным участкам кожи и оставьте на 20 минут. После этого можно будет смыть средство прохладной чистой водой.
• 4. Алоэ. Это растение обладает по-настоящему чудодейственными свойствами. Но сильным эффектом обладают только листья растения, возраст которого превышает три года. Сорвите 10 крупных листиков алоэ и измельчите их при помощи мясорубки. Получившуюся массу смешайте с небольшим количеством молока. Такой состав следует аккуратно нанести на обожженную кожу и оставить на некоторое время. Такие процедуры необходимо повторять каждые три часа.
• 5. Огурец. Свежий огурец обладает прекрасным противовоспалительным свойством. Натрите его на терке. Образовавшуюся кашицу следует прикладывать к обожженным участкам кожи.
• 6. Абрикос. Для приготовления целебного средства достаточно просто превратить в пюре несколько свежих спелых абрикосов. Подготовленную таким образом кашицу наносят на места ожогов и оставляют на полчаса. После этого можно будет смыть пюре прохладной водой. Высушить кожу лучше всего естественным путем.
• 7. Подорожник. Это растение обладает прекрасным заживляющим действием. Кроме того, оно способно стимулировать процесс клеточной регенерации. Достаточно просто сорвать несколько свежих листиков подорожника и наложить их на пораженную кожу. Для более сильного эффекта можно приготовить из листьев кашицу.

Рецепты средств от солнечных ожогов на основе лекарственных трав

С древних времен людям была известна необычайная целебная сила, заключенная в лекарственных травах. Их можно использовать при лечении многих заболеваний, в том числе и солнечных ожогов. Самыми действенными рецептами являются:

• 1. Смешайте в равных пропорциях высушенное сырье мать-и-мачехи и душистого шиповника. Залейте их стаканом кипятка и дайте настояться в течение часа. Смочите в полученном настое ватный тампон и положите его на обожженный участок кожи. Такой состав поможет снять воспаление и запустить процесс регенерации клеток кожи.
• 2. Столовую ложку высушенных листьев иван-чая залейте стаканом кипятка. Полученный состав поставьте на медленный огонь и нагревайте в течение пятнадцати минут. После этого нужно снять средство с огня и остудить. Из такого отвара необходимо регулярно делать примочки.
• 3. Отличный эффект дают примочки на основе отвара зверобоя. Для его приготовления нужно заварить в одном стакане кипятка столовую ложку сырья и прокипятить в течение 10 минут. После того как отвар остынет можно будет смочить в нем марлевую салфетку и приложить ее к обожженной коже.
• 4. Достаточно быстро устранить солнечный ожог помогает отвар аптечной ромашки. Подготовить его можно, залив одним стаканом кипятка столовую ложку сырья. После того как смесь настоится в течение получаса, ее можно будет использовать для компресса. Кроме того, такой отвар можно добавлять в различные витаминизированные кремы для кожи. Она поможет снять воспаление и зуд.
• 5. Примочки для пораженной кожи можно также делать на основе отвара коры дуба. Для его приготовления залейте две столовые ложки сырья стаканом горячей воды и прокипятите эту смесь на медленном огне в течение 10 минут.

Алоэ для суставов – это лучшее средство!

Если о целесообразности применения синтетических поливитаминных комплексов споры не утихают ни на минуту, то необходимость минеральной коррекции рациона питания взрослого и детского населения не вызывает сомнений.

В литературе доказательно освещены два вида микро- и макроэлементозной недостаточности. Первичная связана непосредственно с плохим питанием (голоданием): длительным периодом несбалансированного приема пищи, различными диетами, неправильной кулинарной обработкой и нарушением правил хранения продуктов. Сюда можно отнести и изменение минерального состава современных овощей и фруктов. Вот нашла в инете сравнительную табличку, как изменился он за 50 лет прошлого века. Даже, если некоторые цифры вызывают у меня сомнения (я сравниваю с данными справочника И.М. Скурихина «Химический состав пищевых продуктов»), то общая тенденция сомнений не вызывает: обеднение почв, широкое применение минеральных удобрений, загрязнение почв, воды и воздуха вызывают изменения минерального состава овощей, фруктов, зерновых культур, как в сторону их уменьшения, так и увеличения некоторых из них. И,увы, увеличиваются не самые необходимые нам.

Изменения содержания минеральных веществ в овощах и фруктах (мг/100г) за 50 лет ( 30-80-е гг. ХХ века)

Продукты

Кальций

Магний

Железо

Медь

30-е

80-е

30-е

80-е

30-е

80-е

30-е

80-е

Вторичная микро- и макроэлементозная недостаточность формируется при нарушении всасывания минералов в условиях заболеваний внутренних органов (печени, желчевыводящих путей, поджелудочной железы, тонкой кишки), при эндокринопатиях, генетических дефектах ферментных систем, нарушениях транспорта минералов и их метаболизма на фоне приема лекарств, а также при нарушении экскреции микро- и макроэлементов.

Человек, как мы знаем, большей частью состоит из воды (до 50% веса тела) и из белка (состоящего из углерода, кислорода, водорода, азота и серы). Но стабильность и прочность этих элементов обеспечивается минеральными веществами. Кальций и фосфор являются «цементом» нашего скелета, то есть костей и зубов; магний отвечает за производство энергии, энзимов (ферментов) и функции нервной системы; натрий, калий и хлор являются составными частями жидкостей организма, а сера — смазочный материал суставов, соединительной ткани и кожи.

Смотрите так же:  Воспаление придатков лечение в домашних условиях

Примерно 4% веса человеческого тела составляют эти семь минеральных веществ.
Для нормальной жизнедеятельности организму человека, как и всему живому, требуется поддержание соответствующего баланса минералов, который определяется уровнем отдельных минералов и их соотношением. Количество одного минерала в организме оказывает влияние на содержание других минералов. Поэтому значительное уменьшение или увеличение концентрации одного минерала может вызывать дисбаланс других минералов, что приводит к развитию заболевания.

В нашем организме находится 39 микроэлементов. Эти органические соединения являются также минералами, но вследствие своей минимальной концентрации и того, что они находятся в организме только в микродозах, их называют микроэлементами.
Среди них есть ядовитые и вредные, например свинец, ртуть и кадмий, есть бесполезные и не нужные (или же мы пока не выяснили их роль!), но существуют многие другие, которые управляют в организме определенными функциями, среди прочего и функциями обмена веществ, для нас они жизненно необходимы, это, например, железо, йод и фтор. Также очень важную роль играют микроэлементы медь, марганец, селен, хром, цинк.

Ведущие медицинские учреждения постоянно подчеркивают важность правильного питания в предупреждении заболеваний. Однако типичный рацион современного человека состоит преимущественно из промышленно переработанной, синтетической и «быстрой» пищи, которая не имеет диетологической ценности и не соответствует рекомендациям авторитетных источников. Фактически наша еда не только бедна незаменимыми питательными компонентами, но и способствует повышению заболеваемости и смертности вследствие высокого содержания в ней жиров, соли и сахара.

Более того, даже если вы придерживаетесь сбалансированной диеты, вы все равно не получаете необходимой среднесуточной дозы всех витаминов и минеральных элементов. Недостаточность питания многих людей усугубляется еще и тем, что они придерживаются низкокалорийной диеты, принимают некоторые лекарства, выводящие из организма минеральные элементы, а также подвергаются высоким физическим нагрузкам и психологическим стрессам.

Применение минеральных комплексов в практике врача-диетолога имеет особое значение, так как неразумное применение диет, особенно жёстких очень часто приводит к выраженным недостаткам минеральных веществ в организме. Напомню, какие органы и системы человеческого организма страдают и какие проблемы возникают при недостатке тех или иных макро- и микроэлементов (подробно об этом можно прочитать в разделе «Минеральные вещества») :

Дефицит кальция

• щитовидная железа
• иммунная система
• кроветворение
• почки
• мышечная система
• костная ткань

Дефицит селена

• синдром хронической усталости
• иммунная система
• репродуктивная функция
• кожа, ногти, волосы

Дефицит цинка

• кожа, ногти, волосы
• иммунитет
• синтез гормонов (мужские/женские, инсулин)

Дефицит йода

• сердечно-сосудистая система
• центральная нервная система
• развитие диффузионного токсического зоба (болезнь Грейвса, Базедова болезнь, болезнь Перри)
• иммунитет

Дефицит молибдена

• мужская половая сфера
• обмен жиров и углеводов

Дефицит марганца

• центральная нервная система
• женская половая сфера
• обмен углеводов
• иммунитет
• кожа, ногти, волосы
• костная ткань

Дефицит хрома

• органы зрения
• репродуктивная функция у мужчин
• обмен жиров и углеводов

Дефицит бора

• обмен жиров
• иммунитет
• развитие остеопороза

Дефицит меди

• кроветворение
• иммунная система
• нервная система
• соединительная ткань
• суставы, кожа
• репродуктивная функция

Так как же выбрать дополнительный источник минералов?

На полках наших аптек огромный выбор поливитаминных комплексов, встречаются витаминно-минеральные, а вот с «чистыми» минеральными (или их еще называют полимикроэлементными) комплексами сложнее! Но всё чаще врачи говорят о том, что назрела необходимость разделить витаминные и минеральные комплексы в отдельные препараты, которые могут применяться независимо друг от друга. Это связано с тем, что потребность в микроэлементах у людей одного возраста, пола, проживающих в одной местности, колеблется в достаточно широком диапазоне из-за врожденной или приобретенной патологии всасывания микроэлементов. Потребность в витаминах у однотипных групп населения более однородна и связана с географической областью проживания (например, на Севере дефицит больше, на Юге меньше).

Различают полимикроэлементные комплексы 1-го, 2-го и 3-го поколения:

Первое поколение макро- и микроэлементных комплексных препаратов, содержат элементы в виде неорганических соединений (сульфат цинка, селенит натрия и т.д.). Их главный недостаток состоит в том, что наш организм, не имеющий специальных механизмов для усвоения неорганических форм, в случае их употребления может отреагировать интоксикацией, так как в этом случае очень низок порог токсичности, что при малейшем превышении дозы и вызовет интоксикацию. Кроме того и усвоение их, к сожалению, очень низкое. То есть о препаратах с неорганическими минералами стоит забыть!

Более прогрессивное второе поколение препаратов содержит элементы в виде биоорганических соединений. Это, например, коралловый кальций, препараты из рогов марала (северного оленя) и т.п.

Препараты третьей генерации значительно лучше усваиваются и распознаются клетками, это минералы в хелатной и коллоидной формах.

Хелатные соединения представляют собой комплексное соединение аминокислот с ионами минералов. Объясню, почему такие формы являются наиболее биодоступными. Процесс усвоения микроэлементов происходит в тонком кишечнике путём активного транспорта, который подразумевает собой присоединение свободного иона металла к транспортному белку позволяющему переносить данный ион в кровоток. Так происходит со всеми минеральными веществами, попавшими в наш организм. Такой процесс называется органической хеляцией. Если данный процесс не происходит то наш организм не распознаёт минерал как вещество необходимое для усвоения и просто отказывается от его использования. Чаще всего это происходит с неорганическими солями минералов которым необходимо пройти определённые изменения в различных средах организма (расщепление растворение и усвоение путём хеляции) Неорганические соли минералов при употреблении обладают уровнем биодоступности не более 10%-20%. А это означает то что остальные 90% не усваиваются а наоборот оказывают негативный эффект на организм при длительном употреблении. С точки зрения экономичности неорганические соли минералов совершенно не удовлетворяют потребителей по причине напрасной траты средств.

В организме постоянно происходят различные биохимические процессы, в том числе и в формировании и расщеплении белков на аминокислоты. Аминокислоты – это строительный материал для белков, поэтому усвояемость аминокислот в несколько раз превышает уровни усвояемости других веществ. В роли транспорта активных компонентов хелатных препаратов выступают аминокислоты, которые объединены с ионами кальция, магния, кремния, ванадия, цинка, бора, марганца, меди и т.д. Все эти элементы включены в список жизненно важных веществ, что означает невозможность нормального функционирования организма без них.

Cовременные высокоэффективные минеральные комплексы – это повышенная биодоступность компонентов (хелатная форма минералов, тайм-рилиз формулы доставки, обеспечивающие последовательное усвоение ингредиентов и минимизирующие их конкуренцию при всасывании); оптимальные дозировки таких принципиально важных минералов, как магний, селен, хром и др.; включение аминокислот, фосфолипидов, фитокомпонентов и других ингредиентов, существенно улучшающих системные биологические качества минеральных комплексов

Одними из лучших являются минеральные комплексы в жидком, коллоидном виде. Коллоидными растворами называются гетерогенные дисперсные системы, в которых частицы «растворенного» вещества обладают ультрамикроскопической (коллоидной) степенью дробления. Поперечник частиц дисперсной фазы в этих системах лежит в пределах 1 -100 нм. Благодаря таким размерам вещества коллоидных растворов усваиваются в человеческом организме до 95-98%.

Предлагаю вам таблицу со списком минеральных комплексов. Некоторые содержат и витамины, аминокислоты, ферменты. В общем, выбор достаточно широкий!