Заболевания

Как заработать себе простуду

Оглавление:

ЛинАква Беби (капли и мягкий душ)

ЛинАква Беби капли и мягкий луш используются при лечении детей (грудничков), когда появляется необходимость прочистить полость носа для облегчения дыхания — при насморке отягощенном сильной заложенностью носа.

ЛинАква Беби инструкция

Вся ниже представленная информация преподносится исключительно для ознакомления с основными моментами, противопоказаниями и побочными эффектами. Данную инструкцию не следует воспринимать, как причину к началу самолечения, так как насморк и сильное загрязнение носа у маленького ребенка не возникает сама по себе, а является симптомом более серьезного заболевания. И только врачебный практик может методом обследований и проведенных анализов сказать в чем же именно дело и как правильно следует лечить новорожденного.

Поэтому будьте бдительны и не навредите собственному ребенку не продуманными действиями по совету друзей, родственников и других третьих лиц. Помните, что тот медикамент, который подошел кому-то не обязательно поможет конкретно взятому человеку, особенно если речь идет о младенце.

Форма, состав, упаковка

ЛинАква Беби выпускается в виде жидкости, что на первый взгляд напоминает обычную воду. Не имеет ни цвета, ни ярко выраженного запаха, лишь легкий солоноватый вкус, так как состоит из морской воды с натрием хлоридом.

Срок и условия хранения

Хранить при комнатной температуре не более трех лет, ориентируясь на дату, что написана на упаковке. Быть аккуратными в использовании и при малейших сомнениях по поводу качества препарата приобрести в аптеке новую необходимую порцию.

Свойства и область применения ЛинАква Беби

Используется ЛинАква Беби зачастую для профилактики носовых заболеваний. Никогда не используется самостоятельно, а входит в комплекс выбранного врачом лечения и поэтому дает неплохие результаты.

Посредством использования данного препарата происходит очищение носовых проходов у новорожденных детей, которым не исполнилось еще и месяца. Препарат считается полностью натуральным и безопасным и отлично справляется со своей работой.

ЛинАква Беби показания к применению

Использоваться ЛинАква Беби, как уже говорилось выше, может с первых дней жизни маленького человека. Благодаря нему можно поддерживать чистоту носовых проходов и полости рта, очищать носик от соплей в период простудных заболеваний и гриппа, для профилактика аллергической реакции или инфекционных заболеваний.

Данный препарат подходит для каждодневного использования так же в тех случаях, когда ребенку приходится находится в неблагополучной среде, что дает возможность уберечь его от многих негативных воздействий на свой организм.

Он подходит для лечения аллергической реакции, а точнее ее основных проявлений. В таком случае ребенок будет меньше капризничать, лучше спать и переживать тяжелый период, ведь за счет очистки у него сохраниться способность нормально дышать и работать носом. Хотя, как показывает практика, сам процесс очистки вызывает у детей истерику, но это необходимая жертва в данном случае, которая практически не способна навредить.

  • для ежедневной гигиены и увлажнения полости носа малыша с первых дней жизни;
  • для ежедневного использования в период эпидемии ОРВИ и гриппа;
  • для ежедневного использования в условиях неблагоприятной окружающей среды, а именно проживание в условиях сурового климата, нахождение в помещениях с кондиционированным воздухом и/или центральным отоплением, воздействие загрязненного воздуха (пыли, краски и пр.);
  • для ежедневного использования в качестве профилактики и комплексного лечения острых и хронических воспалительных заболеваний полости носа малыша (инфекционных, аллергических, атрофических):
  • острые и хронические риниты;
  • острые и хронические синуситы;
  • острые и хронические аденоидиты;
  • аллергические и атрофические риниты;
  • для подготовки слизистой носа к применению лекарственных средств.

Противопоказания

Но не смотря на все хорошее все же существует несколько противопоказаний по использованию ЛинАква Беби. Во-первых, это аллергическая реакция на морскую соль. В таком случае ситуация только усугубится, носовые проходы опухнут, а ребенок покроется сыпью и может подняться высокая температура.

Так же нельзя ни в коем случае использовать выше указанный препарат, когда у ребенка полная непроходимость носа, то есть соплей настолько много, что он вообще не может им дышать и функционировать.

И последнее противопоказание – это острый отит и его обострение. Такой диагноз может поставить только лечащий врач, поэтому если нет полной уверенности в его наличии или отсутствии, то не рекомендуем пользоваться раствором ЛинАква Беби самостоятельно.

ЛинАква Беби инструкция по применению

Сама процедура промывания проходит сравнительно легко, особенно, если к ней приспособиться. Необходимо положить ребенка в полу лежачее состояние. Снять колпачок со специальной трубки и ввести наконечник аккуратно в носовой проход ребенка. Удерживать его в таком состоянии несколько минут, пока проходит промывание. После достать наконечник и промокнуть его салфеткой. Посадить ребеночка себе на коленки и помочь ему высморкаться. При необходимости повторить все действия с той же ноздрей еще один раз.

Далее все тоже самое делается со вторым носовым проходом. Если ребенок сильно плачет, то дать ему возможность передохнуть минутку и продолжить процедуру.

Применение ЛинАква Беби капли

Если используются капли, то зачастую четыре раза в день в носик закапывается по две капельки препарата ЛинАква Беби. При сильном насморке проводится промывание так же четырежды в сутки.

Если речь идет о профилактических целях, то родители должны капать в носик ребенка по две капельки один раз в сутки.

Применение ЛинАква Беби мягкий душ

При использовании такой фармакологической формы препарата так же следует при лечении промывать носик ребенка четыре раза, а для профилактики достаточно двух пшиков в каждый носовой проход раз в сутки.

Что касается длительности лечения, то тут все индивидуально и обо всем следует разговаривать с лечащим врачом. Только он может наверняка сказать, чего и сколько не хватает вашему ребенку.

Инструкция использования ЛинАква Беби

При использовании такого метода лечения или профилактики следует помнить о некоторых предостережениях и всегда следить за ними во время использования ЛинАква Беби.

Инструкция по использованию капель ЛинАква Беби

При использовании капель всегда стоит обращать внимание на состояние упаковки, ведь если она повреждена, то любые другие действия могут быть опасны для маленького пациента.

Так же избегайте попадания капель ЛинАква Беби в глаза и немедленно промойте их, если это все-таки произошло.

Инструкция по использованию мягкого душа ЛинАква Беби

Что касается мягкого душа ЛинАква Беби, то тут меры предосторожности те же. Обращайте внимание на посторонние запахи, образование корочки возле наконечника и всегда придерживайтесь гигиенических норм при использовании.

Побочные эффекты

Если придерживаться всех правил, что обозначены в инструкции, то негативных последствий возникнуть не должно. Единственный «побочным эффектом» может стать плаксивость ребенка после процедуры, но это абсолютно нормально.

Данных по этому вопросу не предоставлено.

Взаимодействие с лекарствами

Противопоказаний одновременного использования ЛинАква Беби с другими препаратами схожего действия на сегодняшний день не существует. Он отлично сочетается с другими лекарствами, так как является дополнением к такому типу лечения.

Дополнительные указания

При необходимости лекарственный препарат ЛинАква Беби можно использовать беременным женщинам и кормящим мамам. После дополнительных исследований стало известно, что данное средство не способно повлиять на психомоторное состояние человека, поэтому без опасений после его использования можно водить машину, заниматься спортом и привычными делами.

ЛинАква Беби аналоги

К сожалению, аналогичных препаратов, которые по своему составу напоминают ЛинАква Беби обнаружено не было.

ЛинАква Беби цена

В Москве не было зафиксировано какой-то определенной суммы на препарат ЛинАква Беби. Это касается как капель, так и мягкого душа. Ценовая политика колеблется в основном от 250 рублей до 330 рублей.

ЛинАква Беби отзывы

Лекарственный препарат ЛинАква Беби пользуется заслуженной популярностью у родителей, которые хотят для своих новорожденных деток самого лучшего и тщательно следят за их здоровьем. Поэтому удалось найти много положительных отзывов от довольных покупателей.

Антон: Я отец – одиночка и мне было сложно представить, как можно справиться одному с месячным ребенком. Особенно меня испугали постоянные сопли чуть ли не с первого дня жизни. Врач рассказал мне про капли ЛинАква Беби и способ его использования.

Сразу я даже испугался, так как не мог представить, как запихнуть трубку в нос своего маленького ребенка. Поэтому первый раз проделать все эти действия мне помогала медсестра. Она уложила ребенка на бок и ввела на несколько минут трубку в носовой проход. Ребенок захныкал, но никакой истерики не было. Мне стало легче.

Вторую ноздрю промывал уже я и все оказалось не та уж и сложно. Я боялся причинить боль своему ребенку, но я понимал, что если не сделаю этого, то ему будет намного хуже.

Дальше я обходился уже без помощи медсестры. Уже через несколько дней вводил препарат без опаски и научился быстро успокаивать ребенка.

Положительный результат я заметил где-то через дней десять. Малыш уже дышал свободно и не давился соплями. Он лучше спал ночами и мне разрешили прекратить лечение основными лекарственными препаратами.

Сейчас для профилактики использую носовые капли ЛинАква Беби и не беспокоюсь о здоровье своего маленького новорожденного.

Марина: Мой ребенок первый раз простудился, когда ему было два месяца. В панике вызвала врачей и не знала куда деваться от переживаний. После осмотра зафиксировали обычную простуду и назначили безопасное лечение.

Улучшение состояния я заметила уже на третий день. Но больше всего меня беспокоили сопли, которых становилось как будто только больше. Когда врач это заметил, то назначил лекарственный препарат ЛинАква Беби для новорожденных. С дозировкой и использований было все понятно, поэтому я не медлила. Все делала очень аккуратно и бережно и после первого же использования вышла большая часть соплей. Ребенок начал спокойно дышать.

Мне понадобилась неделя, чтобы избавиться от такой проблемы, но врач настоял на продолжении использования ЛинАква Беби, но уже в профилактических целях. Дозировка была уже другая и я послушалась. По сей день не жалею об этом решении, так как с заложенным носом, да и с болезнями в принципе мы пока больше не сталкивались.

Никаких побочных эффектов или травм не было. Все продумано, а главное безопасно для маленького новорожденного.

Руслана: У моего ребенка появился насморк очень неожиданно в пять месяцев. Вроде бы и дышал нормально, а слизь вытекала из носа. Врач мне объяснил, что это похоже на аллергическую реакцию и прописал прочищать носик раствором под названием ЛинАква Беби, который не содержит в своем составе никаких химикатов и вредных компонентов. Обычная водичка и специальная соль в ней.

Сразу скажу, что лекарство помогло. Но цена меня удивила. Очень дорого для соленой воды, но ничего не оставалось, как купить это средство. Деньги деньгами, а здоровье ребенка важнее.

В общем купила и быстро приспособилась прочищать носовые проходы. Сложность была в том, что мой ребенок устраивал невероятные истерики во время процедуры и нужно было после первого раза успокаивать его минут десять, чтобы прочистить вторую ноздрю.

Понятное дело, что в процессе плача у малыша опять забивался носик и я не могла наверняка определить почему, появились сопли. Но с этой проблемой тоже удалось справиться и если раньше на промывание у меня уходило полчаса, то сейчас минут пятнадцать от силы. А это уже прогресс, ка по мне.

ЛинАква Беби – это хороший препарат. Он безопасен для ребенка и нет шанса заработать передозировку. Он действительно прочищает носовые проходы и облегчает новорожденному жизнь.

Зимой товарищи с нестабильным иммунитетом вечно ходят с насморком-кашлем. Но, оказывается, это еще полбеды: летние сквозняки атакуют и мышцы, и нер­вы. «В жару поток холодного воздуха дарит наслаждение, – объясняет невролог Юлия Живова. – Организм расслабляется, забывает об опасности и не считает необходимым защищаться. Поэтому открытые участки тела могут быстро переохладиться, и вот уже развивается воспаление».

Нам помогали:

Юлия Живова
Врач-невролог многопрофильной клиники «МедикСити»

Ирина Найденова
Врач-невролог клиники «Медицина»

Миозит из-за сквозняка

Самое простое поверхностное повреждение, обеспечиваемое прохладным ветерком в жару, – так называемый миозит, или, на общедоступной лексике, «шею продуло». Состояние, знакомое многим: мускулы ноют, иногда ощущение распространяется на область плеча, крутить головой неприятно и не хочется. Если пробрало как следует, шея вообще перестает шевелиться. И на оклик за спиной приходится разворачиваться всем корпусом. «При миозите волокна мышцы отекают, она спазмируется, ущемляет нервные окончания, и возникает дискомфорт», – рассказывает Юлия Живова.

Но обыч­но обладатель недуга не задается вопросом: «Почему же больно, так больно?» – а ищет пути спасения. И большинство, как ни странно, действуют себе во вред: идут на массаж или мажутся чем-нибудь горячительным. «Вот уж чего не стоит делать – со­гревать больное место компрессами или соответствующими мазями, – продолжает Юлия. – Мышца при миозите воспалена, отечна, венозный отток нарушен. В общем, тепло только усугубит процесс. Для лечения необходима противовоспалительная мазь, желательно с обезболивающим эффектом; подходят противоотечные средства и препараты-венотоники для местного применения».

Если дискомфорт не проходит в течение двух-трех дней, а уж тем более становится все сильнее, пора заглянуть к неврологу: острая, а не уныло тянущая боль может сигнализировать о воспалении корешков нервов, расположенных между позвонками. Когда недуг касается позвоночника, хорошего не жди.

Радикулит в шее

Если ты регулярно общаешься с кем-то из весьма взрослых родственников, должна знать, что такое радикулит. Болезнь чаще всего ассоциируют с поясницей: в ней что-то «защемляет», «прихватывает» – и надо лежать. «Радостная» новость: в шее радикулит тоже бывает – на фоне сквозняков и вне зависимости от возраста. Отличить эту напасть от описанного выше миозита можно разве что по интенсивности дискомфорта.

При радикулопатии шейного отдела корешки нервов воспаляются, и тогда боль становится яркой, приступообразной, способна неожиданно отстреливать в руку или в голову. Если забить на этот процесс и продолжительно заниматься самолечением, неврологические симптомы нарастают: с пострадавшей стороны начинает неметь рука, болит уже все вплоть до локтя и кисти.

При радикулопатии одними мазями вряд ли можно обойтись. «Назначают уколы нестероидных противовоспалительных препаратов, лекарства для снятия отека и обезболивающие», – рассказывает Ирина Найденова. Хочешь побыстрее вернуть шее подвижность, сходи на сеанс иглоукалывания. «А как же массаж и мануальная терапия, которыми лечат все проблемы в позвоночнике?» – резонно возразишь ты. Ни то ни другое вмешательство не разрешены во время воспалительного процесса. После того как острая боль отступила, для восстановления гибкости в пострадавшем участке позволено заглянуть к массажисту.

Межреберная невралгия из-за сквозняка

Корешки нервов могут воспаляться по всей длине позвоночника. В частности, в грудном отделе – и тогда болезнь называется межреберной невралгией. Лечится эта неприятность так же, как, скажем, радикулит в шее, но все же стоит отдельного упоминания. Особенность межреберной невралгии в том, что ее можно перепутать с приступом стенокардии (боль в груди при физической нагрузке) или даже инфарктом миокарда – в таком случае часть сердечной мышцы перестает снабжаться кровью и возникает неслабая угроза жизни.

Симптомы всех описанных недугов очень похожи: острая боль в области груди, от которой перехватывает дыхание. Показателем невралгии может служить тот факт, что при смене положения неприятные ощущения проходят, а при неловком повороте в другую сторону (а также кашле, чихании, напряжении) – усиливаются. Но самодиагностикой заниматься не советуем – в любом случае вызывай скорую.

Воспаление лицевого нерва из-за сквозняка

Подставляя щеки ветру в кабриолете, помни о том, что вся твоя голова буквально напичкана нервами, которые можно простудить. Например, воспаление лицевого начинается с тянущей боли за мочкой уха. Постепенно дискомфорт переходит на лицо и шею. И если тебе плевать на это недомогание, через пару дней лицо становится асимметричным: носогубная складка на пораженной стороне сглаживается, уголок рта опускается, и все перекашивается в здоровую сторону.

Такая нечеловеческая красота дополняется постоянно приоткрытым глазом, из которого к тому же могут бесперерывно струиться слезы. Управлять мимикой становится невозможно: ни нахмуриться, ни улыбнуться. О самоспасении при таких раскладах думать не приходится. «Начинать лечение надо как можно раньше: в списке потенциальных осложнений – нервный тик (подер­гивание щеки, частое моргание) и пожизненная асимметрия лица, – предупреждает Ирина Найденова. – На первом этапе назначаются противоотечные и сосудорасширяющие средства, витамины группы В, анальгетики для обезболивания. Физиотерапию (неконтактное тепло) применяют с первых суток заболевания, а с пятого-шестого дня – УВЧ и контактное тепло (парафинотерапию или аппликации). Со второй недели начинают массаж и лечебную физкультуру».

Если нерв восстанавливается медленно, врач вправе прописать препараты, улучшающие обменные процессы в нервной ткани. При грамотном лечении прогноз почти утешительный: полное восстановление мимики происходит у 75% заболевших в первые два-три месяца после начала болезни.

Невралгия тройничного нерва

Еще одна популярная напасть, способная изменить человеческую внешность, – невралгия тройничного нерва. Последний отвечает за чувствительность лица и функционирование мимической мускулатуры. Сквозняк имеет шанс спровоцировать повышенную возбудимость тройничного нерва, и тогда по всей поверхности простуженной половины головы (и даже в деснах) распространяется сильная стреляющая приступообразная боль. С наступлением обострения мышцы лица сокращаются, человек сморщивается и вскрикивает, и длиться это все может от нескольких минут до часов. В качестве бонусов – выделения из одной ноздри, покраснение век и слезотечение.

Смотрите так же:  К чему снится куры и яйца

«Лечится все это непросто. Когда болевой приступ длится более суток, пациента переводят в стационар, – рассказывает Юлия Живова. – Среди необходимых препаратов – коктейль из антиневротических, гормональных, обезболивающих и других лекарств». Плюс, конечно, физиотерапия. Если болезнь не поддается, приходится действовать хирургически: пострадавший фрагмент нерва удаляют. В общем, эта часть повествования – не для ознакомления с методами исцеления, а исключительно ради аргументации призыва: «Хочешь включить кондиционер на полную – одумайся!»

Группы повышенного риска

Если одно из этих слов имеет к тебе непосредственное отношение, холодных потоков воздуха нужно бояться как огня.

  1. Герпес. Счастливые обладатели вируса – первые в группе риска. Если внутри тебя сидит такой гад (у которого более десятка масок-разновидностей, и по одной есть, считай, у любого), то переохлаждение легко запустит активность вируса, а уж герпес атакует ткань нервов. Понять, что причина в вирусе, просто: по ходу воспаленного нерва появляются высыпания. При проблемах с лицевым герпетические пузырьки будут рассыпаны от уха к шее, при межреберной невралгии – от позвоночника вдоль ребер, и так далее.

«Чтобы справиться с этой красотой, к назначенному коктейлю лекарств добавляют противовирусные препараты, и у относительно здорового человека сыпь должна пройти через 10–14 дней», – говорит невролог Ирина Найденова. Помни: вирус цветет и буйствует на фоне пониженного иммунитета. Поэтому твоя задача – пролечивать его всплески активности как следует и держать себя в форме. Тогда застудиться сложнее.

  • Остеохондроз. Если межпозвонковые диски не в форме, получают мало питания, становятся с каждым днем все тоньше, то и нервным корешкам приходится несладко. И тут достаточно небольшого сквозняка, чтобы за остеохондрозом ты заполучила радикулит. Проще избавиться от первого. Тебе нужны регулярные нагрузки, благодаря которым диски получают питание, а позвоночник сохраняет гибкость. Речь о пилатесе, йогатерапии и цигуне – все самое полезное для спины.
  • Компьютер. Даже самый здоровый человек, просидев восемь часов подряд неподвижно за столом, рискует встать из-за него инвалидом. Пока ты увлеченно серфишь по Сети, мышцы каменеют в неестественной позе. Достаточно небольшого ветерка, чтобы и без того измученные мускулы окончательно спазмировались и запустилось воспаление. Поэтому – активность и еще раз активность.
  • Гороскоп на 2018 год Коза

    2018 год пройдет под знаком Собаки – одного из самых спокойных и трудолюбивых знаков восточного гороскопа. Постараемся разобраться, каким будет 2018 год для Козы.

    Игривая, веселая, задорная Козочка создана для восхищения и любви – по меньшей мере, сама она в этот твердо уверена. Главное ее отличие – отзывчивость, она с готовностью поможет каждому, кто этого попросит… или даже не будет просить, а просто, по мнению Козы, нуждается в помощи. Коза не способна таить зло и лелеять злую месть – она скорее забудет и простит или сразу же выскажет все, что думает о своем обидчике. Легкость характера проявляется буквально все всем – так, представители этого знака быстро сходятся с людьми, очаровывая окружающих в считанные минуты. Однако у этой легкости есть и обратная сторона – Коза может быть легкомысленной и капризной. Причем капризы свойственны не только женщинам, но и представителям сильной половины человечества, рожденным под этим знаком.

    Гороскоп для Козы на 2018 год

    В 2018 году бразды правления возьмет в свои лапы Собака – одиннадцатый знак восточного гороскопа, один из самых спокойных и надежных в Круге. Как сложатся отношения Собаки и Козы, олицетворения взбалмошности и легкомыслия? Как ни странно – весьма и весьма органично: Собака смягчит недостатки Козы, сумев обернуть их на пользу этому знаку.

    Коза – творческая личность и всячески будет стараться избегать ответственности. Но ведь Собака уверена, что подобная легкомысленность недопустима – и в начале года подкинет Козе шанс на участие в крупном проекте или даст ей возможность завести собственное дело, чтобы как-то дисциплинировать этот знак.

    Коза мягкосердечна, благодарна и отзывчива – и Собака с готовностью воздаст Козе за эти качества. Она готовит для нее несколько возможностей продемонстрировать свое милосердие: Козе представится шанс оказать помощь одному из важных для нее людей. В ответ на проявление доброты Коза получит возможность продвинутся по карьерной лестнице или получить неплохое денежное вознаграждение. Кстати, вполне возможно, что за помощь с Козой рассчитаются не деньгами или должностью, а услугой – и тут важно не продешевить и не растратить свой шанс на мелочи.

    Гороскоп на 2018 год для мужчины-Козы

    Начало нового года принесет представителям этого знака новые знакомства – и новые романы. Легкая влюбчивость характерна для всех представителей этого знака, а у мужчин-Коз она характеризуется романтичностью и склонностью к красивым поступкам. Ну разве сможет женщина устоять перед этим сочетанием? Вот и пользуется мужчина-Коза неизменной популярностью у дам всех возрастов.

    Кроме новых романов, Собака принесет и новые возможности. Для мужчины важно не упустить предоставленный шанс и начать работать на очередное повышение по карьерной лестнице. И пусть само повышение вероятнее всего состоится лишь в следующем годы, основу для него можно будет создать лишь с помощью Собаки.

    Гороскоп на 2018 год для женщины-Козы

    Коза – истинно женский знак со всеми ее метаниями и легкомыслием, со страстью к нарядам и нелюбовью к физическому труду. И в этом Собака ее хорошо понимает – ведь она сама яркий представитель женских знаков гороскопа. А потому и постарается предоставить Козе лишь благоприятные возможности, убирая с ее пути неприятности.

    И первым проявлением ее благосклонности станет шанс обрести новую любовь. Коза будет уповать на новое знакомство, однако Собака скорее вернет в жизнь Козочки кого-то из прошлого, чтобы та смогла заново оценить достоинства своего давнего знакомого.

    А вот в отношении финансов большой благосклонности от Собаки ждать не стоит. Исключением может стать разве что очень упорная и трудолюбивая Коза – но обычно большое трудолюбие этому знаку не очень-то свойственно. А потому Козе стоит подготовить себе «подушку безопасности», чтобы пережить период безденежья. Но не стоит отчаиваться – верные друзья возьмут на себя часть трудностей и помогут справиться с недостатком финансов.

    Любовный гороскоп

    Собака, как и Коза, женский знак – а кто лучше женщины поймет потребность в восхищении окружающих? И Собака щедро одарит Козу такой возможность – новые знакомства или неожиданно «всплывшие» старые друзья принесут изящной Козочке новый роман. Легкая влюбленность имеет шанс перерасти в более серьезные чувства, однако над созданием пары Козе придется поработать – и в первую очередь умерить собственный эгоизм. Но на самом деле все не так сложно – не получится с первым партнером, так сложится со вторым, ведь состояние влюбленности в новом году для Козы станет почти постоянным, и она будет с легкость порхать от одного романа к другому.

    Семейным Козам стоит побольше уделять внимания своим половинкам: устраивать совместные ужины, вылазки за город, походы в кинотеатр и так далее. Иначе Коза рискует получить упреки в ветрености и невнимании: высокая общественная активность «съест» все время, отведенное для семьи. А доказать потом своему партнеру, что Коза проводила время на работе или с друзьями и не завела новый роман, будет совсем непросто.

    Денежный гороскоп на 2018 год для Козы

    Начало года подарит Козе возможность заработать весьма приличную сумму. Вероятно, это будет какой-то большой проект на работе – вряд ли индивидуальный, скорее всего Козе предложат присоединиться к команде в качестве источник креатива. Фонтанируя идеями, она сможет поднять результативность проекта до невиданных высот. Правда, есть вероятность, что Козе придется сначала убедить окружающих в пользе своих соображений – и тут главное для нее не отчаяться и не опустить руки, не обидеться демонстративно, а продолжать работу. За такую настойчивость и трудолюбие обязательно последует вознаграждение – Собака как никто иной уважает подобные качества, а потому и бонусы будут более чем весомые.

    Теперь задача Козы – разумно распорядиться полученными деньгами и не спустить всю сумму на безделушки (а уж на это она способна, будьте уверены!). Во второй половине года, точнее, ближе к его окончанию, ее финансовое положение станет довольно шатким. Кризис, отказ в прибавке к зарплате, отсутствие личных накоплений – Коза вполне может впасть в уныние. Правда, ненадолго – ее друзья с готовностью придут на помощь: помогут с поиском новой работы, предложат безвозмездную финансовую помощь или создадут бизнес-партнерство.

    Гороскоп карьеры

    Собака – известная труженица, причем открыто предпочитающая именно физический труд. Да, Коза тоже может трудиться, но ей намного комфортнее в неформальной обстановке. Потому успех в 2018 году ждут тех Коз, чья профессия связана с творческим трудом, а вот в обычной офисной деятельности особых движений по карьерной лестнице не предвидится. Кстати, в год Собаки прибыль принести может и хобби – соединение творчества и работы своими руками, столь уважаемой повелительницей года. Козе стоит попробовать поставить свое хобби на коммерческие рельсы – вполне возможно, что это и станет основным делом ее жизни.

    Осень может стать отличным стартом для собственного дела. Правда, Козе лучше всего затевать бизнес вместе с друзьями, причем финансовую часть оставить за партнерами. Зато у Козы отлично развито творческое начало, а значит, и пути реализации этот знак найдет очень быстро. Собака подарит этому знаку возможность решить все возникающие организационные вопросы, что неизменно пойдет только на пользу начинанию Козы. Главное для этого знака – не расслабляться и не почивать на лаврах после первого успеха, а планомерно и последовательно развивать дело.

    Гороскоп здоровья на 2018 год для Козы

    Мнительность Козы может достигать невиданных размеров, а в отношении здоровья представители этого знака превращаются в настоящих ипохондриков. Малейших чих моментально укладывает их в постель с градусником под мышкой и горкой таблеток на прикроватной тумбочке. Но Собака категорически не даст Козе предаваться любимому занятию – страданиям. В первой половине года она насытит жизнь этого знакам событиями до такой степени, что Козе просто некогда будет болеть. Правда, весной у Козы очень высока вероятность подхватить простуду, которая будет тянуться неделями. Но всплеск активности на работе, новый проект и нежданно нагрянувшая влюбленность помогут ей пережить этот период практически без потерь.

    Довольно непростым в отношении здоровья для Козы может стать конец года. Стоит поберечь здоровье и не рисковать понапрасну, может быть, даже пропить курс витаминов, чтобы повысить иммунитет. В этот период мнительность Козы может сыграть ей на благо – ее привычка обращаться к врачам по любому поводу поможет предотвратить серьезные проблемы со здоровьем.

    Знаменитости, рожденные в год Козы

    Коза – животное капризное, но не чуждое справедливости. Она грациозна и артистична, любит играть на публику, и в критических ситуациях этим откровенно пользуется: Козе легче закатить скандал, чем взять ответственность на себя. Среди людей, рожденных под знаком Козы, много актеров, художников, писателей, но мало политиков и чиновников.

    • Александр Пушкин
    • Иван Бунин
    • Айзек Азимов
    • Астрид Линдгрен
    • Мик Джаггер
    • Роберт де Ниро
    • Джордж Харрельсон
    • Оноре де Бальзак
    • Джонатан Свифт
    • Анни Жирардо
    • Микеланджело Буонаротти
    • Александр Беляев
    • Мигель Сервантес
    • Олег Янковский

    Как не простудиться под кондиционером в офисе?

    Офисная жизнь и взаимодействие с коллегами – задача не всегда простая, особенно когда работает кондиционер в офисе, и кто-то постоянно недоволен температурой.

    Это чудо техники часто работает и зимой, и летом, но именно в жару шанс подцепить простуду увеличивается.

    Женский сайт «Красивая и Успешная» расскажет, какие правила необходимо соблюдать, чтобы не простудиться под кондиционером в офисе, и как договориться о комфортной температуре с другими обитателями кабинета.

    Война за кондиционер или с кондиционером?

    Кондиционер – это не только гениальное изобретение цивилизации, но и перманентный объект офисных войн. Это устройство значительно облегчает рабочий процесс, даря прохладу в жару и тепло в морозные дни.

    Но что для одного «легкий морской бриз», другим ощущается как ледяной февральский ветер. Организму с ослабленным иммунитетом достаточно одного такого дуновения, чтобы заболеть. ОРВИ, ангина, ларингит, фарингит – риск всех этих заболеваний значительно повышается при чрезмерно охлажденном воздухе в помещении.

    Потенциальный вред от кондиционера в офисе в том, организм защищает себя от переохлаждения сужением сосудов, в том числе и в слизистых зонах – носу, горле, глазах, и они пересыхают. Это открывает вредным микроорганизмам практически прямой доступ в твое тело.

    Умная технология постоянно «прокручивает» один и тот же воздух, поэтому если в помещении есть хотя бы один заболевший человек (или зашел простуженный клиент), высокая вероятность, что заразятся все, кто находится в комнате.

    Переохлаждаясь, человек становится раздраженным и еще более подверженным заболеваниям. Что уже говорить о стрессе, который испытывает организм, когда попадет с жаркой улицы в царство Снежной королевы!

    Болеть летом еще более неприятно, чем зимой. Чтобы этого избежать, следуй советам Sympaty.net:

    1. Специалисты считают, что оптимальная температура кондиционера в офисе составляет 23-25 градусов, и это официальные санитарные нормы. Добивайся ее постепенно, начиная с понижения на два-три градуса по сравнению с уличной, пока не добьешься комфортной атмосферы. Желательно, чтобы разница температур не составляла более семи градусов.
    2. Включай кондиционер заранее, а не в тот момент, когда наступит невыносимая жара и сменится низкой температурой.
    3. Если дует из кондиционера в офисе сильно, направь поток воздуха параллельно потолку, чтобы прямая воздушная струя не попадала на тело (это как сидеть на сквозняке прямо у открытого окна). Особенно береги уши, поясницу, суставы и шею. Плюс – холодный воздух опустится вниз и быстрее охладит комнату. Как альтернативу можно использовать специальный экран для кондиционера, который рассеивает воздух.
    4. Пей больше воды, чтобы защитные слизистые (да и кожа тоже) не пересыхали. Влажность в офисе должна быть на уровне 60-70%, в идеале стоит применять увлажнитель.
    5. Если долго работает кондиционер в «запечатанном» офисе, обязательно раз в два-три часа выключай прибор и проветривай кабинет в течение 15 минут. Желательно открыть и окно, и двери, чтобы проветривание было более эффективным. За это время помещение не успеет нагреться, а вирусы и другие вредные частицы улетучатся.

    Конечно, перечисленные советы идеальны для человека, у которого есть свой кабинет. В офисе же, как правило, сложно найти компромисс относительно комфортной температуры, так как кому-то все еще жарко, а кого-то уже «сдувает». Кондиционерные споры обостряются еще и тем, что летом в офисе часто аврал из-за ушедших в отпуск сотрудников. Это нужно учитывать при поиске решения, которое устраивало бы всех.

    А искать его придется, ведь если работники включают кондиционер в офисе, заботясь только о себе, прячут пульт или отдают его на хранение более крепкому участнику своей «температурной коалиции», то просто не уважают других коллег. Ведь ты не обязана надевать на себя в июле теплые кофты, чтобы согреться в этой ледяной пещере.

    Первым делом спокойно подними эту тему — возможно, ты обнаружишь массу единомышленников.

    Для начала нужно свергнуть «короля пульта», управление кондиционером должно переходить из рук в руки, чтобы никому не понадобилась дополнительная защита от кондиционера в офисе в виде пухового бабушкиного платка. Составьте расписание с учетом всех пожеланий, например по такому графику: включили кондиционер, выключили, проветрили офис, включили.

    Сложнее всего это будет сделать в «смешанном» коллективе, ведь жарко всегда мужчинам, в то время как женщинам для комфорта нужно больше тепла. В этом смысле, может и есть положительная сторона в том, что ты работаешь в чисто женском коллективе?

    Обсудите на собрании (вычислите экспериментальным путем) то, какой должна быть комфортная температура кондиционера в офисе для всех. В конце концов, можешь настаивать на соблюдении санитарных норм, определенных законом. А это никак не те 17 градусов, которые постоянно выставляет начальник отдела.

    Апеллируй к тому, что если ты вдруг заболеешь, то вся твоя работа свалится на любителей зимней стужи в знойном августе. Можно включать или выключать кондиционер, когда все уходят на обед. На самом деле, вариантов решения проблемы масса, нужно только чтобы все захотели ее решать и ценили здоровье друг друга.

    Вместе контролируйте, чтобы система регулярно чистилась и обеззараживалась. Впервые включенный после зимы кондиционер должен поработать часик в пустом помещении при открытых окнах. И когда в следующий раз начнете спорить, как спастись от кондиционера в офисе, вспомните, что в нашей стране еще много людей, вынужденных работать вообще без кондиционера!

    Наши в Южной Корее: личная конкуренция, культ еды и пластическая хирургия

    Мне всегда нравилась азиатская культура.

    Я поступила в МГУ на кафедру корейского языка и после второго курса отправилась в Сеул на месячную стажировку.

    Когда окончила бакалавриат, сразу же подала документы в магистратуру Сеульского государственного университета. Это было четыре года назад. Сейчас я живу в Сеуле, пишу диссертацию и преподаю в частной академии русского языка.

    Это я во дворце Чхандоккун в Сеуле — его построили в 15 веке для королевской семьи династии Чосон. Фото из личного архива

    Визы

    На время учебы в магистратуре я оформила учебную визу D-​2, которая позволяет подрабатывать несколько часов в день. Для этого понадобился паспорт, заявление, две фотографии, выписка с банковского счета, приглашение из университета и разрешение от вуза на оформление визы — в нем сказано, что работа не помешает учебному процессу. Пошлина за оформление визы — 60 $. Учебную визу можно продлевать, выезжать из страны не нужно.

    Смотрите так же:  Кто из знаменитостей умер от спида

    Год назад я поменяла визу на E-​2: она позволяет работать преподавателем в частных языковых академиях. Ее могут оформить те, кто окончил университет в России и получил диплом бакалавра. Чтобы поменять визу, я принесла в иммиграционный центр договор с работодателем, лицензию работодателя, диплом МГУ с апостилем, справку о медицинском обследовании, справку об отсутствии судимости. Пошлина за оформление визы — 60 $.

    Визу выдали на один год — это срок действия моего рабочего контракта. Если работодатель продлит со мной договор, я продлю и визу.

    Чтобы работать полный рабочий день, нужно получить вид на жительство — визу F-​2. Ее дают на 3 года, после этого можно продлить. Каждого претендента на визу оценивают по балльной системе: необходимо набрать минимум 80 из 120. Оценивается возраст, образование, знание корейского языка, доход, опыт волонтерской работы. Также обычно требуется пройти корейскую интеграционную программу — специальный курс для иностранцев о жизни в стране.

    Сейчас я как раз сдала экзамен на определение уровня корейского языка — у меня пятый, максимальный. Остается прослушать 50 часов интеграционной программы — и можно подавать документы.

    Тем, кто плохо знает корейский язык, сложно получить вид на жительство.

    Госуслуги

    Каждый иностранец, который планирует находиться в Корее дольше 90 дней, должен оформить регистрационную карточку или карточку иностранца. Для нерезидента это главный документ.

    Карточка называется «вэгугин тыннокчын». «Вэгугин» по-корейски значит «иностранец». По этому слову в поисковике можно найти истории о жизни русских эмигрантов в Южной Корее. Фото из личного архива

    Чтобы получить регистрационную карточку, нужно прийти в иммиграционный центр и сдать документы: я приносила приглашение от университета, приказ о зачислении в университет, заполненную анкету и фотографию. Через три недели забрала готовую карточку.

    На карточке указан домашний адрес — если он поменяется, в течение двух недель нужно сообщить об этом в иммиграционный центр. Однажды я забыла об этом правиле и меня оштрафовали на 70 $ .

    В Сеуле два больших офиса иммиграционных центров. Мне попадались только вежливые и дружелюбные специалисты, никогда не грубили. Инспекторы плохо знают английский, поэтому без знания корейского языка будет сложно. В иммиграционном центре можно найти волонтеров-переводчиков — возможно, они смогут помочь, но это будет небыстро.

    Документы здесь принимают только по предварительной электронной записи. Это не всегда удобно: в пиковые месяцы на прием не попасть. В прошлый раз я ждала своей очереди месяц, потому что начался новый учебный семестр и был наплыв студентов. Со срочными вопросами должны принимать вне очереди: например, если у меня будет заканчиваться виза, мне продлят ее в этот же день. Как это работает на практике, я не проверяла.

    Зарплаты и работа

    Корейская валюта называется «вона». 100 ₩ — это примерно 0,086 центов.

    Минимальная зарплата в Корее — 7530 ₩ ($6.8) в час, 1 573 770 ₩ ($1 432) в месяц. Сумму каждый год устанавливает Министерство труда. Примерно столько получают люди, работающие в сфере обслуживания. Мой друг работал в отделении мобильной связи и после 2 лет работы получал 1 700 000 ₩ ($ 1 556) в месяц.

    Молодые образованные корейцы стремятся работать в крупных национальных корпорациях. Зарплата молодого специалиста в такой компании начинается от 2,5 млн вон ($ 2 287) в месяц.

    Парк на острове Ёидо в центре Сеула. Тут находятся главные банки страны, офисы иностранных и корейских корпораций, а также Национальное собрание Республики Корея — так называется местный парламент. Фото из личного архива

    Студенты начинают искать работу на четвертом курсе. В начале полугодия корейские корпорации публикуют вакансии, студенты выбирают понравившиеся и отправляют портфолио. Дальше соискателей пригласят пройти тесты — психологический и на уровень интеллекта. Тех, кто прошел, позовут на серию собеседований, обычно их три. Мне тоже предстоит все это пройти: когда я окончу магистратуру, буду искать работу на полный день.

    Молодые корейцы, которые получили хорошее образование, жалуются, что им сложно найти работу, и злятся на систему. У них одинаково хорошее образование, опыт стажировки в местных и иностранных компаниях, но столько высокооплачиваемых рабочих мест на рынке нет. Менее престижной работы полно. Официальный уровень безработицы в Южной Корее — 3,3%.

    Корейцы много работают. В стандартной вакансии пишут, что рабочий день — с 9:00 до 18:00. По факту все задерживаются, сотрудник не может уйти раньше своего непосредственного начальника. Нормальная ситуация — когда новичок работает до двух ночи, утром бодро приходит к 9:00, а потом еще работает в выходные.

    В Южной Корее иерархическая система: если ты старше по возрасту или должности, можешь распоряжаться младшими. Это особенно заметно в локальных компаниях, где все сотрудники — корейцы. Обычно руководители, люди старой закалки, гоняют молодых: если что-то не понравится — наорут или даже дадут пощечину.

    После работы у мужчин принято выпивать с коллегами. Накануне выходного дня такие компании будут развлекаться всю ночь: в одном кафе они поедят, в другом выпьют, потом сходят в караоке, потом пойдут пить кофе. Мужчины много пьют, выпивать в будни считается нормальным. Даже удивительно, что корейцы считают русских более пьющей нацией. Корейская водка называется соджу, ее крепость — 20%.

    Повышение зависит от того, сколько лет работаешь в компании. При приеме на работу претенденту говорят, когда его могут повысить и что для этого нужно сделать: например, сдать какой-нибудь квалификационный экзамен. Обычно повышают через 3—4 года работы.

    Отпуск в Корее небольшой: максимум 10 дней, поэтому все стараются отдыхать в национальные праздники. На корейский Новый год, в феврале, отдыхают 4—5 дней. В конце октября — ноябре отмечают сразу три даты: День благодарения, день корейской письменности и день основания корейского государства. В прошлом году эти три праздника стояли рядом и вся страна отдыхала 11 дней.

    Налоги

    НДФЛ рассчитывает и вычитает из зарплаты работодатель. Для сотрудников, работающих в корейских компаниях, ставка налога варьируется от 8 до 35% — в зависимости от суммы дохода.

    Наша академия удерживает у иностранцев 3,3%. Но если годовая зарплата меньше 24 миллионов вон в год, можно оформить налоговый вычет.

    Налог на добавленную стоимость — 10%. Он указывается прямо на чеке.

    Банки

    В Сеуле действует около 10 крупных банков, их офисы можно найти около любой станции метро. Есть еще локальные банки, например Пусанский банк, но в Сеуле их особо не видно.

    Открыть счет легко. Я не выбирала банк специально — зашла в первое попавшееся отделение, расположенное в кампусе моего университета. Заполнила анкету, после этого мне оформили карту. Дизайн карты можно заранее выбрать на сайте банка.

    Недавно популярный корейский мессенджер KakaoTalk создал свой банк. В дизайне карт используются эмотиконы из мессенджера

    Я пользуюсь так называемой чек-кард — это усовершенствованная дебетовая карта. В отличие от обычной корейской дебетовки ее можно использовать в любое время, а не только в часы работы банка. Чек-кард принимают во всех магазинах, а при оплате не нужно вводить пароль. Обслуживание бесплатно.

    Во многих банкоматах есть русский язык. Фото из личного архива

    Контролировать свои траты можно с помощью мобильного приложения. В Корее банки помешаны на безопасности: чтобы оплатить покупку в интернете, нужно четыре раза подтвердить свою личность.

    Вот как я плачу за квартиру. Открываю приложение, доступ к счету — по отпечатку пальца. Ввожу номер счета и сумму, снова подтверждаю ее отпечатком пальца. Затем ввожу пин карты и пароль со специальной карточки. Ее выдают в банке вместе с дебетовой картой, это обязательное требование для всех банков Южной Кореи.

    Чтобы подтвердить операцию, надо ввести последние две цифры пароля № 30 и первые две цифры пароля № 17

    Покупать что-то в интернете в Южной Корее ужасно неудобно, зато можно не бояться мошенников. Я ни разу не слышала, чтобы у кого-то украли деньги с карты.

    Расплачиваться картой в магазине легко: в крупных городах везде есть безналичный расчет. Разве что на рынке могут не принять карту, если продавец — корейская бабушка. Иногда продавцы просят расплатиться наличными, но им можно отказать.

    Жилье

    Иностранцу легко снять квартиру в Сеуле, но приличное жилье стоит недешево. Как правило, квартиры арендуют через агентства недвижимости — у метро полно их офисов. За свои услуги агентство возьмет комиссию.

    Цена аренды зависит от размера залога: чем он больше, тем меньше платите в месяц. Поэтому в Корее есть два способа аренды жилья: «вольсе», с небольшим залогом и регулярными месячными платежами, и «чонсе», с огромным залогом, порядка 90% стоимости жилья, зато без месячных арендных платежей. В этом случае вы платите только за ЖКХ . Для владельцев квартир это выгодно, потому что огромную сумму залога они пустят в оборот.

    Комната. Я жила в общежитии моего университета полтора года, у меня была двухместная комната с душевой и туалетом. Ежемесячная аренда стоила 216 000 ₩ ($ 1 99.5). Отдельно внесла депозит — сумму месячной аренды. Его вернули, когда я выезжала из общежития, только вычли небольшую сумму за потерянные ключи.

    Моя комната в общежитии Сеульского национального университета

    Студенты, которым не хватило места в общежитии, снимают «кошивон» или «хасукчиб». Кошивон — комната в многоквартирном здании, устроенном по принципу общежития. Хасукчиб — комната в частном доме, где хозяйка еще и готовит еду.

    Студия. Сейчас я снимаю квартиру-студию рядом с университетом. В Корее такое жилье называют комнатами. Их бывает несколько видов: «уанрум» (одна комната), «турум» (две комнаты) и «офистэль» — квартиры-студии, которые также могут использоваться в качестве офисов.

    У меня «уанрум». В таких комнатах живут одиночки, например мужчина, который приехал в Сеул на заработки, или иногородний студент.

    Моя квартира перед тем, как я в нее заехала. По-корейски — «уанрум»

    Цены зависят от района. В моем районе, рядом с Сеульским университетом и академиями для госслужащих, много предложений съемного жилья, поэтому цены ниже. В месяц я плачу за «уанрум» 400 000 ₩ ($ 370). Отдельно оплачиваю газ — 20 000 ₩ ($ 19) и электричество — 15 000 ₩ ($ 13.7). За воду и интернет я не плачу. Центрального отопления в Корее нет, квартиры отапливают теплым полом или кондиционером.

    Аренда моей однокомнатной студии 3 года назад обошлась в 1 600 000 ₩ ($ 1 488) . Я внесла депозит — 1 000 000 ₩ ($ 93), оплатила первый месяц — 400 000 ₩ ($ 370) и отдала 200 000 ₩ ($ 190) комиссии агентству.

    Квартира. Аренда квартиры стоит гораздо дороже. Например, квартира-офистэль площадью 23 м² будет стоить 700 000 ₩ ($ 634 ) в месяц, еще 70 000 ₩ ($ 62) придется платить за коммунальные услуги. Проблема в огромном залоге — 10 000 000 ₩ ($ 8 944).

    В таких квартирах живут люди, которые уже устроились на работу, но пока не завели свою семью.

    Квартиру удобно искать через приложения, самые популярные — « Зигбанг» и « Да-банг». Там можно фильтровать предложения по удаленности от метро, размеру аренды, депозита и так далее.

    Депозит за эту квартиру — 10 миллионов вон, ежемесячная плата — 700 000 вон

    Общественный транспорт

    В Сеуле весь транспорт очень комфортный. Летом в нем прохладно, а зимой тепло. В метро, например, сиденья с подогревом.

    В приложении «Гоу Пхёнчхан» можно посмотреть время и стоимость поездки для всех видов транспорта. Его выпустили специально к зимним Олимпийским играм:

    Метро. В метро хорошо ловит мобильная связь и вайфай. Цена одной поездки в пределах 10 км — 1250 ₩ ($1.1).

    В отличие от московского метро на каждой станции работают бесплатные чистые туалеты. Единственный минус — нужно долго ждать поезда, минут 10—15. Если это не час пик, конечно.

    Метро в Сеуле не такое красивое, как в Москве

    Зато оно чистое и пользоваться им удобно

    В таких автоматах продают транспортные карты. На карту кладут деньги за проезд. Если платить за проезд наличными, то каждая поездка будет дороже на 100 ₩ (5 Р)

    Транспортная карта метро, у них разный дизайн. Карты продают в терминалах на станции метро и в круглосуточных магазинах

    Автобусы. Поездку оплачивают транспортной карточкой или наличными. Крупные купюры не примут — приготовьте деньги номиналом 1000 или 5000 ₩. Цена поездки на 12 км — 1200 ₩ ($1). Очень удобна система пересадок. Если вы совершили до 3 пересадок в течение получаса (после 21:00 — в течение часа), то доплачиваете только 100 вон.

    Маршруты различают по цветам. Зеленые автобусы ходят на небольшие расстояния по одному району. Синие автобусы проезжают сквозь весь город, соединяя отдаленные районы. Красные и желтые автобусы едут в пригород.

    Такси. Поездку оплачивают по счетчику. Цена поездки на 12 км — 10 700 ₩ ($ 9.6). Я редко пользуюсь такси, только если еду вместе с друзьями.

    Велосипеды. Удобный прокат велосипедов появился в Сеуле пару лет назад, эта сеть постоянно расширяется. Для проката сделали мобильное приложение. Там можно посмотреть, сколько велосипедов стоит на конкретной остановке.

    Первый час проката стоит 1000 ₩ ($ 0.9), каждые последующие полчаса — еще столько же.

    Выбрать и забронировать велосипед тоже можно через мобильное приложение

    Религия

    В Корее чуть больше половины населения — атеисты, на втором месте — протестанты, на третьем — буддисты. Поэтому первое, что может удивить в Сеуле, — это огромное количество церквей, не отличающихся выдающейся архитектурой. Зачастую церковь — это обычное здание, иногда даже жилое, над которым возвышается крест.

    Если решите заговорить с проповедником, вам скажут, что вы прекрасно говорите по-корейски, предложат выпить кофе и поговорить о проблемах и вашей жизни в Корее. Если дослушаете до конца, вам начнут объяснять философию протестантизма и пригласят на службу. За кофе, который вам предложили, в конце разговора попросят заплатить.

    Поэтому я советую сразу отвечать навязчивым проповедникам, что вы заняты или спешите.

    Школа

    Обучение в Южной Корее — это стресс.

    Как и в России, дети идут в школу с 7 лет. В Корее возраст считается иначе, поэтому по-корейски это 8 лет. Обучение занимает 12 лет: начальная школа — 6 лет, средняя — 3 года, старшая — 3 года.

    Корейцы учатся с утра и до вечера. После занятий они делают уроки — тут же, в школе, — а потом идут на дополнительные уроки в так называемые академии. Это небольшие частные школы, где учат игре на фортепиано и гитаре, иностранным языкам, дополнительно занимаются школьными предметами.

    Родители по максимуму стараются загрузить детей, поэтому школьники возвращаются домой в 11—12 часов вечера. С одной стороны, родители понимают, что это очень тяжело для детей. С другой стороны, сидеть дома и бездельничать в Корее не принято. Корейцы зависимы от чужого мнения: если сын маминой подруги учится играть на музыкальном инструменте и дополнительно изучает два иностранных языка, значит, своего ребенка нужно тоже записать на какие-нибудь курсы.

    Как правило, в начальной и средней школе корейцы ходят в государственные школы. Они бесплатны, кроме дополнительных услуг. В старших классах ребенка стараются отдать в частную школу — если у семьи, конечно, есть деньги. В Сеуле самыми престижными считают школы иностранных языков, они платные, туда большой конкурс.

    Главная цель амбициозного старшеклассника — сдать государственный экзамен на достойную оценку и поступить в хороший университет. Только так можно получить высокооплачиваемую работу в крупной корпорации — в «Самсунге» или «Хендэ». Если школьник сдал экзамен не так хорошо, как хотел, он может подождать год и сдать экзамен еще раз. Так делают многие.

    Университет

    Высшее образование платное. В Сеульском национальном университете самые дешевые факультеты — это гуманитарный, юридический и факультет управления. Стоимость годового обучения — 2 611 000 ₩ . Самые дорогие факультеты — ветеринарный и фармацевтический, 4 650 000 ₩ ($ 4 196) в год. Учитывайте, что это государственный вуз, поэтому стоимость обучения здесь в разы ниже других вузов.

    Большинство университетов в Южной Корее — частные. Чтобы учиться полностью бесплатно, нужно получить стипендию от фонда или корпорации. Необходимо пройти серию тестов и серьезных собеседований, немногим удается попасть в число счастливчиков.

    Во всей Южной Корее престижными считаются лишь около десяти вузов. Для трех лучших университетов корейцы придумали обозначение SKY , по первым буквам названий: Seoul National University (Сеульский национальный университет), Korea University (Университет Корё), and Yonsei University (Университет Ёнсе). Кореец, который хочет работать в крупной корпорации, будет стараться поступить в один из этих трех вузов.

    Многие корейцы, особенно мужчины, поздно заканчивают университет — учиться до 30 лет в Корее нормально. Учеба затягивается из-за армии: уходить на службу принято после первого или второго курса. Служба занимает 2 года. Откосить невозможно: взяток не существует, а, главное, сами корейцы с подозрением относятся к тем, кто не служил.

    Еще среди студентов принято брать академический отпуск и уезжать на стажировки за границу — на полгода или год. Так делают, чтобы повысить свою ценность в глазах работодателя. Для этого же корейцы собирают портфолио — получают сертификаты о владении компьютерными программами, подтягивают второй иностранный язык, сдают TOEIC — экзамен на уровень владения английским, который требуют во всех без исключения компаниях. В этом тесте можно заработать максимум 990 баллов. Хорошая оценка — 850 баллов и выше. В «Самсунг» и «Хендэ» принимают с результатами от 900 баллов.

    Медицина

    Медицинская страховка необязательна для иностранцев. Например, у меня ее нет, никто ни разу про нее не спрашивал. Тем не менее я собираюсь ее оформлять, потому что медицинские услуги дорогие. Страховка покроет от 40 до 70% от суммы лечения, а в случае госпитализации страховая оплатит 80% расходов.

    Смотрите так же:  Сколько живет гепатит в вне организма

    Пока я знаю, что месячная стоимость страховки работающих иностранцев зависит от размера зарплаты. Сумму заработка — не менее 280 000 ₩ ($ 258) — умножают на ставку страхового взноса — 5,08%. Сотрудник, который зарабатывает 1,5 миллиона ₩ ($ 1 376) в месяц, будет каждый месяц платить за страховку 76 200 ₩ ($ 69). Половину суммы ему компенсирует работодатель.

    Страховку лучше оформить сразу, как приедете в Корею. Я вовремя этого не сделала, и сейчас мне начислят взносы за все месяцы, которые я провела в стране. Если едете в Корею учиться, можно договориться с вузом, чтобы он оформил вам страховку.

    Все больницы в Южной Корее частные, самые крупные располагаются при университетах. В них много русских пациентов — они приезжают обследоваться или лечиться от серьезных болезней, например от рака. Обычно в учреждениях есть центры для иностранцев со штатом переводчиков.

    Я ходила на прием в более бюджетные клиники. Недавно в крупном медцентре делала УЗИ брюшной полости — без страховки заплатила 167 400 ₩ ($ 155), еще 30 000 ₩ ($ 27.5) стоил прием врача.

    С простудой обращалась к терапевтам в маленькие частные больницы — таких много около метро. Врач меня осматривал, выписывал рецепт на таблетки, я его оплачивала и забирала лекарство. Предварительно записываться не надо — просто пришла и дождалась своей очереди. За прием врача и таблетки я платила около 30 000 ₩ ($ 25.8).

    В Сеуле круглосуточные аптеки работают только в определенных районах, остальные закрываются в 18:00. Без рецепта можно купить самые простые лекарства, витамины и мази.

    Больницы тоже закрыты после 18:00, кроме отделений неотложной помощи. Корейцы — идеальные пациенты. В ситуации, когда мы будем вызывать скорую, они сами поедут в больницу, на своей машине или такси. Неотложку на улицах я видела лишь несколько раз.

    Корейцы часто используют капельницы, в том числе от легких недомоганий. Есть даже специальные капельницы от похмелья. Простуду можно вылечить уколом, если обратиться к врачу, когда появились первые симптомы.

    У старшего поколения популярна восточная медицина, где лечат, например, иглоукалыванием. Люди старшего поколения часто идут не в обычные клиники, а в клинику восточной медицины.

    Сотовая связь и интернет

    Услуги связи в Корее дорогие. За 2 Гб интернета, 100 сообщений и 200 минут звонков в месяц я плачу 43 000 ₩ ($ 40).

    Покупка симкарты — самое сложное, что мне приходилось делать за время жизни в Сеуле. Хотя нужно всего лишь прийти в офис сотовой связи и заключить договор. Сложность в том, что у вас попросят карточку иностранца, а ее оформление требует времени. Я смогла купить симкарту только спустя 3 недели после приезда — все это время я была без связи.

    Иностранцы могут пользоваться предоплаченными симкартами — их легко купить, но они очень дорогие. Например, симкарта на 5 дней стоит 28 $ — в эту сумму включено 100 минут звонков на локальные номера и безлимитный интернет.

    Качество связи в Корее хорошее. У всех операторов есть мобильные приложения, где можно контролировать баланс, смотреть остаток минут, подключать и отключать услуги.

    С домашним интернетом проблем нет: как правило, он уже проведен в съемную квартиру и входит в стоимость аренды.

    В крупных городах легко подключиться к вайфаю, открытые сети есть во всех публичных местах, даже в больницах. В метро у каждого оператора связи есть свой вайфай — к нему могут подключиться только абоненты.

    В Корее культ еды. Пропускать приемы пищи нельзя, нужно обязательно завтракать, обедать и ужинать, желательно в одно и то же время. На работе даже самые загруженные сотрудники делают перерыв на обед. Обедать принято с коллегами, в столовых или кафе.

    Основа корейских блюд — рис и кимчи, острая маринованная капуста. Все блюда острые. У корейцев две главных приправы — перец в порошке и перец в пасте, их добавляют везде. При переезде мне было сложнее всего адаптироваться именно к острой еде.

    В традиционном корейском ресторане к заказу принесут бесплатные закуски — кимчи, пророщенные ростки сои, маринованную редьку, острый одэн — японскую закуску из рыбной муки. Про популярную в России морковь по-корейски в Корее не слышали, ее подают только в русских или узбекских ресторанах.

    В Корее много кафе с полезными салатами. Самый популярный салат, особенно у девушек, — с лососем и авокадо, стоит 11 000 ₩ (590 Р)

    После еды корейцы обязательно пьют кофе. Кофеен в Сеуле много — около любого выхода из метро найдете 4—5 заведений. Рядом с метро обязательно есть «Старбакс», где почти никогда нет свободных мест, особенно в обеденное время. Американо в «Старбаксе» стоит 4100 ₩ ($ 3.7), в остальных сетевых кофейнях — 3500—4500 ₩ ($ 3.2 — $ 4.12).

    Продукты я покупаю в супермаркетах, там большой выбор. Стараюсь ходить за покупками в «Костко» — это американская сеть. Там дешевле, чем в корейских супермаркетах, и больше европейской еды.

    В Сеуле я покупаю примерно то же, что и в Москве

    «Супермаркет» по-корейски произносится как «матхы»

    Из привычных продуктов не могу найти творог, бывает сложно найти твердый сыр — он продается только в крупных магазинах и стоит гораздо дороже, чем в России.

    Цены в супермаркете такие:

    • Обезжиренное молоко, 1 л — 2400 ₩ ($2.2).
    • Огурцы, 5 шт. — 1980 ₩ ($1.8).
    • Морковь, 4 шт. — 1980 ₩ ($1.8).
    • Куриная грудка, 400 г — 6000 ₩ ($5.5).
    • Бананы, ветка — 3980 ₩ ($ 3.6).
    • Яйца, 30 штук — 3480 ₩ ( #3.18).

    В гипермаркете можно оформить бонусную карту — по-корейски «пойнт-кхады», от английского point card. Тогда с каждой покупки будете возвращать баллами определенный процент от суммы. Можно использовать бонусы при покупке билетов в кино, косметики, других вещей и таким образом экономить. Если едете в Корею надолго, советую сразу по приезде завести такие карты и зарегистрировать их в приложении. Тогда при покупке сможете показывать только электронный штрихкод.

    Иногда я хожу на рынки. Экономные домохозяйки приходят сюда за свежим мясом и рыбой, овощами и фруктами, национальными соленьями. Цены здесь гораздо ниже, чем в супермаркетах. Рынки обычно располагаются в глубине жилого массива, их сложно найти.

    Приложение, в котором хранится информация о моих бонусных картах. Бонусные программы в Корее очень популярны

    Развлечения и отдых

    Корейские семьи любят проводить время в парках. В Сеуле их много, самое популярное место — парковая зона вдоль реки Ханган. Здесь можно кататься на велосипедах и заказать экскурсию по реке. Самая дешевая экскурсия днем стоит 15 000 ₩ ($ 13.76). В полдень можно сесть на теплоход, где работает шведский стол, — это стоит 39 000 ₩ ($ 36.12).

    Экскурсию можно заказать на сайте круизной компании

    Но главное развлечение в парке — сесть на берегу реки, заказать жареную курицу и пиво и наслаждаться. Для такого досуга даже придумано специальное название — «чимек», в нем соединены слова «курица» и «пиво». Чимек и вообще пикники — это развлечение для весны или осени. Компании расстилают на газоне пледы, достают или заказывают еду и общаются: болтают, смотрят видео, играют, выпивают. Можно принести с собой палатку и отдыхать в ней — как будто ты уехал из города на природу.

    Шопинг — другой популярный вариант отдыха с семьей или друзьями. В крупных городах полно торговых центров с ресторанами, барами, кинотеатрами — в молле можно провести целый день.

    В Сеуле популярны бани и сауны, в них ходят с семьей или с друзьями — в основном так отдыхают люди среднего возраста. Простой вариант с душевыми кабинами и общей купальней стоит 10—15 тысяч вон ($ 9.46—$13.7 ) в будни и 15—20 тысяч вон ($13.7—$17.2) в субботу. Есть целые спа, где можно заказать массаж или маску. Также есть бани, в которых можно остаться на ночь. Такой вариант часто выбирают путешественники, которые не хотят тратиться на отель. Вот только спать придется на полу.

    Школьники и студенты младших курсов проводят время в интернет-кафе за компьютерными играми. «Писи-бан», или компьютерные комнаты, работают до поздней ночи. Часто в них есть собственные кафе — чтобы заказать еду, даже не надо вставать с кресла.

    Корейцы среднего и старшего возраста любят ходить в горы. Где бы ты ни находился в Южной Корее, рядом всегда будет небольшая гора, на которую можно подняться.

    Это я поднялась на гору около университета Ёнсе

    Если выходных несколько, часто ездят в соседние провинции: в Канвондо, знаменитую красивой природой, и на остров Чеджудо — самый популярный курорт Южной Кореи.

    На три дня можно отправиться за границу. Самое популярное направление — Япония. Для корейцев действует безвизовый режим, добраться можно на теплоходе, так что поездка получается вполне бюджетной. Еще можно недорого съездить в Китай.

    Если денег и дней отпуска много, чаще всего едут в Америку или страны западной Европы. Особенно любят Францию, каждая корейская девушка мечтает провести свадебное путешествие в Париже.

    Красота и пластическая хирургия

    Кореянки отлично ухаживают за собой. Они обязательно красят, завивают или выпрямляют волосы, меняют образ каждые два месяца — конечно, если могут себе это позволить. Даже мусор не пойдут выбрасывать без косметики — это про них.

    В Сеуле огромный выбор парикмахерских и салонов красоты. Я записываюсь на стрижку в приложении «Какао-хэйршоп». Выбираю прическу, мастера, дату и сразу оплачиваю услугу.

    Завивка стоит 182 000 ₩ ($ 172 ), стрижка — 72 000 ₩ ($ 65.36), завивка с процедурой восстановления и стрижкой «Дорогие мои волосы» стоит 266 000 ₩ ($240.8). Корейцы любят давать услугам необычные длинные названия, например «Завивка, которая заставит твоего парня открыть свой кошелек».

    На маникюр хожу в небольшие салоны около метро. Маникюр с покрытием гель-лаком стоит от 40 000 ₩ ($36.12). Некоторые парикмахерские предлагают внести депозит наличными — от 200 000 ₩ ($180) — и за это серьезно снижают цену, примерно на 30%. Это называется «хвэвон каип» и дословно означает «получить членство» в салоне. Попробуйте, если собираетесь в Корею надолго.

    Спа-процедуры для лица

    В салонах красоты часто предлагают сеты: две услуги объединяют и дают внушительную скидку. Также можно купить купон со скидкой на несколько посещений — такие акции часто проводят при открытии новых салонов. Например, я покупала купон на три посещения салона, в каждое посещение входила стрижка и спа-процедура. Купон стоил 120 000 ₩ ($110), в то время как одно посещение салона обошлось бы в 90 000 ₩ ($82.5): 40 000 ₩ ($36) за стрижку и 50 000 ₩ ($ 46.5) за спа-процедуру.

    Внешность в Корее играет огромную роль. Красота — это гарант успеха и высокой зарплаты. Внешность учитывается при приеме на работу и часто является решающим фактором. Привлекательные иностранцы со светлыми волосами и голубыми глазами с легкостью найдут работу в Южной Корее — спрос на таких моделей огромен.

    Поэтому пластическая хирургия в Корее так же привычна, как и уходовые процедуры. За идеал корейцы взяли европейский тип лица: большие глаза, прямой высокий нос, V-образный подбородок, маленький овал лица — размером с кулак, как говорят корейцы. Операции, которые помогают переделать лицо под этот стандарт, самые популярные.

    На окончание школы родители дарят своим девочкам операцию — сделать складку на веке, чтобы глаза казались больше.

    Другая популярная операция — изменение овала лица. Кореянки ломают скулы, чтобы сделать подбородок треугольным, в форме буквы V.

    Одна из самых популярных процедур — изменение формы глаз

    Этой девушке увеличили глаза, исправили форму челюсти и носа, сделали лоб более объемным, уменьшили грудь и сделали липосакцию. Теперь ей будет проще найти хорошую работу и удачно выйти замуж

    Южная Корея считается одной из столиц пластической хирургии. Тысячи компаний предлагают туры в Сеул к косметологам и хирургам. Мне кажется, это результат так называемой корейской волны, когда в азиатских странах стали популярны корейская музыка и сериалы. Девушки, которые их смотрели, хотели быть похожими на популярных актрис — и корейские хирурги предложили решение.

    Пластические операции в Корее значительно дешевле, чем в Европе или Америке. В Корее блефаропластика — операция по изменению формы век — стоит около 1000 $, в то время как в Америке придется заплатить не меньше 6000 $

    Вот такие девушки смотрят на меня каждый день по дороге на работу. Я еду по третьей линии — именно на ней на станциях «Щинса» и «Апкуджон» сосредоточены все самые престижные клиники пластической хирургии

    Язык и общение

    В основе корейского языка лежит азбука — всего 44 буквы, очень редко используются китайские иероглифы. Основная сложность заключается в изобилии звуков, которых нет в русском языке. Еще в корейском алфавите по две буквы «о», «э» и «н» — их сложно различать.

    Я впервые приехала в Корею, когда училась на втором курсе, к тому моменту я изучала корейский два года в МГУ — там делали упор на изучение грамматики, поэтому я плохо понимала язык и плохо говорила. Могла сказать простые фразы: «Сколько стоит», «Это вкусно», «Это остро», но оформить симкарту и объясниться в иммиграционном центре я бы не смогла. Только проучившись в Корее год, я начала чувствовать себя уверенно в бытовых ситуациях.

    В крупных городах можно найти бесплатные курсы корейского языка. Там работают волонтеры, поэтому я не уверена, что таким образом можно хорошо выучить язык. Кроме того, в Сеуле есть программы адаптации иммигрантов, работает центр поддержки мультикультурных семей. В частности, иностранцев учат корейскому языку, рассказывают им про традиции, объясняют, как вести себя в магазинах, банках и решать другие бытовые вопросы.

    Если вы знаете английский, в туристических местах Южной Кореи проблем у вас не будет. В аэропорту все таблички и указатели продублированы на английском, в метро станции объявляют на четырех языках. Но в решении бытовых вопросов английский не поможет: в целом корейцы плохо говорят на этом языке, потому что учатся, прежде всего, грамматике и письму.

    Культурные различия

    За время жизни в Корее я привыкла к тому, что сотрудники в сфере услуг вежливые и приветливые. Я ни разу не чувствовала дискомфорта из-за того, что я иностранка или, может, как-то не так одета. Здесь всегда предложат присесть, выпить чай, принесут подушечку.

    Но эта стандартная вежливость распространяется и на личные отношения. Корейцы никогда не показывают свои эмоции. Когда с кем-то знакомишься, сложно понять, что человек действительно о тебе думает. Если корейцу что-то не понравится, он никогда об этом не скажет прямо. Но за твоей спиной это обязательно обсудит.

    Жизнь в Корее — это конкуренция во всех сферах. У меня много друзей-корейцев, но, например, в магистратуре я ни с кем не подружилась. С точки зрения корейца каждый студент — это соперник. К тебе будут хорошо относиться, только если ты полностью погружен в учебу и везде ходишь с преподавателем. Если ты работаешь и из-за этого иногда успеваешь меньше, чем другие, с тобой постараются не связываться.

    Корейцы очень зависимы от чужого мнения. Я вижу это по своим знакомым: если они узнали, что у друга появилась новая машина или новая хорошая работа, будут переживать и постараются их догнать. На месте сидеть нельзя: ведь нужно больше учиться, больше зарабатывать, получить самую престижную работу, купить хорошую квартиру и машину. Это заразительно — я тоже втянулась в эту гонку.

    Что в итоге

    В Сеуле я живу уже четвертый год, планирую и дальше здесь оставаться. В Сеуле удобный транспорт, развитая сфера услуг, можно получить хорошее образование и найти приличную работу.

    Похожие статьи

    • Симптомы последнего гриппа Общая характеристика заболевания Под медицинским термином «глаукома» принято понимать целую группу тяжёлых офтальмологических патологий. Своё название заболевание получило от греческого слова «γλαύκωμα», дословный перевод которого обозначает «синее […]
    • Что делать с ребенком при пищевом отравлении Аптечка на море. Что положить в аптечку на море? Какие лекарства взять в отпуск на море? Как собрать аптечку на пляж? Состав аптечки в дорогу (на море) Во время поездки на море может возникнуть ряд связанных со здоровьем трудностей, что может […]
    • Лечение гепатита народными рецептами Лечение гепатита народными рецептами Конечно же нужно использовать все возможные способы лечения, тем более известно много случаев, когда народные средства давали неплохие результаты. Читала еще и что активация теломеразы есть ключ к излечению, […]
    • Лечение хламидиоза микоплазмоза Кровь при мочеиспускании у мужчин При мочеиспускании идет кровь у мужчин Медицина называет гематурией присутствие крови в моче. Процесс обуславливается присутствием в моче эритроцитов. Отмечаются случаи макрогематурии, при наличии крови в моче при […]
    • Принимать душ во время гриппа Как восстановиться после гриппа Грипп и его последствия Сегодня каждый знает, что от иммунитета напрямую зависит благополучие и здоровье человека. Именно он является естественным барьером и защитником от всевозможных вирусов и болезнетворных […]
    • Простуда на губах народное средство Народные средства от герпеса на губах В лечении герпеса на губах эффективным народным средством является пихтовое масло. Рекомендуется смазывать им пораженные участки губ каждые 2 часа, а также перед сном. При его нанесении есть вероятность […]