Калина полезные свойства для детей

Прием настойки способствует повышению числа лейкоцитов и препятствует размножению патогенных микроорганизмов. В период сезонных простудных заболеваний препарат активизирует иммунитет. Спиртовая настойка Эхинацеи может также применяться наружно, местно для обработки кожи при фурункулах и ранах для уменьшения воспаления и ускорения регенерации тканей.

Обратите внимание: для наружного использования (примочек, компрессов и полосканий) целесообразно приготовить препарат из расчета 40 капель спиртовой настойки (на 70% этаноле) на 100 мл физиологического раствора.

Противопоказания к применению препаратов Эхинацеи

Большинство людей хорошо переносят лечение препаратами на основе Эхинацеи пурпурной. Аллергические реакции отмечаются у пациентов крайне редко.

Противопоказаниями к применению данного растения являются:

• индивидуальная гиперчувствительность;
• гипертоническая болезнь;
• рассеянный склероз;
• острая ангина;
• повышенная нервная возбудимость;
• системная красная волчанка;
• ревматоидный артрит;
• лейкоз.

Важно: не следует принимать препараты больше месяца подряд! Большие дозы могут спровоцировать диспептические расстройства и нарушения сна.

Эхинацея при беременности и грудном вскармливании

Женщинам, вынашивающим малыша, а также кормящим матерям от приема Эхинацеи рекомендуется воздержаться. Данных о безопасности растения недостаточно, хотя точно установлено, что к порокам развития плода оно не приводит. Спорным остается вопрос о повышении вероятности самопроизвольного прерывания беременности (выкидыша).

Некоторые специалисты придерживаются мнения, что Эхинацея при беременности является хорошей альтернативой антибиотикам и синтетическим иммуномодуляторам. В отдельных случаях врач может назначить растительный препарат для наружного применения при гнойных воспалениях кожи.

Эхинацея для детей

Педиатры рекомендуют давать детям, достигшим 12-летнего возраста, настойку, предварительно разведенную водой 1:3. Разовая доза для детей и подростков составляет 3-10 капель (в зависимости от возраста), а кратность приема – 2 раза в течение дня. Настойка является отличным средством для укрепления иммунитета ребенка. Малышам (старше 2 лет) лучше принимать сироп или таблетированные формы.

Эхинацею многие врачи считают одним из важнейших средств для комплексного лечения ОРЗ у детей, так как активные вещества стимулируют выработку макрофагов и нейтрофилов, повышая сопротивляемость организма ребенка инфекциям.

Эхинацею в таблетках нужно запивать достаточным объемом кипяченой воды, а для малышей препарат нужно растолочь и смешать с небольшим количеством чая или сока. Сироп детям дают по 1-2 ч. л. перед едой 2-3 раза в день.

Плисов Владимир, врач-фитотерапевт

12,734 просмотров всего, 8 просмотров сегодня

Элеутерококк: показания к применению, противопоказания, свойства

Элеутерококк – это широко распространенное и хорошо известное лекарственное растение. Его препараты показаны при инфекционных заболеваниях, а также гипотонии (пониженном кровяном давлении), астении, физическом переутомлении и повышенных умственных нагрузках.

Обратите внимание: экстракт Элеутерококка является одним из компонентов отечественного тонизирующего напитка «Байкал».

Тонизирующий эффект от приема препаратов данного лекарственного растения развивается достаточно быстро, но он не очень стоек и сохраняется всего несколько часов.

Характеристика растения

Ареал распространения Элеутерококка – страны Дальневосточного региона. В России он распространен на Южном Сахалине и в Приморском крае. Этот кустарник, принадлежащий к семейству Аралиевых, встречается на влажных плодородных почвах горных склонов и полянах пихтовых и кедровых лесов.

Смотрите так же:  Лечебные свойства сабельника и его применение

Элеутерококк – высокий (до 4 м) колючий кустарник с горизонтальными корневищами. На прямостоячих стволах растения располагается множество тонких шипов. Листья своеобразной «пятипальчатой» формы имеют длинные (до 15 см) черешки. Собранные в зонтичные соцветия или одиночные цветки Элеутерококка довольно мелкие, но обладают очень сильным приятным запахом.

Характерной особенностью кустарника является наличие на одном растении женских, мужских и обоеполых цветков.

Время цветения целебного растения приходится на вторую половину июля – начало августа, а плоды, представляющие собой шаровидные черные ягоды, созревают с начала до середины осени. Зародыш в семенах-косточках (по 5 штук в каждой ягоде) недоразвит и может прорасти только на второй год.

Важно: ягоды растения считаются ядовитыми!

Наибольшую ценность в качестве лекарственного сырья представляют корни и корневища, заготовленные осенью.

Биологически активные компоненты

В Элеутерококке присутствуют практически все соединения, которые есть в корне Женьшеня. Свойства некоторых химических веществ в настоящее время до конца не изучены.

В корнях обнаружена высокая концентрация гликозидов (элеутерозидов), содержащих кумариновые и тритерпеновые фенольные соединения. Они являются основными действующими веществами этого целебного растения. Присутствуют в Элеутерококке и камеди, биофлавоноиды, антоцианы, пектины, смолы, белковые и липидные соединения, олеиновая кислота, эфирное масло и алколоид аралин.

Полезные свойства Элеутерококка

Элеутерококк является универсальным адаптогеном. Он стимулирует процесс биосинтеза специфических протеинов и нуклеиновых кислот. Компоненты, присутствующие в этом кустарнике, способствуют увеличению работоспособности и общей выносливости. Средства на его основе показаны для повышения активности нервной системы и поднятия жизненного тонуса.

Элеутерококк способен улучшать остроту зрения, стабилизировать уровень сахара и гемоглобина в крови.

Целебное растение увеличивает функциональную активность органов репродуктивной системы. Регулярное потребление экстракта корневищ помогает улучшить сон.

Растение-адаптоген повышает общую сопротивляемость организма к перегреванию, переохлаждению, действию ядов и токсинов, продуцируемых болезнетворными бактериями.

Элеутерококк стимулирует гемопоэз (процесс кроветворения), ускоряет общий метаболизм и улучшает аппетит. Активные вещества могут регулировать окислительно-восстановительные процессы, стабилизировать кровяное давление и даже увеличивать «жизненный объем» легких.

Установлено, что прием препаратов корневищ Элеутерококка существенно снижает вероятность появления раковых опухолей.

Показания к применению препаратов из Элеутерококка

Препараты Элеутерококка назначают при:

• ОРЗ и многих других инфекционных заболеваниях бактериального и вирусного происхождения (в т. ч. герпес);
• доброкачественных и злокачественных опухолях (в составе комбинированной терапии);
• лучевой болезни;
• сахарном диабете;
• заболеваниях органов зубочелюстной системы (гингивитах и стоматитах);
• лейкемии;
• остеохондрозе;
• отравлениях;
• ухудшении зрения;
• ухудшении слуха;
• травматических повреждениях кожных покровов;
• себореи (для наружного применения);
• общем снижении умственной и физической работоспособности;
• психических отклонениях;
• патологиях нервной системы, связанных с переутомлением;
• астении;
• гипотонии (пониженном АД);
• нарушениях менструального цикла;
• бесплодии;
• снижении потенции;
• хроническом пиелонефрите;
• алопеции (наружно применяется отвар).

Важно: экстракт Элеутерококка назначают при химиотерапии злокачественных опухолей для общего укрепления организма.

Побочные действия препаратов Элеутерококка

В отдельных случаях возможно непродолжительное повышение артериального давления.

При превышении рекомендованных дозировок может развиваться диарея.

Продолжительное курсовое лечение иногда становится причиной отеков, обусловленных задержкой жидкости в организме.

Противопоказания к применению препаратов Элеутерококка

Подавляющее большинство людей отлично переносят терапию препаратами Элеутерококка.

Противопоказаниями к назначению средств на основе данного растения являются:

• аллергия на данное растение;
• гипертония;
• аритмия;
• инфаркт миокарда;
• цирроз печени (для спиртовых экстрактов);
• хронический алкоголизм (для аптечных настоек);
• выраженный атеросклероз;
• эпилепсия;
• судороги;
• бессонница.

Важно: при регулярном потреблении Элеутерококка не исключено повышение массы тела.

Рекомендованные дозы

Взрослым и подросткам, достигшим 12-летнего возраста, рекомендуется принимать по 20-30 капель аптечной настойки Элеутерококка в утренние часы за полчаса до еды. Показан курсовой прием. Продолжительность курса составляет 3-4 недели.

При существенном превышении предписанных суточных дозировок возможны:

• головная боль;
• учащенное сердцебиение;
• немотивированное чувство тревоги;
• сонливость.

Взаимодействие настойки Элеутерококка с прочими фармакологическими препаратами

Препараты Элеутерококка являются антагонистами барбитуратов, противоэпилептических ЛС и транквилизаторов.

Элеутерококк потенцирует действие лекарств из группы аналептиков и психостимуляторов.

Особые рекомендации по применению Элеутерококка

Не рекомендуется пить препараты Элеутерококка вечером во избежание нарушения ночного сна. Прием требует контроля артериального давления.

Во время курсового лечения не рекомендуется управлять автотранспортом и работать с другими механизмами, представляющими опасность.

Элеутерококк при беременности

Женщинам во время вынашивания и грудного вскармливания ребенка Элеутерококк принимать нельзя. В отдельных случаях лечащий врач может назначить препараты целебного растения, если у будущей матери отмечается выраженная гипотония, сопровождающаяся обмороками и головными болями.

Элеутерококк для детей и подростков

Детям Элеутерококк может назначаться в небольших дозировках (по 1 капле аптечного препарата на год жизни ребёнка). Кратность приема – 2 раза в сутки. Уникальное растение помогает маленьким пациентам бороться с «сезонными» инфекциями. Не рекомендуется назначать Элеутерококк детям, если у ребенка отмечается повышенная возбудимость нервной системы (гиперактивность).

В аптечных сетях можно приобрести Элеутерококка экстракт жидкий, который представляет собой темно-коричневую жидкость со специфическим запахом. Препарат является спиртовой вытяжкой из корневищ целебного растения.

В качестве пищевой добавки используется порошок из высушенных корневищ Элеутерококка. Он показан при анемии, метаболических нарушениях, заболеваниях печени, почек и органов желудочно-кишечного тракта. Порошок может применяться в качестве наружного средства для лечения ран и гнойников.

Сироп на основе Элеутерококка эффективен для повышения иммунитета и применяется в комплексной терапии болезни Альцгеймера.

Условия хранения и срок годности

Аптечный экстракт хранят при температуре от +15°С до +25°С в экранированном от солнечных лучей месте.

Срок хранения составляет 4 года. В процессе хранения допускается выпадение осадка.

Рецепт настойки Элеутерококка

Чтобы самостоятельно приготовить настойку Элеутерококка, нужно взять 100 г высушенного растительного субстрата и залить 400 мл водки или 40% раствора медицинского спирта. Настаивать в плотно закупоренной таре в темном месте в течение 2 недель, время от времени встряхивая. Готовый препарат процедить и принимать внутрь по 20-25 капель перед едой 3 раза в день. Настойка может использоваться в качестве средства для наружного применения (приготовления примочек или обтираний).

Рецепт чая из Элеутерококка

Для приготовления целебного тонизирующего чая нужно взять 1 ст. ложку высушенных измельченных корневищ и залить 200 мл кипятка. Настаивать в закрытой посуде в течение 10 минут. Напиток рекомендуется потреблять по 1 стакану 3 раза в день вместо обычного чая во время еды.

Приготовление отвара из корневищ растения

10 г измельченных высушенных корневищ Элеутерококка и 5 г сухих цветков календулы залить 0,5 л воды, поставить на медленный огонь, довести до кипения и кипятить в течение 10 минут. Готовый отвар остудить и процедить. Отвар Элеутерококка (корневищ) применяется для втирания в кожу головы при себорее и алопеции, а также для ополаскивания волос при ломкости волос. Рекомендуется использовать данное средство 2 раза в неделю.

Плисов Владимир, фитотерапевт

38,399 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

Кардиомагнил: инструкция по применению, показания, противопоказания

Кардиомагнил – это противовоспалительный препарат (нестероидный), антиагрегант, который используется для предупреждения развития тромбозов и острой сердечной недостаточности у пациентов, имеющих те или иные заболевания ССС либо факторы риска, повышающие осложнения данных заболеваний.

Противовоспалительные эффекты препарата связаны с необратимым ингибированием циклооксигеназы-1 путем ацетилирования и блокировки образования тромбоксана А2. Все это приводит к подавлению агрегации тромбоцитарных клеток крови, а значит, и предупреждению тромбообразования.

Препарат хорошо зарекомендовал себя в кардиологической практике и является жизненно-необходимым для многих пациентов, предупреждая тяжелейшие осложнения сердечно-сосудистых заболеваний.

Фармгруппа: НПВП, антиагреганты.

Состав, физико-химические свойства, цена

Выпускается в виде пероральных таблеток белого цвета, специфической формы в виде сердец. Покрыты пленочной оболочкой.

Состав кардиомагнила на 1 таблетку:

• Основное вещество: ацетилсалициловая кислота -75 мг, магния гидроксид – 15,2 мг. Форма препарата «форте» содержит в 2 раза большую дозу активных компонентов: ацетилсалициловая кислота – 150 мг, гидроксид магния – 30,39 мг.
• Вспомогательные вещества : стеарат магния, крахмал кукурузный и картофельный, микрокристаллическая целлюлоза.
• Состав оболочки : гипромеллоза, пропиленгликоль, тальк.

Выпускается во флаконах из коричневого стекла по 30 и 100 табл. Цена:

• 75 мг № 100 – 200-250 руб.,
• 150 мг № 100 – 300-400 руб.

Смотрите так же:  Эпидидимит народное лечение

Фармакологическое действие

Кардиомагнил характеризуется выраженным антиагрегантным действием. Всем известная ацетилсалициловая кислота, входящая в состав препарата, в больших дозах (500 мг – средняя терапевтическая доза для взрослого) оказывает выраженный противовоспалительный эффект, устраняет боль, воспаление и повышенную температуру. В небольших же дозах препятствует склеиванию тромбоцитов, образованию тромбов, а также оказывает мягкий противовоспалительный эффект:

• необратимо ингибирует циклооксигеназу-1, участвующую в образовании простагландинов, запускающих воспалительную реакцию в организме;
• ингибирует синтез тромбоксана А2 в тромбоцитах, предупреждая таким образом их агрегацию (склеивание).

Для достижения этих эффектов препарат следует применять длительно, в рекомендуемых дозах.

Гидроксид магния оказывает защитное действие на слизистую ЖКТ и защищает ее от действия ацетилсалициловой кислоты.

Фармакокинетика

Ацетилсалициловая кислота (АСК) в полном объеме всасывается из ЖКТ. Реакция гидролиза до салициловой кислоты осуществляется при помощи печеночных эстераз в печени, а также в плазме крови и кишечнике. Период полувыведения АСК — около 15 минут, а салициловой кислоты порядка 3 часов. Дополнительный прием АСК (выше 3 г) способен удлинить период полувыведения метаболита (салициловой кислоты) вследствие абсолютной насыщаемости ферментных систем.

Биодоступность салициловой кислоты — 80-100 %, т.е. является высокой. Биодоступность АСК варьируется на показателе 70 %, но может изменяться за счет пресистемного гидролиза в желудочной стенке, а также в кишечника и печени. Очень важно, что гидроксид магния никоим образом не влияет на биодоступность АСК.

Показания к применению кардиомагнила следующие:

• Первичная профилактика заболеваний сердца и сосудов — тромбоза и сердечной недостаточности острого характера на фоне факторов риска: сахарного диабета, артериальной гипертензии, гиперлипидемии, ожирения, курения, пожилого возраста;
• Предупреждение повторного инфаркта миокарда и тромбоза кровеносных сосудов;
• Профилактика тромбоэмболии после проведенных операций на сосудах: аортокоронарного шунтирования, коронарной ангиопластики (транслюминальной);
• Стенокардия нестабильная.

Противопоказания

В инструкции по применению кардиомагнила указаны следующие ограничения по применению:

• Кровоизлияние в ткани головного мозга;
• Склонность к кровотечениям на фоне недостаточности витамина К, геморрагического диатеза, тромбоцитопении;
• Эрозивно-язвенные патологии ЖКТ в фазе обострения;
• Кровотечение желудочно-кишечное;
• Бронхиальная астма, индуцированная лечением салицилатами и НПВС;
• Тяжелая степень дисфункции почек (КК

Побочные эффекты

Побочные действия кардиомагнила могут отмечаться со стороны разных систем:

• Аллергические явления : часто возникает крапивница, чуть реже — отек Квинке, и редко могут развиваться реакции анафилактического типа вплоть до шока.
• Со стороны ЖКТ : очень часто пациенты отмечают изжогу, часто возникает тошнота и рвота. Иногда отмечаются болевые ощущения в животе, могут развиваться язвы на слизистой оболочке желудка и 12перстной кишки, а также кровотечения из ЖКТ. Довольно редко, но все же отмечаются случаи перфорации язвы желудка либо 12типерстной кишки, повышение печеночных ферментов. В самых редких случаях возможен стоматит, эрозивные изменения верхних отделов ЖКТ, эзофагит, колит, стриктуры, синдром раздраженного кишечника.
• Со стороны органов дыхания часто развивается бронхоспазм.
• Со стороны кроветворных органов : повышенная кровоточивость отмечается очень часто; редко – анемия. Гипопротромбинемия, нейтропения, тромбоцитопения, анемия апластическая, эозинофилия, агранулоцитоз развиваются очень редко.
• Со стороны ЦНС : головокружение, сонливость отмечаются в ряде случаев. Часто пациенты отмечают головную боль и нарушение сна в виде бессонницы. Редко бывает шум в ушах и очень редко — внутримозговое кровоизлияние.

Лекарственное взаимодействие

Кардиомагнил усиливает действие следующих препаратов при одновременном лечении:

• метотрексата – путем уменьшения почечного клиренса и вытеснения его из связи с протеинами;
• непрямых антикоагулянтов и гепарина — путем изменения функции тромбоцитов и вытеснения антикоагулянтов из связи с протеинами;
• тромболитических и антиагрегантных лекарственных средств , например, тиклопидина;
• гипогликемических средств пероральных и инсулина по аналогичному механизму;
• дигоксина , вызывания снижение его почечной экскреции;
• вальпроевой кислоты , вытесняя ее из связи с белками.

В комбинации с ибупрофеном снижаются кардиопротекторные эффекты ацетилсалициловой кислоты.

При приеме кардиомагнила с препаратами, содержащими этанол, усиливается действие обоих лекарственных средств.

Действие урикозурических средств на фоне приема кардиомагнила снижается из-за тубулярной конкурентной элиминации мочевой кислоты.

Усиливая элиминацию препаратов-салицилатов, системные ГКС ослабляют их эффекты.

При одновременном лечении с антацидами и колестирамином снижается всасывание ацетилсалициловой кислоты.

Тромбоасс или кардиомагнил?

Что лучше: тромбоасс или кардиомагнил? Этот вопрос задают многие пациенты. Попробуем разобраться.

Одно из самых весомых преимуществ для пациента, это более низкая цена препарата тромбоасс: упаковка из 100 таблеток в дозировке 100 мг обойдется в 120-180 рублей. Однако и таблетки кардиомагнил относятся к группе доступных лекарственных средств, а учитывая тот факт, что принимать его нужно 1 раз в сутки, не сильно ударят по кошельку.

Лекарственные препараты являются взаимозаменяемыми: имеют практически одинаковые показания, противопоказания и побочные эффекты. Действующее вещество одинаковое – ацетилсалициловая кислота, только в разной дозировке. Так, кардиомагнил содержит 100 или 150 мг АСК, а тромбоасс – 50 либо 100 мг. Доказано, что именно малые дозы АСК оказывают антиагрегантное действие, поэтому в этом плане оба препарата будут эффективны.

Препарат кардиомагнил содержит второй активный компонент — гидроксид магния, который защищает слизистую ЖКТ от негативного воздействия АСК. Тромбоасс такого компонента не содержит, однако имеет особую оболочку, которая не растворяется в желудке под действием соляной кислоты и рассасывается уже в 12перстной кишке. Однако не все пациенты по состоянию здоровья или другим причинам способны проглатывать таблетку целиком, а при разжевывании протекторные свойства оболочки уже теряются. Кроме того, даже при проглатывании таблетки целиком АСК не действует только на слизистую желудка, тогда как в 12перстоной кишке уже всасывается, тогда как у многих пациентов имеется сочетанное язвенное поражение и желудка, и 12перстной кишки.

Отзывы о кардиомагниле в основном положительные, побочные эффекты, как правило, развиваются только у лиц с отягощенным анамнезом.

В каждом конкретном случае выбор остается за врачом и пациентом. И тромбоасс, и кардиомагнил имеют пользу и вред и не являются на 100 % безопасными. Между тем, риск развития побочных эффектов, особенно серьезных, всегда меньше риска опасных заболеваний ССС, который имеется у каждого пациента (анамнез которого отягощен факторами риска), не принимающего антиагреганты.

Густая кровь: какие продукты сгущают

Вязкая кровь создает человеку множество проблем, от недомогания и сонливости до тромбоза, нарушений сердечной деятельности, инфарктов, инсультов.

Текучесть крови зависит от многих обстоятельств, состав пищи — важнейшее из них. Зная, какие продукты сгущают кровь, можно скорректировать свое питание и значительно улучшить состояние крови без лекарств.

Витамин К. Его называют витамином коагуляции, он увеличивает сворачиваемость крови, исключает кровоизлияния и кровотечения. Содержится во всех зеленых овощах.

Продукты с витамином К : какие нужно исключить при густой крови из рациона, а которые должны быть всегда в меню для профилактики рака и болезни Альцгеймера.

Танины — дубящие вещества (галлодубильная кислота), усиливающие свертываемость крови, эффективно ее останавливающие и заживляющие раны.

гранат, хурма, облепиха, черемуха, терн, айва, черника, кизил, смородина черная, земляника, рябина черноплодная, брусника, калина (кора и плоды), клюква, орехи фундук, фисташки, арахис, грецкие, миндаль, шиповник, цикорий, все чаи (в белом особенно), темный виноград, виноградное вино (в красном молодом танинов больше), ревень, какао, фасоль красная, гвоздика, корица, тмин, эстрагон, тимьян, лавровый лист, ваниль, бобовые (в красных выше), темный шоколад, корень калгана, эвкалипт, кора дуба и желуди, акация, каштан.

Определить присутствие танина можно по ощущению терпкости во рту.

Витамин Р или флавоноиды, самый известный — Рутин. Эти весьма полезные вещества способны повысить свертываемость крови.

Флавоноиды поступают из мяты, руты, черники, ежевики, рябины черноплодной, винограда красного, чая зеленого, зерен кофейных, цитрусовых, листовых овощей зеленых, томатов, капусты, гречневой крупы, красного вина.

Триптофан в больших количествах способствует густоте крови. Попадая в организм, он превращается в серотонин, имеющий сосудосуживающее и кровоостанавливающее действие.

Имеется (по убыванию):

в икре красной и чёрной, сыре голландском, арахисе, миндале, кешью, соевых бобах, сыре плавленом, кедровых орехах, халве, мясе кролика, индейке, кальмарах, ставриде, семечках подсолнуха, фисташках, кунжуте, курице, горохе, фасоли, сельди, телятине, говядине, лососи, треске, баранине, твороге, яйцах куриных, минтае, шоколаде, свинине, карпе, палтусе, судаке, крупе гречневой, пшене, окуне морском, скумбрии, крупе овсяной, кураге, грибах, крупе ячневой, крупе перловой, финиках, черносливе, изюме, бананах, арахисе и др.

Транс-жиры. Изомеры жирных ненасыщенных кислот в их составе получают гидрогенизацией растительных масел.

Трансжиры никакой пользы организму не оказывают, а помимо прочего вреда утяжеляют кровь и тромбируют сосуды.

Еще в 2009 году с целью снизить заболевания сердца и сосудов ВОЗ рекомендовала исключить из питания ПОЛНОСТЬЮ промышленные гидрогенизированные жиры, заменить их жирными полиненасыщенными кислотами. Есть данные, что транс жиры провоцируют диабет, депрессии, онкологию, болезни печени и Альцгеймера.

Транс жиры могут находиться:

в маслах бутербродных (легких), сырах без холестериновых (в них природный жир заменен на искусственный), майонезах, майонезных соусах, маргаринах, фаст-фудах (в особенности в картошке фри, глубоко обжаренных блюдах), чипсах, мясных полуфабрикатах и других запанированных продуктах, сливках растительных.

В пищевых концентратах: бульонных кубиках, супах, лапше типа «Доширак», пакетированном кофе и прочих.

В промышленных кондитерских изделиях, сдобной и постной выпечке (хлебе, булках и т.д.).

Присутствие трансжиров на этикетке может обозначаться растительным маслом, твердым растительным маслом, гидрированным (гидрогенизированным) жиром, частично гидрогенизированным растительным маслом, Trans Fats и тому подобное.

Фитоэстрогены – природные биологически активные соединения, вырабатывающиеся растениями. По структуре и биологическим свойствам схожи с эндогенными эстрогенами (женскими гормонами).

Фитоэстрогены гораздо слабее «родных» гормонов, но имеют способность накапливаться, их последействие устойчиво и длительно. Одна из главных задач фито- и эндогенных эстрогенов — стимуляция факторов свертываемости крови и ее сгущение.

Фитоэстрогены есть в составе

всех бобовых (на первом месте — соя и лен), брюссельской и цветной капусты, сельдерея черешкового, укропа, семян льна, тыквы и подсолнечника, красного винограда и вина, хмеля и пива, проросшего овса, недозревших семян кукурузы, пшеницы, ржи, ячменя, риса, подсолнечника, яблок, гранатов, моркови, фиников, грибов, кунжута, зеленого чая, во всех молочных продуктах.

Масла богатые фитоэстрогенами: льняное, соевое, из пшеничных зародышей, оливковое, кунжутное, кокосовое, пальмовое, виноградное.

Витамин В12. Переизбыток в пище этого витамина ведет к тромбам, повышенной липкости крови.

В12 имеется в говяжьих печени, почках и мясе, баранине, свинине, яйцах, грудке индейки, сырах, молоке, кете, скумбрии, треске, мидиях, креветках.

Избыток в рационе витаминов Е и С может усиливать образование кровяных сгустков и клейкость крови.

витамин С . Лидеры — шиповник, киви, зеленые грецкие орехи, черная смородина, калина, облепиха, барбарис, морошка.

Витамин Е обнаруживается в маслах растительных (оливковом, подсолнечном и сафлоровом), проросшей пшенице, арахисе, фундуке и миндале, цельных злаках, овощах (шпинате, моркови), авокадо.

Жирная высококалорийная пища значительно замедляет поток крови, жир буквально закупоривает кровеносную систему.

Это жирные сорта мяса (свинина, баранина, утка), сливочное масло, свиной жир, сливки, сыры, сметана, жирный творог, орехи (фундук, грецкие, арахис), торты, пирожные и т.д.

Продукты с обилием рафинированных углеводов: сахар, белый хлеб, макаронные изделия, печенье, торты, крекеры и т.д.

Рафинированный сахар и его синтетические заменители, такие как аспартам, Splenda и т.д.

Алкогольные напитки (водка и коньяк преимущественно) мешают функционированию иммунной и пищеварительной систем.

Их усвоение требует громадных затрат тех витаминов и минералов (цинка, кальция, магния, селена, хрома), которые обеспечивают хорошее состояние сосудистой системы и нормальную текучесть крови.

Еще алкоголь убивает бактерии в кишечнике, которые помогают синтезу менахинона – витамина К2, отвечающего за здоровье костей, защищающего от рака, болезни Альцгеймера и других.

Чрезмерное потребление кофеина ведет к нарушению систем организма, вызывая бессонницу и пищеварительные расстройства (запор или диарею).

При диарее происходит обезвоживание и загущение крови. С другой стороны умеренное потребление кофеина полезно.

Морские и речные хищные рыбы (тунец, макрель, судак, щука, рыба-меч, окунь, марлин, дикий осетр, дорадо, радужная форель, треска, др.) с токсичным уровнем ртути и прочих вредных веществ.

В списке безопасных: рыбы, питающиеся водорослями и планктоном (минтай, к примеру), речная и озерная рыба, если водоемы не загрязненные.

Фермерская рыба часто содержит ПХБ (полихлорированные бифенилы, уничтожающие иммунитет человека), диоксины и другие токсические соединения, которых много в концентрированном рыбьем корме.

Еще снижают текучесть крови:

Калина (кора, плоды, листья). Все дело в гликозиде вибурнине, обладающем кровоостанавливающим действием и препятствующем кровотечениям различной природы. Помимо того в калине есть танин.

Желатин, студни, копчености, бульоны мясные, колбасы, соления, консервы, газированные напитки, картофель, все темно-зеленые листовые овощи.

Растения — тысячелистник, лопух, пустырник, хвощ, рыльца кукурузы, пижма, зверобой, почечуйный горец, крапива, валериана, арония, кровохлебка, лимонник, подорожник, шафран, хвоя, рябина обычная, шиповник, кора дуба, базилик и др.

Если кровь густая необходимо:

Снизить в рационе долю продуктов, делающих кровь вязкой.

От всей «неживой» и вредной пищи лучше отказаться полностью.

Увеличить потребление разжижающих кровь продуктов.

Можно составить списки продуктов и сверять по ним свое меню.

Резюме

Плотная кровь — серьезная проблема, решить которую возможно комплексом мер. Корректировка питания — мера самая простая и эффективная. Теперь вы знаете, какие продукты сгущают кровь, а значит, изменив свой рацион, сможете себе помочь.

Продукты с витамином К, фитоэстрогенами, танинами исключать полностью конечно же не стоит. Ведь они имеют и другие положительные свойства, необходимые нашему здоровью. Соблюдайте умеренность и посоветуйтесь с врачом, тем более, если принимаете антикоагулянты.

Любите свою кровь и заботьтесь о ней.

По материалам: Л. И. Вигоров «Сад лечебных культур»; Википедия; «The Healing Foods Hausman» P. & Benn Hurley J. (1989) Emmaus, Pennsylvania: Rodale Press.

Елена Вальве для проекта Сонная кантата.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт
Sna-kantata.ru!

• Густая кровь, признаки и факторы риска.
• В чем опасность липкой крови, снижаем вязкость.
• Витамин К повышает свертываемость крови, но предохраняет от рака. От каких продуктов нужно отказаться, а какие нельзя исключать из рациона.
• Список продуктов, разжижающих кровь.
• Длительные перелеты сгущают кровь. Как бороться с последствиями джетлага.
• Шиацу-массаж для долголетия: техника, как верно найти точку, научные доказательства эффективности, как воздействовать на точку продления жизни.
• Разжижающие кровь вещества в продуктах питания.