Что можно кушать ребенку после пищевого отравления

Как запустить желудок в домашних условиях?

17 ноября 2016, 12:42 Эксперт статьи: Незванова Светлана Александровна 0 151,619

Тяжесть в желудке, отрыжка, неприятный запах изо рта — многим знакома подобная ситуация. Но никто не догадывается, что это не просто стал желудок, а произошло серьезное нарушение его функций. Подобная ситуация может случиться в любой момент как у взрослого, так и у ребенка. Важно понимать причину происходящего, научиться распознавать симптомы и знать, как запустить желудок.

Почему желудок может не работать?

Найти источник проблемы, которая нарушила физиологический процесс желудка, на самом деле легко. Речь идет о главной причине, которая приводит к остановке желудка, — неправильное питание. Злоупотребление «вредными» продуктами, несбалансированная, некачественная еда является основанием нарушения работы не только желудка, но и органов желудочно-кишечного тракта. Больше такой патологии подвержены люди, склонные к перееданию и любители есть на ночь.

Быстрый темп жизни является второй причиной, нарушающей работу желудка. Питание на ходу не позволяет тщательно пережевывать пищу. Переполненный воздухом, крупными кусками продуктов желудок плохо справляется и это приводит к периодическим неприятностям. Существуют и менее распространенные причины:

• резкая потеря веса;
• курение;
• нервное истощение;
• усталость;
• заболевания ротовой полости.

Вернуться к оглавлению

Проявление состояния

Как понять, что перестал работать желудок? При появлении следующих симптомов человеку нужно насторожиться:

• боли в животе;
• быстрая насыщаемость;
• потеря аппетита;
• выход воздуха через рот мелкими порциями;
• вздутие;
• тошнота;
• ощущение кома в желудке;
• повышенная температура тела;
• запор, как верный показатель нарушения функций желудочно-кишечного тракта.

Вернуться к оглавлению

Вышеописанные признаки ухудшения состояния сопровождают больных при язве, раке, гастрите. Вот почему важно быстро сделать комплексное обследование и назначить своевременное лечение. При установлении правильного диагноза врачи используют следующие диагностические методы:

• осмотр, пальпация, простукивание;
• назначение лабораторных анализов (крови, стула);
• эндоскопическое исследование органов пищеварительного тракта;
• использование контрастного вещества при проведении рентгена;
• инструментальное обследование (УЗИ);
• при нарушении функций нервной системы, важно обратиться за консультацией к специалисту.

Рассмотрение окончательных результатов методов диагностического обследования, позволяет врачам понять, что делать в конкретной ситуации, и назначить индивидуальное лечение.

Что делать при остановке желудка?

Что делать, когда не работает желудок? К решению подобной проблемы нужно подходить комплексно. После выяснения ситуации, которая привела к осложнению, назначается необходимое лечение. Что следует делать, если встал желудок?

Распознать проблему у ребенка достаточно легко – симптомы сразу налицо. Малыш постоянно плачет и отказывается от еды. При первых признаках необходимо уложить малыша набок, попросив согнуть ноги в коленях. На живот можно положить теплую грелку и оставить в таком положении на некоторое время. По истечении 15-20 минут ребенку нужно дать пару глотков воды и поглаживать живот в области пупка по часовой стрелке.

Если малыша беспокоит тошнота, постарайтесь спровоцировать рвоту. Нельзя кормить, но спустя час после приступа, разрешен чай. Пища в рацион вводится постепенно.

Если подобная проблема у малыша часто повторяется, необходимо пересмотреть питание. Исключить из рациона продукты, вызывающие несварение, болевые ощущения и обязательно обратиться к врачу. Специалист распишет рекомендации: лекарственное средство, травы для купирования боли и приведения функций органа в норму. Важно помнить, что лечение ребенка отличается от терапии взрослого человека. Не давайте те препараты, которые подходят вам при такой же проблеме. Детский организм может отреагировать на них совершенно по-другому.

Если остановился желудок у взрослого, терапия состоит из приема лекарственного средства и диетотерапии. Если тошнит, стоит принять таблетки для урегулирования состояния. Они помогают желудку заработать, возвращая тонус мышц и восстанавливая правильное движение от пищевода к кишечнику. При употреблении продуктов интоксикации рекомендуется принимать абсорбирующие препараты («Белый уголь»).

Следующим этапом нужно наладить правильный прием пищи. В острую фазу от еды нужно полностью отказаться. В последующие дни порции должны быть небольшими, прием пищи каждые 2 час. Постепенно объем порций увеличивается.

Период беременности отличается новыми ощущениями у будущей мамы — тошнит, ощущение, что пища комом легла в желудке. Запоры часто беспокоят женщин даже при правильном питании. Выход в данной ситуации – кушать часто и небольшими порциями. Внимание стоит останавливать на диетических продуктах. Если урегулирование питания во время беременности не помогло справиться с проблемой, симптомы становятся ярко выраженными, необходимо обращаться к гастроэнтерологу. Таблетки «Фестал», «Гевиксон», «Панкреатин» — лекарства, создающие благоприятную среду, чтобы желудок заработал.

Беременность – период, когда женщина отвечает не только за свое здоровье, но и здоровье малыша. Если не получается убрать неприятные ощущения, вызывайте скорую помощь. Иногда, подобные явления говорят о серьезных осложнениях в функционировании органов желудочно-кишечного тракта.

Как запустить в домашних условиях после отравления?

От внезапного пищевого отравления предостеречь себя трудно. Тошнота, рвота, отрыжка, понос, температура выбивают человека из привычной жизненной колеи. А после отравления нужно заставить кишечник, желудок выполнять свои функции.

Если болезнь протекала в легкой форме, и вы справились с ней в домашних условиях, чтобы завести желудок необходимо для начала сесть на диету. Пораженная слизистая не справляется с выработкой желудочного сока. Кислотность понижается, что может вызвать воспалительный процесс.

Кислотно-солевой баланс после рвоты помогут востановить аптечные препараты.

В острый период отравления от еды лучше отказаться совсем. Восстанавливать кислотно-солевой баланс после рвоты помогут аптечные препараты («Регидрон», «Смекта») и только постепенно вводят рисовую или овсяную каши на воде. Первая неделя – период четкого соблюдения принципов здорового питания:

• небольшими порциями 5-6 раз на день;
• с обильным питьем (восстановлению помогает минеральная вода).

Кроме каш, разрешены:

• картофель (без масла);
• отварная рыба;
• печеные яблоки, бананы;
• творог.

После 7 дней диеты в рацион вводят отварное мясо, кефир. Чтобы организм легче справился со сложившейся ситуацией, помочь может лекарство. Улучшить пищеварение, восстановить функции кишечника помогут ферменты. Таблетки «Креона», «Панкреатина» по 1-2 штуки принимаются каждый раз после еды. Но если состояние не улучшается, болит, распирает воздухом живот, обращайтесь к врачу. Вполне возможно, что последствия отравления гораздо сильней, чем вы думаете.

Помощь народных средств

В домашних условиях можно обойтись без медикаментов, а заменить их отварами из трав. Травы не только способны заставить орган работать, но и очистить его от последствий интоксикации.

Никто бы не подумал, что обычная корица, способна улучшить ситуацию. Чтобы сделать лечебный напиток, достаточно 1 ч. л. залить 200 мл горячей воды. Тщательно размешать, довести о кипения и прокипятить в течение 5 минут. Напиток необходимо принимать натощак, перед приемом пищи за полчаса. Отвар корицы не рекомендуют использовать больше 4 раз в день.

Отвар с фенхелем

Для приготовления отвара смешивают крушину, корень алтея и фенхель. Столовая ложка смеси заливается стаканом кипятка, доводится до кипения и оставляется на 30 минут, чтобы полезные свойства трав остались в жидкости. В течение месяца, после обеда (завтрака, ужина) необходимо выпивать 200 мл отвара.

Прием расторопши

Начал болеть желудок — поможет порошок расторопши. Его можно приобрести в аптеке и начать принимать 6 раз на день по 1 ч. л. После курса фитотерапии нужно закрепить эффект. Для этого понадобятся семена растения: 1 ч. л. семян три раза на день.

Употребление пищевой соды

Можно прибегнуть к проверенному временем способу. 0,5 ч. л. соды залить стакан горячей воды, размешать и выпить. Через непродолжительное время появляется отрыжка, но живот не болит и не тошнит.

Полезные упражнения

В комплексе с таблетками, фитотерапией, чтобы желудок заработал, а впоследствии для профилактики, используется комплекс несложных упражнений:

• «велосипед» — нужно лечь на спину, согнуть ноги в коленях и сымитировать ими, как крутятся педали;
• лежа на спине, согнув ноги в коленях и обхватив их руками, необходимо качаться на спине;
• «березка» — из положения лежа поднять ноги прямо вверх и опустить их вниз за голову, пытаясь дотронуться до пола.

Эти упражнения не подведут, если перестал работать желудок, появился запор, плохо отходит воздух.

Правила питания если встал желудок

Так как проблемы с органом пищеварения бывают по вине продуктов и сбоя в питании, помешать встать желудку поможет правильно урегулированное питание:

• обустроенное комфортное, спокойное обеденное место;
• отход от стола с легким чувством голода;
• проведение разгрузочного дня один раз в неделю;
• включение в меню достаточное количество овощей, фруктов и зелени;
• употребление не горячих готовых блюд.

Смотрите так же:  Стоит ли ребенка заражать ветрянкой

Отрыжка: причины, лечение

Если после приема пищи регулярно возникает отрыжка или изжога, то это сигнал о нарушении работы пищеварительной системы. Чтобы не допустить перехода начальной стадии заболевания в острую или хроническую, следует знать, что именно вызывает отрыжку и лечить причину ее возникновения, так как она часто является следствием какой-то проблемы в органах ЖКТ.

Причины появления отрыжки воздухом

Небольшое количество газов в кишечнике и желудке человека находится всегда. Они необходимы для стимуляции их моторной и секреторной функций. Когда количество газов становится больше, нарушается внутри желудочное давление, которое вызывает сокращение его мышц, и в то же время расслабляет сфинктер (это своеобразная «заслонка» между пищеводом и пищеварительным органом) и сжимает подобный затвор, разделяющий двенадцатиперстную кишку и желудок. Именно этот процесс вызывает отрыжку воздухом.

Это явление не редкость у современных людей ввиду их образа жизни или напряженного графика трудовой деятельности и учебы. Среди причин образования отрыжки, а часто и сопровождающих ее выбросов переваренной пищи из желудка в рот, наиболее частыми являются:

• переедание;
• заглатывание воздуха вместе с едой при торопливом ее поглощении;
• курение сразу после еды;
• употребление газированных напитков;
• физические нагрузки сразу после приема пищи;
• при неправильном питании или употреблении продуктов, вызывающих брожение и газообразование в пищеварительном органе, например, свежий хлеб, бобовые, капусту и другие.

Среди наиболее частых нарушений в органах пищеварения, симптоматикой которых является отрыжка, являются:

• «сбои» в работе сфинктера;
• патологии желудка или двенадцатиперстной кишки;
• болезни печени или желчного пузыря;
• нарушения, связанные с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
• аэрофагия (заглатывание воздуха), вызванная невротическими расстройствами.

Когда пациент описывает доктору вид отрыжки и время ее появления, тот может поставить такие диагнозы:

• При нарушении работы сфинктера образуются такие заболевания, как дискинезия, склеродермия (прогрессирующее нарушение в соединительной ткани органа), диафрагмальная грыжа. При этом не мышечный спазм желудка вызывает отрыжку, а ослабленный тонус верхней «заслонки».
• При ахалазии у больного возникает тошнота, изжога и отрыжка, сопровождаемая неприятным запахом. Ее вызывает непереваренная пища в желудке, которая из-за заболевания задерживается в нем и гниет.
• Рефлюкс – еще одно неприятное нарушение пищеварительного органа, при котором его содержимое начинает движение вверх по пищеводу. Это происходит при наклоне или физических нагрузках после еды. Его признаками являются изжога и отрыжка, сопровождаемая попаданием непереваренной пищи обратно в рот.
• Люди преклонного возраста часто страдают дивертикулом пищевода, симптомами которого являются сухость во рту, изжога и отрыжка. Пациентам больно глотать еду, поэтому они вынуждены ее запивать.

Продукты, вызывающие отрыжку:

Что вызывает отрыжку с запахом тухлых яиц

Выход излишка газов через рот приятным явлением не назовешь, а если ему сопутствует «послевкусие» тухлых яиц, то это сигнал, что в работе желудка появились серьезные нарушения. Причиной такого явления врачи считают неправильное разложение белков в пищеварительном органе. Это может быть вызвано как заболеванием, так и потреблением продуктов, которые для органа считаются «тяжелыми». Например:

• яйца;
• авокадо, бананы, а иногда и арбуз;
• молочная продукция и красное мясо;
• чай и кофе;
• бобовые;
• консерванты с добавлением серы;
• фаст-фуды, жареная еда;
• такие овощи, как чеснок, картошка (сладкий сорт), буряк, помидоры, спаржа и петрушка;
• орехи и семечки, среди которых на первом месте, кунжут, подсолнечник, кешью, кокос, миндаль и другие.

В этом случае нужно убрать из питания подобную продукцию и неприятная отрыжка исчезнет.

Заболевания, вызывающие отрыжку с запахом сероводорода

Кроме естественных причин, запах тухлых яиц при отрыжке может быть связан с рядом заболеваний:

• гастритом;
• целиякией (генетическое нарушение в функциях тонкой кишки, связанное с повреждением его ворсинок);
• болезнью Крона (хроническое воспаление ЖКТ);
• калькулезным холециститом (нарушения, связанные с оттоком желчи);
• стенозом привратника (осложнение, вызванное обострением язвы);
• синдромом раздраженного пищеварительного органа;
• дискинезией желчевыводящих путей (нарушение моторики протоков желчного пузыря);
• пониженной ферментативной активности желудка (снижение выработки ферментов, участвовавших в процессе переработки еды);
• воспалительные явления в двенадцатиперстной кишке или тонком кишечнике.

При нормальной работе органа они являются частью здоровой микрофлоры, но если он не воспринимает лактозу или фруктозу, то начинается бесконтрольное расширение их колонии. При этом больного мучают понос, отрыжка и метеоризм.

Если подобное явление возникает при беременности, запах сероводорода предупреждает о воспалении слизистой желудка или кишечника, о нарушении работы печени или начале язвы. Следует срочно проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Сочетание подобной отрыжки с поносом может быть симптомом пищевого отравления, спровоцированного недоброкачественными продуктами или токсинами, появившимися в просроченных консервах.

Когда понос с кровью и «сероводородную» отрыжку сопровождает высокая температура и тошнота, то это может быть признаком болезни Крона. Чтобы узнать, симптомами какого заболевания является «сероводородная» отрыжка, нужно пройти одну или несколько диагностирующих процедур:

• сдать кровь на биохимию и общий анализ;
• пройти гастродуоденоскопию (осмотр стенок желудка с помощью специальной аппаратуры);
• сделать рентген желудка;
• провести анализ кислотности пищеварительного сока;
• проверка кала на наличие крови;
• УЗИ органов ЖКТ.

Данные процедуры позволяют проверить, насколько высока проходимость пищевой массы, как долго она перерабатывается или причины ее задержки в желудке.

Причины возникновения изжоги и отрыжки после еды

Возникновение дискомфортных ощущений после еды может иметь разную причину, но если они сопровождаются изжогой и отрыжкой, то это тревожный «звонок» от ЖКТ, что пора либо менять образ жизни и привычки в питании, либо провериться на наличие в нем нарушений.

Изжогу и отрыжку провоцируют следующие факторы:

• повышенная кислотность, вызванная чрезмерным потреблением острых, кислых или жирных блюд;
• злоупотребление кофе или чаем, разными видами газировки, солениями и копченостями;
• вредные привычки, например, еда во время разговора или на ходу образует аэрофагию;
• потребление большого количества пищи, вызывающее растяжение стенок пищеварительного органа;
• беременность;
• тесная одежда;
• длительное эмоциональное расстройство на фоне стрессов или страхов;
• прием противовоспалительных таблеток;
• отрыжка воздухом сразу после еды может быть спровоцирована скоплением излишка газа в желудочной полости;
• при отрыжке пищей она может обладать характерным привкусом, например, кислым, горьким или ацетоновым.

Народные методы избавления от отрыжки и изжоги:

Причины отрыжки у детей

Отрыжка у ребенка после еды может иметь ряд причин:

• Впервые месяцы после рождения она предотвращает вздутие животика у малыша, часто сопровождаемое болями. В этом случает выход газов и части пищи через рот – это нормальное явление. Чтобы облегчить ребенку усвоение еды и дать выход воздуху, его следует подержать вертикально, а не укладывать сразу в кроватку.
• Эмоциональная возбудимость, вызванная смехом или плачем может спровоцировать заглатывание воздуха. По этой же причине нельзя позволять малышу кушать и в то же время смотреть телевизор.
• Воспалительные процессы в носоглотке, которым сопутствуют проблемы с дыханием, вызывают отрыжку, как во время еды, так и спустя некоторое время после нее.
• Ангины, риниты и другие заболевания носоглотки мешают глотать и сопровождаются болью, что заставляет малыша заглатывать воздух с пищей, и как следствие, появляется отрыжка.
• Болезни печени и ЖКТ.

Чтобы избежать возникновения серьезных проблем в пищеварительном тракте (гастрита, язвы, стеноза и других заболеваний), ребенка нужно показать доктору.

Эта отрыжка, как у детей, так и у взрослых «говорит» о нарушении моторики пищеварительного органа и обилии патогенных микроорганизмов.

Ее могут вызывать некоторые продукты, например:

• квашеная капуста;
• кофе;
• сладости;
• грибы и перловка;
• баранина.

Так же это явление свойственно некоторым видам заболеваний:

• Хроническому или острому гастриту, при котором производится много соляной кислоты. Излишки вещества вызывают не только выход газов, но и изжогу.
• При панкреатите нарушается процесс выработки ферментов, отвечающих за переработку пищевых масс. Это так же провоцирует кислый привкус отрыжки.

В зависимости от причины, вызывающей выведение газов через рот, врач назначает диету и медикаментозное лечение. Кроме этого существует масса народных средств, способствующих устранению отрыжки, но применять их можно только в профилактических целях.

При воспалительных обострениях в ЖКТ назначаются:

• лекарства, снижающие кислотность пищеварительного сока: Пантопразол или Омепразол;
• для стимуляции выработки нужного количества ферментов прописывают Мезим или Панкреатин;
• как профилактика застоев в ЖКТ, применяется Домперидон;
• антациды Маалокс и Альмагель.

Среди народных средств наиболее действенные:

• смесь из алоэ и клюквенного сока (по 0.5 ст.) с медом (1ст. л) и стаканом кипяченой воды – принимать трижды в день в течение недели;
• сушеный корень аира растереть до порошкового состояния и принимать по 0.5 ч. л. за 20 мин. до еды;
• сок из моркови и картошки смешать в равных количествах (по 50 г) и пить по 0.5 ст. трижды в день.

Это сэкономит массу денег и времени в будущем.

Как правильно очистить организм от токсинов и «шлаков» без вреда для здоровья

Наш организм постоянно подвержен негативному действию окружающей среды, питания, лекарств и прочего, что оставляет след не только на внешности, но и засоряет организм токсическими продуктами. Поэтому внутренние органы, ткани и структуры нуждаются в очистке не менее, чем наружный орган – кожа.

Смотрите так же:  Инфекционная пневмония легких

Эту функцию сам же организм отлично выполняет, за исключением случаев, когда какой-либо орган ЖКТ или мочевыделительной системы не может полноценно работать. Вот тогда очищение организма проводится по медицинским показаниям, во всех же остальных случаях – исключительно по инициативе человека.

Понятие токсины и так называемые «шлаки»

Под токсином понимают любой биологический яд. Это могут быть токсины микробов, грибов, гельминтов, растений или морских беспозвоночных. Среди самих тканей человека токсины выделяют злокачественные опухоли. Так определяет токсины клиническая токсикология. В практическом же отношении под токсином понимают любое химическое вещество, которое при попадании в организм вызывает его структурные и функциональные поломки или приводит к смерти.

Классификация токсинов, таким образом, включает:

• ядохимикаты, используемые в сельском хозяйстве, в промышленности
• лекарственные средства
• бытовую химию
• биологические яды (собственно токсины)
• боевые отравляющие вещества.

Поступают токсины в основном через ЖКТ, кожу и при дыхании. Накапливаются, практически во всех органах и тканях, проявляя определенную избирательность (например, фтор оседает в костях, эмали зубов, печени, селезенке, почках, щитовидной железе).

Токсины стоит отнести к отравляющим веществам. Организм выводит их тремя путями:

• почками
• ЖКТ
• легкими
• часть токсинов выводится с потом, слезами или молоком.

Проблема состоит в том, что скорость выведения может не успевать за скоростью всасывания веществ и их распределением в тканях (к примеру, фтор выводится через печень по полгода). Тогда бороться с ними приходится дезинтоксикацион ной терапией:

• Специфическая дезинтоксикация — часть программы включает введение антидотов к определенным видам ядов.
• Неспецифическая дезинтоксикация — может производится как в стационаре (отравления средней и тяжелой степени), так может быть проведена в домашних условиях при нетяжелых отравлениях (например, пищевых).

Если говорить об отходах обмена веществ (белкового, углеводного, жирового, энергетического) человека, то здоровый организм вполне самостоятельно справляется с их устранением и выделением с мочой, калом, потом. Никакого дополнительно очищения для этого не требуется.

Шлак (от немецкого Schlacke) – отходы руды, остающиеся после ее выплавления. То есть в организме никаких «шлаков» быть не может, это не медицинский термин. Это слово используют в народе в переносном смысле (толковый словарь Ожегова перен., мн. Вредные вещества, накапливающиеся в организме в процессе его жизнедеятельности).

Продукты белкового обмена выделяются через почки и печень (почки удаляют азотистую часть аминокислот в виде мочевины, в печени проходит дезинтоксикация белковых токсинов). Если же почки поражены (например, гломерулонефрит ограничил клубочковую фильтрацию), их приходится замещать аппаратом гемодиализа, брюшиной (перитонеальный диализ) или замещать донорским органом.

Через почки (благодаря фильтрации, реабсорбции и канальцевой секреции) выводится большая часть токсинов. В клубочках фильтруются токсины, не связанные с белками. Ограничивает этот процесс только большая молекулярная масса токсина. При этом токсин может выводиться неизмененным или преобразованным до метаболитов. Все водорастворимые токсины сразу выводят почки.

Жирорастворимые токсины сначала метаболизируются в печени (частично в коже и крови), а затем также выводятся почками. Иногда сами метаболиты токсинов могут быть ядовитыми. Если печень поражена циррозом, и различные фенолы и аммиак не инактивируются в ней, а, всасываясь в кровь, отравляют головной мозг, их приходится собирать в кишечнике на поверхность сорбентами, капать пациентам в вену растворы гемодеза, полидеза с целью дезинтоксикации.

Если съесть или выпить молочные продукты, «обсиженные», например, стафилококками, с ними в пищеварительный тракт непременно попадут и токсины, вызывающие подъем температуры, боли в голове, мышцах, суставах, слабость, разбитость, тошноту и рвоту. Это клиника классической стафилококковой токсикоинфекции. Убрать токсины из ЖКТ помогут:

• обильное питье (сладкий чай, солевые растворы по типу Регидрона, обычная вода), которые параллельно восполняют объемы теряемой с рвотой жидкости
• промывание желудка
• энтеросорбенты, на которых часть токсинов успеет осесть (Активированный уголь, Энтеросгель, Полифепан, Полисорб, Фильтрум).

Целесообразность очищения организма

А вот целесообразность очистительных мероприятий у относительно здорового человека без симптомов интоксикации ставится под большое сомнение многими медиками. Очистительный бум был запущен в 1995 году немецким врачом Г.Г. Рекевегом, который и выдвинул теорию зашлакованности организма. Более того, он предположил, что тяжелые заболевания, такие как онкология, бронхиальная астма и пр. являются следствием зашлакованности. Это заблуждение! Но, такие умозаключения нашли поддержку среди многих его коллег и огромную веру многих людей. А далее сработал стадный эффект, подпитываемый авторами сомнительных очистительных методик, обещающих долголетие, молодость и здоровье после очищения организма.

Продукты обмена веществ образуются в любом организме и выводятся естественным путем, ибо человек – это организм, а не безотходное производство. Поэтому без особых показаний никакой «очистки организма» производить не следует, это может принести больше вреда, чем пользы. Особенно опасно:

• голодание, жесткие диеты
• тюбажи, очистительные клизмы
• сомнительные БАДы

И уж если говорить о помощи организму в выведении продуктов жизнедеятельности, то можно использовать наиболее безопасные естественные способы, которые по сути очищением не считаются, а являются составляющими здорового образа жизни. Далее мы их опишем, а также приведем распространенные ошибки, которые допускают люди, пытаясь очистить свой организм сомнительными и опасными способами.

Нижеперечисленные способы помощи организму предполагают:

• усиленный питьевой режим
• диетическое питание
• уменьшение объема пищи
• активный образ жизни
• отказ от курения
• отказ от неконтролируемого приема лекарств
• снижение или полный отказ от употребления алкоголя.

По сути, мы просто разгружаем организм и насыщаем его жидкостью, чтобы выделительная система активно работала и отдавала продукты обмена на выброс. В условиях нормального функционирования, которые возможны благодаря легкоусвояемому питанию, достаточному питьевому режиму, снижению поступления алкоголя органы ЖКТ работают полноценно и легко, своевременно очищаясь.

Самый простой и очевидный способ «очистить организм от шлаков» – это правильно употреблять чистую воду. Вода не только универсальный растворитель, но и отличный «вымыватель» продуктов обмена веществ из организма. Пить следует чистую воду, или бутылированную или не кипяченую, но отфильтрованную через современные фильтры (Аквафор, Барьер и пр.) Однако прием большого количества жидкости имеет ряд противопоказаний, поэтому даже такой, казалось бы, простой способ должен согласовываться с врачом.

• запоры (см. слабительные средства при запорах)
• неправильное питание с избытком жиров и углеводов
• сидячий образ жизни
• плохая экологическая обстановка и т.д.

Как проводится: Начать можно в любой день. Утром натощак выпивается 2 стакана холодной некипяченой воды в течение получаса. Через 2 часа следует выпить еще 2 стакана воды с добавлением 1 ч.л. меда (при отсутствии аллергии, поллиноза). Далее допустим легкий перекус из овощей и фруктов. Обедать и ужинать можно как обычно. Чай и кофе следует исключить на эти дни.

Процедура повторяется в течение недели. Очищаться можно 1 раз в 3 месяца.

Что происходит? В первой половине дня все обменные процессы организма идут быстрее, нежели вечером. Более того, жидкости, выпитые на ночь, всасываются тканями и приводят к отекам. Холодная вода плохо всасывается кишечником. Поэтому вся выпитая вода будет действовать именно как очиститель.

Очищение кожи и ограничение использования средств бытовой химии

Одной из важнейших составляющей выделительной системы организма является кожа, и поэтому естественным способом очищения организма от «шлаков», солей металлов, азотистых веществ (аммиак, мочевина, мочевая кислота) является потоотделение. При интенсивном потоотделении организм освобождается от токсинов:

• Аэробная физическая нагрузка — плавание, бег, прыжки, езда на велосипеде и пр. (не менее 2 р/неделю)
• Во время водных процедур — тщательное очищение кожи с помощью щетки
• Прием горячих ванн с солью, бани, сауны.

То есть при регулярных тренировках, посещении парной или еженедельной очистительной ванны организм будет очищаться самостоятельно. Более того, физические нагрузки способствует активизации работы легких, поскольку приводят к учащенному дыханию, что в свою очередь также выводит летучие токсины.

Поскольку кожа, особенно у детей, не только выполняет выделительную функцию, она может и наоборот — пополнять запас токсинов, которые содержаться в средствах личной гигиены — (шампуни, гели для душа и пр.), частицы вредных веществ от стиральных порошков, находящиеся в одежде и не выполаскивающиеся (см. вред бытовой химии на организм). Поэтому вбирайте экологичные и безопасные средства и минимизируйте использование привычных нам средств гигиены.

То же самое касается и злоупотребление косметическими средствами (см. вредные вещества в косметике), которые вопреки маркетинговым уловкам и рекламе содержат массу токсичных соединений. Кожа впитывает их в различной степени интенсивности и они накапливаются в организме (см. злоупотребление парфюмом, косметикой приближает климакс у женщин).

Активированный уголь

Привычные каждому черные таблетки угля являются самым доступным и довольно эффективным сорбентом. Однако злоупотреблять энетросорбентами нельзя, длительный их прием (более 7 дней) подавляет синтез витаминов в кишечнике, а также нарушает естественную микрофлору кишечника.

Как проводить : Для проведения угольного очищения необходимо рассчитать собственную норму «очистителя» из расчета 1 таблетка на 10 кг массы. Суточная доза разделяется на утренний и вечерний прием – за полчаса до еды утром и через 1-2 часа после еды вечером. Уголь запивают 2 стаканами воды.

Смотрите так же:  Ротавирусная инфекция чем лечиться

Очищение длится 7 дней. Допустимо повторение, но не более 2 раза в год. После завершения необходимо пропить курс препарата, восстанавливающего кишечную микрофлору.

Особенности: Нельзя увеличивать дозу и длительность приема угля. Поскольку он не обладает избирательностью, то есть адсорбирует и витамины, и полезную флору. Во время всего времени приема угля нужно соблюдать легкую диету без жирного и сладкого, пить много жидкости.

Свежевыжатые овощные соки

С пользой для здоровья можно очистить организм от токсинов при помощи свежевыжатых соков:

• Огуречный сок : очищает печень, избавляет от запоров;
• Тыквенный сок: выводит токсины и устраняет хронические запоры;
• Сок топинамбура : выводит токсины, причем обладает противораковым действием;
• Сок цветной капусты : помогает работе печени, выводит токсины и предотвращает атеросклероз.
• Сок картофеля: оказывает противовоспалительное действие на пищеварительный тракт, избавляет от запоров.

Соковые дни можно устраивать 1 раз в 2 недели. В этот день следует отказаться от тяжелой пищи, можно пить травяной чай, воду, кушать слизистые каши, супы-пюре.

Непременное условие : сок должен быть свежевыжатым и в таком объеме, чтобы выпить его за раз. Пить соки следует в течение дня небольшими порциями, чтобы общий объем составил около 1,5 литра. Их можно смешивать, либо пить сначала один вид, затем другой.

Особенности : Несмотря на то, что вышеперечисленные соки не являются агрессивными (кислотными) и, в отличие от фруктовых, не раздражают ЖКТ, кишечник может отреагировать послаблением стула, спазматическими болями, возможна тошнота. Поэтому начать следует с 0,5 — 1 стакана в день, постепенно увеличивая объем с отслеживанием индивидуальной реакции организма.

Как правильно и быстро очистить организм – с помощью всем известного риса. Данный способ подходит для постоянного использования, разгрузочные рисовые дни можно устраивать 1-2 раза в неделю.

• склонность к запорам или поносам
• плохая моторика кишечника
• несбалансированное питание
• лишний вес

Как проводится: Начать можно в любой день. Рис готовится заранее – полстакана крупы заливается 1 литром холодной воды на ночь. Утром рис следует сварить на медленном огне без добавок. Полученный кисель следует остудить и выпить натощак, после чего не кушать еще 4-5 часов. Далее допускается прием только легкоусвояемой пищи.

Что происходит ? Рис, как природный адсорбент, мягко адсорбирует на себя токсины, патогенные бактерии. Обволакивающие вещества помогают восстановить внутреннюю стенку кишечника. Крахмальный компонент препятствует процессам брожения и вздутия кишечника.

Диета, очищающая кишечник

В кишечнике аккумулируется наибольшее количество отходов организма, поэтому он нуждается в регулярном освобождении от накопленного. Наиболее безопасно и эффективно можно сделать это, соблюдая определенный рацион питания. Такая диета очищающая организм, положительно скажется на всех его органах и тканях.

Как научить ребенка отличать съедобные лесные ягоды от ядовитых?

Содержание статьи:

Хотите научить своего ребенка разбираться в лесных ягодах? Этот вопрос особенно актуален в летне-осеннюю пору, когда ваш ребенок отдыхает на даче, в лагере, у бабушки в деревне. Конечно, сегодня издания выпускают массу всевозможных справочников, но засадить ребенка за книгу бывает слишком сложно. То ли дело компьютер! Мы надеемся, что наша небольшая информационная статья поможет узнать основные признаки ядовитых и съедобных ягод.

Кстати, это информация пригодится и родителям, многие из которых не являются большими знатоками даров леса. Прочитав статью, можно и в лес отправляться. Ведь именно там вы сможете использовать самый действенный способ обучения. Найдите в лесу живые «наглядные пособия». Покажите малышу ягодку и расскажите о ней все что знаете. Память у детей отличная! Объясните, какие ягоды растут в наших лесах, а какие нет. Покажите ребенку растения, к которым вообще нельзя прикасаться. Мы уверены, что после нескольких подобных уроков, ваш малыш никогда не положит в корзинку ядовитую ягоду.

Какие съедобные ягоды растут в лесу: описание и фото

Ягоды черники – круглые, по цвету синевато-чёрные . Синеву им придает восковой налет, который легко удаляется. Внутри ягода ярко красная с небольшим количеством семян. Черника сочная и вкусная.

Ягода состоит из четырех маленьких плодов. Внутри каждого из них есть крупная косточка. Слегка кисловатая ягода очень сочная.

Ягода земляники напоминает маленький красненький орешек с коричневыми семенами на поверхности. Земляника очень душистая и сладкая.

Ягоды голубики синие с сизым налетом, слегка удлиненные. Голубика имеет сладко-кисловатый вкус.

Морошка имеет кисло-пряный вкус. Отличается винный послевкусием. Плод – костянка. Изначально ягода краснеет, а, созревая, приобретает янтарный цвет.

Шишикоягоды можжевельника в своем составе содержат дубильные вещества, витамины, эфирное масло и т.д.

Ягода калины с одной косточкой, как правило, сжатой с двух боков. Они имеют слегка горьковатый вкус. Залив калину кипящим сахарным сиропом, вы получите исключительно вкусное лакомство.

Шиповника имеет форму «многоорешека». Созревший плод становится красного, оранжевого (очень редко – черного) цвета. Плод мясистый, покрытый щетинками. Ягода шиповника внутри грубоволосистая с многочисленными орешками.

Ягоды водяники внешне напоминают чернику. Внутри плода есть твердые косточки. По вкусу плоды кислые, но сочные.

Ягоды дикой смородины красные. По вкусу напоминают микс крыжовника и смородины.

Ядовитые ягоды в лесу: как научить ребенка отличать несъедобные ягоды от съедобных?

Плод созревает в августе. Это черная ягода с синеватым отливом. Внутри нее много семян. Семена располагаются в четырех гнездах. Ягода очень неприятная на вкус.

Появляется светобоязнь и несвязная речь . Зрачки расширены.

В особо тяжелых случаях прослушивается нарушение сердечного ритма, могут начаться судороги .

Председатель областного отделения Русского географического общества И.В. Пантюшов:

Некоторые ягоды достаточно сложно разграничить. Съедобные отличаются богатым содержанием полезных веществ, кисло-сладким вкусом, но часто похожи на ядовитые. Обычно съедобные ягоды привлекают птиц и животных, поэтому если под кустами и деревьями вы видите большое количество поклеванных ягод, косточек, остатков кожуры, то, скорее всего, ягода съедобна. Но это не является 100%-й гарантией.Особенно ядовитыми являются ягоды мелкой яйцевидно-шаровидной формы, привлекающие внимание своей красотой. Зачастую они слегка приплюснуты с боков. В отличие от съедобных ягод ядовитые обычно горькие, терпкие или вяжущие по вкусу. Однако стоит помнить, что некоторые плоды ядовиты до такой степени, что смертельной дозой являются 3-5 ягод, поэтому пробовать их ни в коем случае нельзя. Поэтому советую вам просто пройти мимо незнакомого куста или дерева с сомнительными ягодами.

Памятка для родителей

• Не собирайте и не ешьте ягоды, которые видите первый раз.
• Не оставляйте в лесу детей без присмотра.
• Идя в лес, обязательно возьмите с собой аптечку с препаратами, которые помогут оказать первую помощь при отравлении ягодами.

Первая помощь ребенку при отравлении ягодами: как помочь пострадавшему?

• Срочно промыть желудок. Для этого можно использовать 2% раствор соды. Если нет соды, дать выпить несколько стаканов обычной питьевой воды.
• Принять активированный уголь – 1 таблетка на 10 кг. веса.
• Принять любой имеющийся адсорбент – «Смекту», «Полисорб» и т.п.
• Дать выпить молоко, яичный белок, растительное масло или любое другое обволакивающее средство.
• Для снятия боли можно дать таблетку «Анестезина» или «Дикаина».
• Потерю жидкости восполнить растворами «Гидровит» или «Регидрон».

После оказания первой помощи, постарайтесь доставить больного до ближайшей больницы или медпункта.

Если вы собираетесь с ребенком осенью на «тихую охоту», то научите его различать ядовитые и съедобные грибы. Как это сделать, расскажет статья с иллюстрациями о правилах безопасности при прогулках в лесу.