Народные методы лечения

Гусиный жир лечебные свойства и противопоказания

Нутряное сало: польза и применение

Нутряное сало – это комковатый белый жир, который не обладает сильно выраженным запахом. Он покрывает внутренние органы у животных. Если обыкновенное сало представляет собой сплошную массу, то нутряное крошится. Оно обладает очень важными лечебными качествами, которые применяются при лечении самых разных болезней. Нужно отметить, что простое сало, которое люди употребляют соленым либо копченым, не обладает такими свойствами.

Полезные свойства

В состав нутряного сала входит арахидоновая кислота, которая является неотъемлемым элементом ферментов сердечных мышц, а также клеточной мембраны. При помощи такой кислоты происходит образование некоторых гормонов, а также обмен холестерина. Нутряное сало опережает остальные виды жиров по показателям биологической активности. При нагревании большая часть животных жиров теряет все полезные свойства, а нутряное их сохраняет в первозданном виде. Оно легко смешивается с воском, спиртом, глицерином и смолами, что позволяет изготавливать целебные мази.

Приготовление и хранение

Нутряное свиное сало применяют для приготовления самых разных составов, обладающих лечебным действием. В случае наружного применения эти составы не оказывают на кожу раздражающего воздействия и легко смываются обыкновенным мыльным раствором.

Для приготовления свиного жира, пригодного для лечения или питания, можно использовать такие способы:

  • Мелко нарезать нутряное сало либо пропустить через мясорубку, а затем поместить в кастрюлю и поставить на плиту. Огонь должен быть медленным. Когда жир станет прозрачным, его необходимо слить через дуршлаг, а затем остудить и поместить в холодильник, где он и будет храниться.
  • Сало измельчить, поместить в металлическую посуду, а затем вытапливать в духовом шкафу до состояния готовности.

Если жир приготовлен правильно, то в жидком состоянии он прозрачен, не имеет осадка и янтарного цвета. После того как он заморозится, должен стать белого цвета.

Для хранения желательно выбирать холодное и темное место. Если температура достаточно высокая, а в помещении светло, то продукт приобретает резкий неприятный запах, а его вкус становится горьким. Вследствие этого, его уже нельзя употреблять из-за раздражающего действия. В холодильнике жир можно хранить полтора года. За все это время полезные свойства никуда не денутся.

Польза нутряного сала

Жир, который получают из такого сала, – это очень богатый источник энергии. В нем есть множество витаминов — A, D, E, K. А холестерина в нем совсем мало. Зато много фосфора, магния, калия, цинка, а также других элементов, которые нужны для жизнедеятельности человека.

При разумном использовании в целях питания нутряное сало помогает поддерживать в хорошем состоянии важные для жизни функции. Кожа человека становится здоровой и красивой.

Что лечить салом?

1. Лечение больных суставов.

  • Их нужно смазывать продуктом на ночь, а сверху укутывать бумагой для компрессов и теплой тканью.
  • Если суставы плохо двигаются, то жир смешивают с солью и наносят смесь, укутывая теплой тканью.

2. Заболевания кожи.

  • Для тех, у кого мокнущая экзема, изготавливается смесь из жира, яичного белка, сока чистотела и паслена. Она выдерживается три дня, а затем втирается в больные участки кожного покрова.
  • При ожоге готовят мазь из жира, в котором была пожарена луковица, и пяти таблеток аспирина. Она наносится на обожженный участок несколько раз. Жир помогает избежать появления рубцов, а аспирин предотвращает инфицирование.

3. Нутряное сало от кашля.

  • Для наружного использования смешивают сало со спиртом. Эта смесь втирается в грудь больного.
  • Для внутреннего использования ложку свиного жира нужно растворить в стакане горячего молока. Если вкус неприятен, то в смесь можно добавить мед, предварительно прокипяченный.

Ограничения в использовании

Нутряное сало не рекомендуется употреблять в целях лечения или питания тем людям, которые страдают ожирением, нарушением обмена веществ, заболеваниями печени и поджелудочной железы, а также дуоденитом. Здоровый человеческий организм нормально реагирует на этот продукт и легко его усваивает.

Итак, можно сделать следующий вывод: свиной жир, который делают из нутряного сала, – это очень полезный продукт. Только нужно соблюдать все условия приготовления и правильно его употреблять.

Чем полезен медвежий жир, лечебные свойства, показания и способы применения

Чем полезен медвежий жир? Лечебные свойства этого натурального продукта с давних времен были известны народам, проживавшим на территориях обитания медведей, а именно во Вьетнаме, Корее, Китае, Тибете, Северной Америке, Бурятии, Сибири.

Чем полезен медвежий жир?

Лекарство животного происхождения входило в рецепты древнерусских знахарей, так как способно было излечивать ослабленных и тяжелобольных людей, обморозившихся в зимнюю стужу или ушедших под лед. Хороший эффект показывает медвежий жир при кашле. Как применять целебное средство, издавна знали во многих семьях, рецепты на основе натурального продукта передавали из поколения в поколение. Медвежьим жиром, втираемым в кожу, снимались физическое напряжение и мышечные боли, им же обеззараживались раны. Это эффективный препарат для поддержания и укрепления мужской силы.

Медвежий жир, лечебные свойства которого по достоинству оценены не одним поколением людей, являлся одной из основных составляющих пеммикана – высокопитательного концентрата, заменявшего в охотничьих экспедициях и военных походах полноценную пищу. При малом объеме и незначительном весе такой продукт характеризовался высокой питательностью и легкой усвояемостью. Пеммикан востребован в настоящее время и используется туристами при прохождении дальних маршрутов.

Использование в древности

У древних греков медвежий жир, лечебные свойства которого успешно применяются в настоящее время, использовался в качестве основы для натуральных парфюмов: женщины прятали его кусочки в изящных прическах, которые были пропитаны экстрактом жасмина. Последние, расплавляясь под воздействием теплой температуры, таяли и издавали тонкий цветочный аромат. Мази на основе натурального продукта придавали блеск коже и были востребованы еще у древних египтян.

Внешние характеристики

Чем полезен медвежий жир? Как выглядит внешне? Как использовать его правильно? Какова продолжительность лечения? Существуют ли противопоказания к применению?

Смотрите так же:  Полезные свойства соды для организма человека

Приготовленный в соответствии с технологическими нормами натуральный медвежий жир характеризуется белым или желтым цветом, нейтральным вкусом и отсутствием специфического запаха. При температурном показателе +6-+9 о С продукт затвердевает, жидкое состояние приобретает при +27-+30 о С.

Один бурый медведь является «носителем» 20-28 кг целебного средства, способного благотворно воздействовать на организм человека. Как применять медвежий жир?

По профилактическим и лечебным характеристикам целебный продукт весомо превосходит широко используемые народной медициной жиры, получаемые от сурков и барсуков.

Это объясняется разнообразным питательным рационом медведя, включающим натуральный мед, рыбу, насекомых, травы, ягоды, плоды, орехи, птичьи яйца, а также мясо лесных обитателей.

В чем уникальность медвежьего жира?

Высокая биологическая и пищевая ценность данного продукта в полной мере объясняет исключительность происходящих в организме животного метаболических процессов во время его зимней спячки. Постепенно расходуясь в течение 5 месяцев, жир снабжает медведя полезными витаминами, которые требуются для полноценного функционирования всех органов.

Состав натурального продукта

Чем полезен медвежий жир? Уникальное природное средство содержит в своем составе витамины группы А, В, Е, микро- и макроэлементы, белки, нуклеиновые кислоты, полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты, панаксозиды, цитамины. Последние помогают клеткам тканей в полной мере усваивать питательные вещества, требующиеся для обеспечения жизнедеятельности организма. Панаксозиды, которые также присутствуют в корне женьшеня, активируют выработку эндогенного оксида азота, обуславливающего нормализацию гормонального фона. Также панаксозиды положительно отражаются на процессе адаптации человека к негативным факторам окружающей среды, противостоят воздействию стрессовых ситуаций, активизируют кроветворение и мозговую деятельность.

  • понижают в крови количество холестерина;
  • положительно воздействуют на функционирование эндокринной, репродуктивной, нервной и пищеварительной систем;
  • значительно улучшают внешний вид и структуру кожного покрова;
  • играют весомую роль в освобождении организма от вредных микроорганизмов;
  • помогают в формировании стойкого иммунитета.

Медвежий жир: от чего помогает?

Стабильное применение медвежьего жира с целью улучшения здоровья действует на организм укрепляюще, а именно:

  • активизирует обмен веществ;
  • повышает устойчивость к инфекциям;
  • предупреждает и блокирует течение воспалительных процессов;
  • стимулирует умственную и физическую деятельность;
  • помогает в процессах восстановления тканей;
  • обволакивает и защищает слизистые покровы ЖКТ, пораженные эрозиями и язвами;
  • нормализует пищеварение, артериальное давление;
  • препятствует тромбообразованию;
  • повышает содержание гемоглобина в крови;
  • устраняет последствия психоэмоциональных и неврологических расстройств;
  • имеет успокоительный эффект;
  • смягчает кашель при простуде, облегчает выход мокроты, защищает голосовые связки, слизистые оболочки гортани и горла;
  • понижает риск развития онкологии;
  • повышает иммунитет.

Лечение медвежьим жиром наружно

Среди множества рецептов народной медицины эффективно лечение таким натуральным средством, как медвежий жир. От чего помогает продукт животного происхождения?

Его применение наружно понижает болевые ощущения в мышцах, суставах и используется:

  • в лечении ожогов, порезов, ушибов, ран;
  • при растяжении связок или сухожилий;
  • против укусов насекомых;
  • для терапии суставных патологий: радикулита, артрита, остеохондроза, ревматизма;
  • при кожных болезнях: псориазе, дерматите, экземе, разных высыпаниях;
  • от трофических язв.

Приготовленные компрессы и мази на основе целебного продукта следует наносить на повязку либо салфетку, прикладывать к больному месту и оставлять на несколько часов. При болях ревматоидной природы эффект выздоровления можно усилить сауной, горячей ванной либо русской баней.

Медвежий жир, растирание которым за считаные дни издавна ставило человека на ноги, настолько же эффективно проявляет целебные свойства при внутреннем потреблении.

Дозировка при приеме

Помогает ли медвежий жир при кашле? Как применять данное средство? В процессе лечения большинства болезней данный продукт в растопленном состоянии рекомендуется употреблять внутрь за 30-45 минут до приема пищи дважды в день. Рекомендуемая дозировка:

  • взрослым – 1 дес. ложка;
  • детям 6-12 лет – 1 ч. ложка;
  • детям 3-6 лет – 1/3 ч. ложки.

Продолжительность лечения – от 3 недель до 1 месяца. Лечебный курс можно повторять 2-3 раза в год с перерывами в несколько недель. Таким методом лечения можно пользоваться в целях профилактики. Для детской категории натуральное средство абсолютно безопасно. Как хранить медвежий жир? Данный продукт следует держать в холодильнике. Употреблять по мере необходимости в растопленном виде.

Показания к использованию медвежьего жира

Наиболее часто используется медвежий жир при бронхите, воспалении легких, ларингите, тонзиллите, фарингите, туберкулезе. Для улучшения вкусовых ощущений продукт рекомендуется принимать в комплексе с теплым молоком, джемом или медом.

Внутренняя терапия медвежьим жиром показана:

  • в восстановительный период после проведенной лучевой терапии и химиотерапии;
  • при поражениях печени, возникших по причине продолжительного приема лекарств,
  • при нарушениях кровообращения мозга, появившихся в результате расстройств (неврологических и психоэмоциональных);
  • при интенсивных физических и умственных нагрузках;
  • при неполноценном рационе, повлекшем анорексию, дистрофию, истощение организма.

Также такой продукт рекомендуется употреблять в профилактических целях людям преклонного возраста. Медвежий жир противопоказан детям до 3 лет, при беременности и во время грудного кормления. Также не рекомендуется употреблять данный продукт при индивидуальной непереносимости. Рекомендуется отказаться от лечения данным средством при обострении заболеваний желчевыводящих путей.

Применение в косметологии

Целебный продукт активно используется в косметологии, так как имеет свойство разглаживать морщины. Маски на основе такого натурального продукта способствуют смягчению и увлажнению кожи и рекомендуются при ее сухости и шелушении. Перед выходом из дома в морозный или ветреный день с целью защиты кожного покрова на лицо рекомендуется наносить тонкий слой медвежьего жира.

Косметические средства на основе натурального средства хорошо помогают от выпадения волос, придают шевелюре упругость и блеск. Во время беременности от использования косметических средств с медвежьим жиром в составе лучше воздержаться.

Полезные советы

Артистам сцены, а именно разговорного жанра, учителям, людям, проводящим длительное время на морозе, рекомендуется в профилактических целях принимать растопленный жир внутрь для смягчения голосовых связок и гортани. Норма потребления для людей с весом более 100 кг – 2 ст. ложки, до 100 кг – по 1 ст. ложке.

Перед применением жир следует вынуть из холодильника, набрать в ложку и на некоторое время оставить. Для размягчения продукта будет достаточно нескольких минут.

В аптеках медвежий жир представлен в жидкой и капсульной форме. Препарат легко усваивается, проникает в организм в неизменном виде и способствует быстрому и полноценному восстановлению функций всех систем.

Онлайн калькулятор калорий

Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы Ваших самых любимых блюд и продуктов. На данный момент в базе более 4700 наименований разных продуктов и готовых блюд.

Смотрите так же:  Лечение молочницы содой в домашних условиях

Если Вы не нашли в калькуляторе какой либо продукт или блюдо, напишите нам об этом и мы обязательно его внесем в список.

Введите название продукта и нажмите кнопку «Добавить»

Подсчет и определение суточной калорийности продуктов – это основа успешного изменения веса. С помощью правильно высчитанного коридора калорийности можно легко и быстро похудеть или набрать вес при необходимости. В зависимости от физиологических данных, пола и уровня физической активности можно высчитать оптимальное количество калорий, которое можно потреблять без ущерба для своей фигуры.

Когда вы определите свою верхнюю и нижнюю границу суточной калорийности, нужно строго придерживаться обозначенных рамок. Даже если вы хотите более успешного результата, не стоит уменьшать нижнюю границу калорийности и потреблять меньше, чем положено. Недостаток калорий в организме может привести к слабости и срыву с диеты. К тому же, когда организм голодает, он может начать «запасать», а не сжигать жиры, что приводит к усугублению ситуации.

Вам придется уметь определять калорийность продуктов, которые вы принимаете в пищу. Сначала будет достаточно сложно, под рукой должны быть всегда пищевые весы. Со временем вы сможете с легкостью на глаз определить вес и примерную калорийность отдельных продуктов и даже блюд и в этом Вам поможет наш калькулятор калорий.

Но самое главное – это определить, сколько же вам нужно калорий в сутки, чтобы поддерживать нормальную жизнедеятельность. Этот расчет для каждого человека индивидуален.

Мужчины нуждаются в большем количестве калорий, чем женщины, из-за своей мышечной массы. К тому же, мужчины чаще всего выполняют больше физической работы. Как подсчитать суточную потребность мужского организма в зависимости от его жизни? Есть несколько границ калорийности, которые зависят от возраста и уровня физической активности человека. Они помогут вам определить свой коридор калорийности, исходя из ваших индивидуальных особенностей.

Итак, суточная норма потребления калорий для мужчин

Молодые (до 30 лет)

  • Низкая физическая активность — 2400 кКал
  • Средняя физическая активность — 3500 кКал
  • Высокая физическая активность — 4500 кКал

Средний возраст (30-50 лет)

  • Низкая физическая активность — 2200 кКал
  • Средняя физическая активность — 3000 кКал
  • Высокая физическая активность — 4000 кКал

Зрелый возраст (старше 50 лет)

  • Низкая физическая активность — 2000 кКал
  • Средняя физическая активность — 2500-2800 кКал
  • Высокая физическая активность — 3000-3500 кКал

Почему с возрастом нам необходимо меньшее количество калорий, чтобы выглядеть идеально? Да потому что с годами обмен веществ замедляется, калории гораздо проще откладываются в жир. К тому же, количество мышечной массы снижается. В 25 лет молодой мужчина может есть практически любые продукты. Чтобы не набрать жировую массу, ему не стоит есть после 7 часов вечера. После 30 нужно ограничить потребление сладкого и мучного, если вы хотите сохранить свою фигуру. В рационе должно быть больше белков – мяса и рыбы. После 50 мужчина должен отдавать предпочтение продуктам, содержащим большое количество клетчатки – овощам и фруктам.

При определении суточной потребности мужчины в калориях нужно учитывать и его вес. Если он имеет высокий рост, большой вес в виде мышечной массы или жировых отложений, выбранная по таблице калорийность должна быть увеличена на 10%. Вообще, для подсчета своего оптимального и идеального веса проводится формула «100 – рост в см». Например, мужчина с ростом 180 см должен весить около 80 кг.

Что подразумевается под низкой, средней и высокой физической активностью? Низкой физической активностью считается образ жизни, при котором вы проводите много времени в сидячем положении. Это касается офисных работников, водителей автобусов. Средняя активность подразумевает несколько походов в спортзал за неделю или хотя бы еженедельные пробежки. Высокий уровень физической активности есть у спортсменов и людей с ежедневной физической работой.

Женщины потребляют меньше калорий из-за относительно низкого роста и веса. К тому же, у женщин не столь развиты мышцы. И обмен веществ у женщин значительно медленней, именно поэтому они сталкиваются с лишней массой тела гораздо чаще. К тому же, женщины обрастают жиром на бедрах и ногах, в то время как у мужчины жир откладывается на животе. Примерная суточная калорийная потребность женщины определяется по ее возрасту и уровню активности. Если искать более точные результаты, можно также обратить внимание на ее рост, вес и тип телосложения.

Итак, суточная норма потребления калорий для женщин

Молодые (до 30 лет)

  • Низкая физическая активность — 2000 кКал
  • Средняя физическая активность — 2300 кКал
  • Высокая физическая активность — 2600 кКал

Средний возраст (30-50 лет)

  • Низкая физическая активность — 1800 кКал
  • Средняя физическая активность — 2000 кКал
  • Высокая физическая активность — 2200 кКал

Зрелый возраст (старше 50 лет)

  • Низкая физическая активность — 1600-1700 кКал
  • Средняя физическая активность — 1800 кКал
  • Высокая физическая активность — 2000 кКал

Низкая физическая активность – это сидячий образ жизни, передвижение на работу на собственном авто, отсутствие пеших прогулок. Средняя активность подразумевает ежедневную ходьбу хотя бы по полчаса, несколько походов в неделю в спортзал, домашнюю работу в виде ремонта или уборки. Высокая физическая нагрузка связана с профессиями, которые требуют постоянно находиться на ногах – повара, парикмахеры, тренера и почтальоны.

Существует несколько формул, которые были выведены специалистами по питанию и фитнес-тренерами. Они помогают рассчитать точное количество калорий, которое необходимо женщине для нормальной жизнедеятельности и поддержания своей фигуры.

Для молодых женщин (18-30 лет):
((0,0621*вес в кг+2,0357)*240)*коэффициент= норма калорий в сутки.

Для женщин среднего возраста (30-50 лет):
((0,3242*вес в кг+3,5377)*240)*коэффициент= норма калорий в сутки.

Для женщин зрелого возраста (50 и старше):
((0,0377*вес в кг+2,7545)*240)*коэффициент= норма калорий в сутки.

Коэффициент зависит от уровня активности и составляет 1 для низкого, 1,3 – для среднего и 1,5 для высокого уровня активности.

Пример подсчета. Например, девушка 26 лет с весом 60 кг и средней физической активностью должна потреблять следующее количество калорий в день:

((0,0621*60+2,0357)*240)*1,3=1797,6504 кКал в сутки.

В народе считается, что беременная женщина должна есть за двоих. Безусловно, беременной даме противопоказаны различные диеты, но налегать на калорийные продукты тоже не стоит. Ведь из-за лишнего веса страдает организм женщины. Он, итак, находится на пике своей активности при вынашивании малыша, не стоит обременять его дополнительной нагрузкой. Лишний вес для беременной женщины – это проблемы с ногами и позвоночником, одышка и трудности в родах. Крупного малыша рожать гораздо сложнее, чем стройного ребенка.

Смотрите так же:  Полезные свойства дуриан

Ученые выяснили и подсчитали, что рацион беременной женщины должен увеличиться примерно на 25% от ее первоначального суточного потребления калорий. То есть, чтобы рассчитать суточную калорийность, нужно учесть свой возраст, уровень активности и выбрать по таблице свое значение. Потом прибавить к нему 25% и получить оптимальный уровень калорийности для беременной женщины.

Однако нужно понимать, что добавленные калории – это не макароны и пирожные. Чтобы ребенок развивался правильно, питание женщины должно быть сбалансированным. Каждый день в рационе будущей мамы должно быть что-то молочное и мясное, фрукты и овощи, крупы. Обязательно есть орехи и другие питательные продукты.

Беременность ограничивает интенсивные физические упражнения, однако не стоит полностью отказываться от них. Для беременных женщин предусмотрен комплекс фитнес-упражнений, которые помогают растягивать мышцы, готовиться к родам и снимать боли в спине. Очень эффективно плавание – вода освобождает на время позвоночник от нагрузки. Ну и, безусловно, ходьба. Она заменяет любые упражнения и тренирует все группы мышц. К тому же, прогулка и свежий воздух благотворно влияют на малыша.

Белки, жиры и углеводы – это основа ежедневного питания, здоровья и красоты. Углеводы нужны нам для движения и энергии. Именно они дают нам глюкозу, без которой не может существовать ни один человеческий орган. Углеводы составляют 60% от общего рациона. Однако нужно помнить, что есть простые и сложные углеводы. Простые содержатся в пирожных и сладостях, они быстро вызывают голод и высококалорийны. А вот сложные углеводы дают длительное чувство сытости, они полезны. Такие углеводы содержатся в овощах и фруктах, но, главным образом, в крупах.

Белок нам необходим для построения мышц, волос и ногтей, для красивой кожи. Белок участвует в работе иммунной системы. Белки составляют 10-15% от общей корзины питания. Обычно человек должен съедать по одному грамму белкового продукта в сутки на килограмм веса. То есть если в вас 60 кг, то в день должно быть съедено 60 г куриной грудки или иных продуктов. Белок содержится в мясе, рыбе, фасоли.

Жиры также необходимы нам для нормальной жизнедеятельности. Многие ошибочно полагают, что для похудения необходимо полностью исключить жиры из рациона. Это в корне неправильно. Жиры участвуют в обменных процессах, выполняют защитные функции организма. Полезные жиры содержатся в оливковом масле, различных орехах, молочных продуктах. Жиры должны составлять около 25-30% от общего дневного рациона.

Приведенные процентные содержания белков, жиров и углеводов подходят для здорового и сбалансированного питания. Соблюдая эти проценты, можно без труда сбросить лишний вес и не чувствовать себя голодным и разбитым. Если вы хотите нарастить мышечную массу, вам придется увеличить процентное содержание белка в рационе. Белок для мышц должен быть употреблен после интенсивных физических упражнений – это залог построения рельефного тела.

Суточная норма потребления калорий подразумевает полное обеспечение жизнедеятельности человека без набора веса. Однако, чтобы снизить вес и сжечь накопившийся жир, нужно создать оптимальный дефицит калорий. Обычно он составляет 20-30% от оптимальной суточной калорийности продуктов. Нельзя создавать больший дефицит, потому что это совершенно неэффективно. Организм поймет, что настали «голодные» времена и начнет откладывать запасы. К тому же, на такой низкой калорийности вы долго не протянете.

Оптимальная цифра дефицита калорий составляет 500 кКал. Если в норме вы должны потреблять 2500 кКал, то для похудения суточная норма не должна превышать 2000 кКал.

Создавая регулярный и ежедневный дефицит калорий можно обеспечить для себя успешное похудение. Однако, чтобы ускорить результат, можно сжигать калории дополнительной физической нагрузкой. Быстрый бег, ходьба по ступенькам, скалолазание, плавание, фитнес, езда на велосипеде и другие виды спорта являются самыми энергозатратными. За час бега с умеренной скоростью можно сжечь около 800 кКал. А в килограмме чистого человеческого жира содержится 9000 кКал. Вот и считайте, сколько вам нужно бегать, чтобы избавиться от своих лишних килограммов.

Калории сжигаются при любых видах деятельности. Любая работа по дому – уборка, ручная стирка, приготовление еды, ремонт, купание ребенка способно сжечь лишние калории в домашних условиях. Поэтому, если вы решили похудеть, не стоит ограничиваться спортзалом. Нужно искать любую возможность для движения. Больше гуляйте с детьми, заведите собаку – с ней придется гулять дважды в день независимо от погоды и вашего настроения. В качестве отдыха с семьей выбирайте не походы в кинотеатр, а прогулки по лесу или поездки в горы. Предпочитайте активный отдых. Откажитесь частично от автомобиля, больше ходите пешком.

Похожие статьи

  • Народные средства для лечения эрозивного гастрита Код по МКБ-10, эрозивный гастрит: симптомы и лечение Заболевания желудка являются неприятными и болезненными недугами, влияющими на аппетит, хорошее настроение и активную работоспособность. Они причиняют неудобства в повседневной жизни и вызывают […]
  • Народные средства от зуда на теле Лечение себореи кожи головы в домашних условиях Себорея — кожное заболевание, при котором нарушаются функции сальных желез. Часто возникает в связи с изменением гормонального фона. Волосы на голове приобретают жирный блеск, склеиваются, […]
  • Лекарственные травы по оренбургской области Лекарственные травы по оренбургской области Оренбургская область Природа и география Леса, горы и пески Растения Оренбургской области Природа Оренбургской области довольно разнообразна. В Оренбургской области господствует […]
  • Народные средства цветочной пыльцы Средства от выпадения волос: топ 8 лучших! Проблема выпадения волос Установлено, что чаще всего эта проблема волнует мужчин, причем терять волосы они начинают рано, начиная с тридцатилетнего возраста. Женщины, конечно, тоже не застрахованы от […]
  • Народные средства подтяжки кожи Запах от кожи головы В последнее время многие представительницы прекрасного пола стали жаловаться на неприятный запах от кожи головы и волос. Действительно, несмотря на частое мытье головы и, казалось бы, регулярный уход за волосами, неприятный […]
  • Полезные свойства амлы Сашель масло-золь Поликомплементарное мицеллярное масло изготовлено на основе купажа экстраординарных натуральных цветочных, фруктовых, злаковых и ореховых масел, обогащённых мицеллами сока цветков растений и фруктов. Поликомплементарное масло […]