Народные методы лечения

Очищение организма при беременности

Методики тренировки интимных мышц женщины

Вумбилдинг, имбилдинг, интимная гимнастика, упражнения Кегеля, техники гейш, вагитон, укрепление тазового дна, InControl, Intimate Fitness, G-fitness – все это методики и практики работы с интимными мышцами.

От того, насколько хорошо развиты интимные мышцы женщины, во многом зависит насколько легко пройдут роды и как быстро восстановится тонус интимных мышц после них, насколько затронут Вас изменения, связанные с климаксом и даже, воспалительные процессы в органах малого таза.

Развитые, сильные, управляемые женщиной интимные мышцы повышают сексуальность и сексуальное желание, способствуют легкому достижению оргазма, усиливают его интенсивность, как для женщины, так и для ее партнера.

Способы развития интимных мышц

Упражнения Кегеля – упражнения для восстановления тазового дна, разработанные знаменитым доктором, Арнольдом Кегелем, еще в середине прошлого века.

Упражнения Кегеля (или их вариации — Гимнастика Кегеля) по сей день применяются во многих лечебных учреждениях во всем мире.

Интимная гимнастика — специальные упражнения для естественного укрепления и восстановления женских интимных мышц и органов малого таза.

Как правило, это современный, модифицированный вариант все тех же упражнений Кегеля.

Вумбилдинг / Имбилдинг / Вагитон / Интимный фитнес — тренажёрные методики укрепления тазовых мышц. Методики с применением тренажеров наиболее эффективны и рекомендуются для профилактики гинекологических заболеваний, подготовки к беременности, для улучшения качества интимной жизни.

Пошаговая инструкция выполнения упражнений с тренажером ШАРЫ КЕГЕЛЯ — Методика для самостоятельного освоения. Альтернативно, может использоваться тренажер Нефритовое Яйцо.

Занятия по вумбилдингу/имбилдингу проводятся индивидуально или в группе под контролем тренера с использованием специальных, индивидуальных тренажеров для тонизирования и накачивания интимных мышц, грузовых тренажеров и вагинальных шариков для увеличения мышечной массы.

Существуют также, автономные тренажеры для незаметной тренировки интимных мышц в течение дня.

Кому полезен вумбилдинг, гимнастика для интимных мышц

Тренировка интимных мышц будет весьма полезна всем категориям женщин

  • молодым девушкам и женщинам постарше для профилактики гинекологических заболеваний
  • женщинам, недавно родившим ребенка, упражнения для интимных мышц позволят восстановить растянувшиеся вагинальные мышцы и сузить влагалище. В результате не только улучшается качество личной жизни, но также существенно улучшат женское здоровье, т.к. слабая, рыхлая мышца имеет плохое кровоснабжение и, практически, не снабжается кислородом, что приводит к гинекологическим неприятностям
  • женщинам с хроническими заболеваниями и проблемами органов малого таза
  • женщинам, у которых долго не наступает желанная беременность
  • женщинам, достигшим климактерического периода, занятия интимной гимнастикой помогут избавиться от таких неприятностей, как недержание мочи при кашле и чихании, сухость и зуд влагалища, частые воспалительные процессы в органах малого таза,
  • женщинам, имеющим сидячую работу и ведущим малоподвижный образ жизни
  • девушкам и женщинам, которые хотят улучшить собственную сексуальность или качество интимной жизни
Внимание! Тренажерные методики не предназначены для девушек с неповрежденной девственной плевой

Как это работает

При выполнении упражнений оживляется кровоснабжение, что предупреждает и ликвидирует застой венозной крови в области малого таза, приводит к улучшению питания тканей. В результате, происходит ускоренный процесс заживления и восстановления, ликвидируются инфекционные процессы в органах малого таза.

Смотрите так же:  Иван чай успокоительное

Крепкие, сильные, управляемые интимные мышцы не только благотворно влияют на женское здоровье, они позволяют управлять чувствами и разумом мужчины. Когда женщина приводит в движение свои интимные мышцы, возникает притягательная, магическая сила, усиливается возбуждение, начинается выброс гормонов в кровь. Во время этого процесса происходит выработка неуловимых химических веществ, феромонов, которые на подсознательном уровне воздействуют на противоположный пол, вызывая повышенный сексуальный интерес и даже зависимость.

Изменения происходят и в организме самой женщины. Женские гормоны, поступают в кровь в достаточном количестве, что вызывает эффект омоложения, кожа становится гладкой и нежной. Такое воздействие отражается на настроении, поведении и, конечно, на качестве интимной жизни.

С чего начать тренировку интимных мышц

Начинать тренировать мышцы тазового дна в домашних условиях следует постепенно, очень мягко осваивая упражнения БЕЗ вагинальных тренажеров и предметов, т.к. организм должен привыкнуть и адаптироваться. В первое время могут появиться даже головокружения, и это нормально.

Важно : На этапе самостоятельного освоения интимных практик не вставлять в себя никаких предметов до тех пор, пока не будет хорошей чувствительности нужных мышц. Без предварительной подготовки вагинальной мышцы, от неумелых попыток выполнить упражнения с предметами может возникнуть даже опущение матки. Например, если сразу, со слабой вагинальной мышцей, попытаться сделать упражнение на выталкивание вагинального шарика, шарик женщина будет опускать вниз (выталкивать) маткой, что противопоказано и ведет к ее опущению.

По мере того, как Вы начнете чувствовать свои интимные мышцы, можно начинать применять тренажеры для вагинальных мышц. Но самостоятельно осваивать можно только несложные тренажеры, рекомендованные производителем для самостоятельной работы. Грузовые тренажеры, пневматические и различные модификации вагинальных шариков учиться использовать следует под контролем тренера для того чтобы не навредить здоровью, излишне не расслабить неумелыми подходами столь нежные вагинальные мышцы.

Программа самостоятельной тренировки интимных мышц

У новичка в интимном фитнесе / вумбилдинге/ имбилдинге план действий должен быть таким:

  1. Изучить строение органов малого таза
  2. Научиться чувствовать интимные мышцы
  3. Освоить классические упражнения Кегеля (без предметов) или гимнастику для интимных мышц
  4. Освоить упражнения с тренажерами базового уровня по методике вумбилдинга или имбилдинга (вагинальное яйцо, лазерный тренажер).
  5. При желании, освоить упражнения с тренажерами продвинутого уровня по методике вумбилдинга или имбилдинга (грузовой и пневматический тренажеры). Продвинутый уровень вумбилдинга, желательно, осваивать под контролем тренера.

Когда будет результат

Результат от занятий интимным фитнесом, вумбилдингом, имбилдингом ожидать можно через 4-6 месяцев тренировок, но некоторые барышни уже через месяц говорят об обострении чувственности при интимной близости, причем у обоих партнеров.

Противопоказания для занятий вумбилдингом/упражнениями для интимных мышц

  • Беременность (на ранних сроках беременности допускаются упражнения без предметов, строго по согласованию с врачом-гинекологом).
  • Заболевания, передающиеся половым путем.
  • Кистозные образования в яичниках.
  • Миома матки (в зависимости от размера и стабильности узлов, необходимо проконсультироваться с гинекологом).
  • Воспалительные заболевания органов малого таза в период обострения.

История появления практик работы с интимными мышцами

Техники владения интимными мышцами известны со времен далекой древности. В восточных странах традиционно практиковали обучение искусству управления интимных мышц и передавали секреты мастерства из поколения в поколение.

Для развития мышц любви применяли деревянные или каменные яйца и другие приспособления. В Китае, например, только жены императоров обучались искусству развития и секретам управления интимными мышцами. Для этих целей использовали нефритовые яйца. Упоминание об этом найти можно в древних трактатах и Камасутре.

Смотрите так же:  Народные средства от отеков и мешков под глазами

В современном мире науку об укреплении женских интимных мышц развил врач, профессор медицины Арнольд Кегель. Еще в середине прошлого века Арнольд Кегель разработал систему упражнений для женщин, с целью лечения недержания мочи у женщин после родов, возникающего при смехе, чихании, кашле, из-за слабости мышц тазового дна.

Арнольд Кегель разработал, также первый современный вагинальный тренажёр. Методика Кегеля, а также различные модификации созданного им тренажёра применяются в лечебных учреждениях во многих странах и в настоящее время.

В России последователями разработок Арнольда Кегеля стали ученые В.Муранивский и Ю.Корнев, которые предлагают свои варианты методик и существующих тренажёров для укрепления интимных мышц женщины. Им, соответственно, принадлежат и продвигаются их школами, товарные знаки ВУМбилдинг (вагинальные управляемые мышцы) и ИМбилдинг. В наши дни, в России и Украине становится все более популярна школа ИМбилдинга, использующая собственную методику работы с интимными мышцами и четыре вагинальные тренажера.

В мировой практике использования упражнений для мышц тазового дна и вагинальных тренажеров (Kegel8, InControl, Intimate Fitness, G-Finness и т.п.), предпочитают оставаться верными оригинальному методу доктора Кегеля.

Мы коротко рассмотрим упражнения Кегеля, гимнастику для интимных мышц, тренажерные методики.

Обратите внимание , информация представлена только для ознакомления с женскими практиками развития интимных мышц. Самостоятельно осваивать рекомендуется только упражнения без предметов и начальный уровень тренажерной методики.

Подробную информацию Вы сможете получить у сертифицированного инструктора по выбранной методике либо в публикациях авторов методик.

Книги по вумбилдингу, интимной гимнастике для женщин

Посетители сайта задают вопрос : Где можно найти книги по вумбилдингу, гимнастике для интимных мышц.

Ответ : ниже подборка самых популярных книг, в которых доступно изложены азы и продвинутые техники укрепления интимных мышц.

Екатерина Смирнова: Интимная гимнастика для женщин

Токсфайтер люкс (90 капсул)

Токсфайтер Люкс – уникальный энтеросорбент, быстро и эффективно устраняющий интоксикацию организма!

Интоксикация – причина множества заболеваний. Общее состояние слабости, частые головные боли, боли в суставах, повышение температуры – все это может свидетельствовать об интоксикации.

Вследствие чего возникает интоксикации?

Причиной интоксикации могут стать внутренние факторы (нарушение обменных процессов), а так же внешние: экология, продукты питания.

Энтеросорбент Токсфайтер Люкс позволяет быстро вывести из организма токсины и шлаки, в результате чего устраняется интоксикация.

В чем главная особенность комплекса Токсфайтер Люкс?

Токсфайтер Люкс – инновационный энтеросорбент, не имеющий аналогов на сегодняшний день. В состав комплекса входят: натуральный экстракты трав, пищевые волокна с ферментами (клетчатка), глистогонный комплекс, пробиотики.

Комплекс имеет высокое содержание клетчатки, благодаря чему устраняется риск возникновения таких заболеваний: сахарный диабет, рак, атеросклероз, гипертоническая болезнь и т.д.

Растительные экстракты нормализуют работу желудочно–кишечного тракта, поджелудочной железы, способствуют улучшению обменных процессов в организме.

Яблочный пектин защищает толстый кишечник от развития заболеваний, а так же препятствует возникновению дискинезии желчного пузыря.

Комплекс водорослей богат белком, макро – и микроэлементами. Комплекс водорослей с спирулином и хлореллой – сильный антиоксидант, способствующий эффективному и быстрому выведению шлаков и токсинов.

Противоглистный комплекс с семенами тыквы и экстрактом пижмы способствует эффективному выведению паразитов с организма.

Свекла улучшает перистальтику кишечника, благодаря высокому содержанию клетчатки.

Смотрите так же:  Народное лечение черным тмином

Расторопша очищает и восстанавливает печень и ее поврежденные клетки.

Длительный прием комплекса Токсфайтер Люкс способствует понижению уровня холестерина в крови на 4 – 5 % в месяц!

Для Вас Токсфайтер Люкс необходим при:

• дисфункции и желудочно–кишечного тракта;

• интоксикации организма (алкогольной, пищевой);

• кожных не инфекционных и инфекционных заболеваниях.

Состав 2 чайных ложек:

пшеничные отруби (4200 мг), лист подорожника (900 мг), зверобой (150 мг), свекла сублимированная (450 мг), лист березы (150 мг), трава володушка (трава:120 мг), брусника (лист:120 мг), лен (семя: 120 мг), плоды шиповника (90 мг), пижма (трава: 90 мг), клевер (трава: 60 мг), бромелайн (2 мг), лопух (корень: 8 мг), солодка (экстракт корня: 15 мг), горец птичий (трава: 120 мг), тысячелистник (трава: 60 мг), спирулина (76 мг), грецкий орех (60 мг), хлорелла (30 мг), хлопья рисовые (оризанол: 30 мг), лактобактерии (23 мг), тыква (семя: 18 мг), сена (лист: 15 мг), расторопша пятнистая (плоды: 15 мг), яблочный пектин (18 мг), солодка (экстракт корня: 15 мг), папаин (9 мг), люцерна (трава: 9 мг), пустырник (трава: 15 мг), одуванчик (корень: 8 мг).

Дозировка и длительность приема комплекса Токсфайтер Люкс:

по 3 капсулы 2 раза в день или по 1 чайной ложке (предварительно разведенной в стакане кипяченой воды) 2 раза в день: утром за 40-60 минут до еды, вечером через 1-1,5 часа после ужина. В зависимости от степени зашлаковки организма рекомендуется 3 – 4 курса в год.

Рекомендации по применению: в качестве биологически активной добавки к пище и дополнительного источника танинов, арбутина, сеннозидов, глицирризиновой кислоты, пищевых волокон, флавоноидов, лактобактерий.

Противопоказания: беременность, кормление грудью, заболевания желудочно–кишечного тракта в стадии обострения.

Упаковка Токсфайтер Люкс 300 г — цена 325 грн

Регистрация :
Санитарно–эпидемиологическое заключение № 77.99.03.937.Б.000059.07.05 от 18.07.2005 г. Система менеджмента качества и безопасности ООО «Артлайф» сертифицирована в соответствии ISО 9001: 2000, НАССР и GMP

Похожие статьи

  • Народные средства от зуда на теле Лечение себореи кожи головы в домашних условиях Себорея — кожное заболевание, при котором нарушаются функции сальных желез. Часто возникает в связи с изменением гормонального фона. Волосы на голове приобретают жирный блеск, склеиваются, […]
  • Народные средства когда течет из носа Форум: Лечение гайморита промыванием носа Можно ли лечить гайморит промыванием носа? Как правильно промывать нос? Какими лекарственными препаратами или народными средствами лучше пользоваться? Подробнее о лечении гайморита в домашних условиях […]
  • Одуванчики лечебные свойства рецепты Маска для лица из полисорба: необычный способ очищения и омоложения кожи Полисорб – это препарат для очищения организма, состоящий из диоксида кремния. Данное вещество не усваивается организмом, а собирает на себя и выводит токсины, аллергены, […]
  • Народной методы очищение печени Диета с куриной печенью для похудения Когда речь заходит о полезной и вкусной пище, большинству людей на ум приходят разнообразные овощи и фрукты. Однако не стоит забывать о том, что многие полезные витамины и минералы можно получить только из […]
  • Цветки черной бузины полезные свойства и противопоказания Цветки черной бузины полезные свойства и противопоказания Пырей прекрасно снимает усталость, возвращает бодрость, возбуждает, стимулирует деятельность сердца, слегка повышает давление, снимает головные боли. Оставить свой комментарий Свежие […]
  • Народные методы артроза коленного сустава Как лечить артроз суставов в домашних условиях АРТРОЗ – невоспалительное заболевание самого сустава, связанное с нарушением обмена веществ, отчего в некоторых суставах происходит дегенерация хрящевой ткани. Вместо хрящевой ткани для компенсации её […]